中风嘴歪怎么办

目录中风嘴歪怎么办中风嘴歪如何治疗如何预防中风中风嘴歪的食谱推荐生活中相信很多人都会发现，人在达到一定的年龄以后出现中风的概率非常高，通常表现为偏瘫、嘴歪的一些情况，那么出现这些情况的时候，我们需要怎么办呢?如何才能预防中风问题的呢?下面就和生活常识养生网一起来了解一下吧。

中风嘴歪怎么办

1.注意保暖：很大一部分出现中风的人群，是非常容易出现感冒发烧，被外界细菌侵袭的情况，这主要是因为身体内的带状疱疹被激活造成的。

2.注意休息：通常在出现身体疲劳、面部以及耳部受凉引起的，这个时候保证足够的睡眠以及运动，是可以有效的改善这些问题的。

3.注意戒口：在平时的饮食上是需要注意了，平时我们经常吃的一个酒精、辛辣刺激性的食物都是不可以吃的。可以多吃一些清淡的蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣和瘦肉是非常合适的。

4.针灸治疗：出现中风嘴歪问题的时候，采取中医针灸的方法是一个非常不错的治疗方法，通常在针灸的同时会搭配火罐、电针的方法进行辅助治疗。效果都是非常好的。

5.要做局部肌肉的锻炼，这样可以使面部的神经在运动的同时，达到一个放松的状态，也是有利于病情的恢复的。

6.可以进行食疗：对于中风嘴歪的情况，适合的食疗有姜糖苏叶饮、参枸莲蓉汤、参芪乌鸡汤等都是非常利于病情恢复的。

中风嘴歪如何治疗

1.作业治疗：这样的锻炼方法主要是在于提高患者的自身生活能力，就是通常普通的锻炼吃饭、穿衣、大小便等等方面。对于一些已经失去了吞咽以及语言能力的人群效果还是非常好的。在规范的治疗当中，有着对肌肉、关节以及生活不能自理的人群有着很好的矫正训练的作用。

2.物理治疗：这种治疗方法主要是针对患者有疼痛的情况有不错的缓解作用，比较常见的一些方法就是电疗、超声波、激光等等方法，在不断的刺激神经系统的同时，对于一个疼痛、肿胀的情况有着非常不错的缓解作用，较为普通的治疗方法就是针灸推拿，对于血液循环以及促进各部位灵活度上，效果非常明显。

3.运动治疗：运动治疗是治疗中风的一个主要的方法，也是在治疗过程中非常有必要的一个方法，主要是可以改善患者的一些肌肉无力、站立、行走不稳的一些情况。

如何预防中风

1.补充槲皮素：槲皮素的主要作用就可以增加冠状动脉的血流量，尤其是对于一些血压高、血脂高的情况有着不错的压制作用，同时在平时多补充槲皮素还可以起到预防慢性疾病的作用。富含槲皮素的食物有山月莓。

2.补充镁元素：据研究显示，身体在摄取足够多镁元素的食物，发生中风的概率要比其他人少10%，这是因为镁元素在调节神经，预防高胆固醇以及高血压方面有着非常好的效果。镁元素的含量多的食物有海藻、蔬菜和谷类食物。

3.补充钾元素：我们都知道高钾低钠的食物是非常适合心脑血管疾病患者食用的，这类食物可以有效的预防中风等心脑血管疾病的发生。钾元素含量多的食物有香蕉、菠菜、土豆等。

4.按摩耳垂：经常按摩耳垂的凹陷处，可以有效的帮助调节身体内的血压，在降低血脂以及预防中风等问题上，效果非常的明显。

中风嘴歪的食谱推荐

1.苡米陈皮粥：准备适量的薏苡仁、白芷、陈皮、云茯苓清洗干几个以后，先将白芷、陈皮以及云茯苓放入到锅内，加入适量的清水煎熟以后，取水加入苡米在煮成粥以后就可以了，建议每天喝一次，坚持一个月时间，可以起到不错的健脾化湿的效果。

2.苡米扁豆粥：准备适量的薏苡仁、扁豆、山楂和粳米、红糖，将所有的材料清洗干净以后，加入清水煮成粥以后就可以食用了，主要效果就是可以化湿、活血。

3.龙眼肉粥：准备适量的龙眼肉、红枣、粳米清洗干净以后，放入到锅内加清水煮成粥就可以了。这款粥中含有丰富的维生素以及蛋白质，具有非常不错的安神祛烦的效果。

上文中针对中风嘴歪的情况已经做了详细的介绍，大家可以根据自己的实际情况进行改进。如果已经出现了较为严重的中风嘴歪的情况，建议大家一定要在咨询专业医生的指导建议以后，再进行治疗，希望上文中的介绍对大家有所帮助。