什么是寒气(寒气对人体有什么伤害)
什么是寒气
很多人的体质较为的寒凉，在平时生活中也是属于较为虚弱的一种身体状态，若是不及时的进行调理的话，会很容易导致自己的身体出现一些不适的症状，但是很多人也对于寒气的话并不是很熟悉，那么接下来我们就一起来看看究竟什么是寒气，我们一起来看看吧。
什么是寒气
寒气的话其实是属于中医中一种常见的疾病，在中医中寒气也被定位是一种阴邪类的疾病，会对我们的身体健康造成一些极为不利的影响，所以在平时生活中的话是一定要注意的，在生活中若是经常的食用一些寒性的食材或者是经常的淋雨夏季的时候食用过量的冷饮的话都是会导致自身的寒气入体的，对自身的身体健康造成一些极为不利的影响的发生，一些寒气入体的人群经常的会出现手脚寒凉，容易犯困身体疲倦，而且在夏季的时候经常的使用冷水或者是经常吹空调的人群都是会导致自身的寒气加重的，所以在平时生活中的话是一定要注意个人的身体健康的维护的。
寒气的话其实属于一种笼统的说法，在生活中寒气入体的人群的话会在自身的身体上呈现出各种不一样的症状，对自身的身体健康造成一些不利的影响，所以在平时生活中的话如果身体寒气较重的话建议利用一些合适的方式进行治疗，避免对自身的身体健康造成一些更加不利的影响发生。
寒气对人体有什么伤害
寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏，打寒战。动力不足，各种代谢机能就有所减退，表现出低血压、甲减、消化不良等病症。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。
寒气有凝滞的特点。就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、胁肋痛、腹痛、腰腿痛等。以疼痛为主症的疾病，大部分都是寒气引起的。寒气引起气血淤滞过久，则形成有形的肿块，表现为各个部位的肿瘤。所以，以肿、痛为特征的疾病，也都与寒气有关。
寒气会造成水液的运行障碍，引起痰饮的积结。其表现为咳嗽，吐出清晰的白痰。呕吐，吐出清水痰涎。腹泻，拉出清冷的水样大便。白带，颜色白而清稀如水。此外，与水液代谢障碍有关的疾病，诸如水肿、风湿等，也多与寒气有关。
寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋、静脉曲张。冠状动脉收缩，则表现为冠心病心绞痛。细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。
不仅如此，许多疾病，什么慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗死、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。
寒气太重有什么症状
问题一：体内寒气太重是怎么回事？1.食方面，不要吃凉的，多喝点热汤。 2.晚上睡觉的时候要用热水洗澡，每天用热水洗脚 3.阳光是万物之灵，要在太阳地多晒会 4.那就是多运动了，只要人多运动，什么寒气和毒气都会被排出体外。
问题二：身体里的寒气的表现有哪些寒气重用中医来讲就是阳虚证。主要表现为畏冷（怕冷），肢凉（手足冰冷），口淡不渴，或喜热饮，或自汗（自汗是指醒时经常出汗，活动尤甚的症状。），小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色s白，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟（或为细数）无力。可兼有神疲，乏力，气短等气虚的表现。一般素体气虚会导致阳虚。身体胖可能是川为体内湿邪太重。建议去看中医，结合你身体整体状况辨证论治，温阳药是必选的。调理一段时间会有明显改善。此外，还要注意多运动，可温阳，少吃寒凉性食物。
问题三：寒气太重怎么办拔火罐试试，关键是多运动，特别是腰部，冬天四脚冰冷的人，就属于偏寒体质。
不要吃，螃蟹啊，虾子，梨，马蹄等等偏寒的食物，
多喝开水，晚上睡觉一定要泡脚，泡的时候盆里加几片生姜。
我脚冻了，泡了几个星期已经好了哦，
建议你去蒸桑拿，把寒气蒸出来，流身汗再洗个热水澡，
我想蒸几次就好了，
要记得多穿点，注意保暖，多喝汤，祝你早日变“热”呵呵
人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此就症状和体内寒气的原因可分为：身体背后经络排除寒气，身体前面经络寒气和肺脏寒气排除的三大类。
身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且是在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量的寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排除时会出现整个肩膀酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛， *** 耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排除时的症状。
排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法就是刮痧，由于背部是膀胱经主要是穴位所在，几乎整个背部的左右两侧又是膀胱经分布的部位。因此，只要刮痧在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不适合的感觉就不见了。
另外，当刚开始出现头痛时，可以多喝点沙士，然后出去晒晒太阳，所谓太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树荫下光线较强的地方即可，通常半小时后症状就会自然消除。另外，喝杯桂圆红枣茶再睡个好觉，也能将症状消除一部分。
身体前面经络的体内出现寒气排除时，最典型的症状就是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排除时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其他部位温度比较。如果额头的温度低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里面的寒气排出。经络中的寒气排出造成咳嗽也不容易造成发烧，肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽及发烧。
身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此，在体内寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停的想吃零食的状况，但是大便却不通畅，直到大便通畅时感冒就快好了。和排出膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当的喝些桂圆红枣茶提升身体能量，协助身体排出体内寒气。
鼻尖的温度变低，是体内寒气从肺里出来最明显的症状。这种低温会早于各种感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色，看到眼白变蓝时，就应该摸摸鼻尖，如果也变冰了，那么就要做好即将感冒的准备。可以提前预备退烧药以防身体受到伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现1、2天，就会出现感冒的症状。如果前期低温的时间很长（3天~一星期），才出现症状，则这次的感冒必定很严重，很可能出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了很长时间才将寒气驱出，因此特别严重。通常是身体越强的人被驱赶的寒气力度越猛，感冒的程度也越严重。
肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸，并不是疾病。是人体正常的功能，用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。
人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此就症状和体内寒气的原因可分为：身体背后经络排除寒气，身体前面经络寒气和肺脏寒气排除的三大类。
身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且是在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量的寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排除时会出现整个肩膀酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因......>>
问题四：身体寒气重有什么后果？预防身体寒气重避免淋雨
许多浪漫的年轻人喜欢经历小说和电影中场景的行为，由于现代年轻人大多晚睡以致血气普遍不足，身体对淋雨所侵入的寒气不容易立即将之驱出，因此也就不会有任何症状，多数人也就天真的认为自己的身体很强壮，足以经受这么一点小雨，久而久之面对这种小雨就完全不在意。
其实这种淋雨会在头顶和身上其他受寒的部位留下寒气，经常淋雨的人，头顶多半会生成一层厚厚软软的脂肪，这些脂肪就是寒气物质。等身体哪天休息够了，血气上升就会开始排泄这些寒气，由于长时间累积了大量的寒气，身体需要借助不断的打喷嚏、流鼻水等方式将之排除，这时又会由于频繁的打喷嚏、流鼻水而被医生认定为过敏性鼻炎。很可能由于年轻时贪图一时的浪漫，却要耗费许多年甚至大半生来承受过敏性鼻炎的痛苦，实在不是一件明智的行为。
。洗头必需吹干
许多人洗头都有懒得吹干的习惯，有些人甚至用布将洗过的头包住，这些行为都会促使头顶吸入过量的寒气，其结果和淋雨有相同的后果。
。游泳时必需注意的事项
游泳是一件现代人很重要的运动和喜好，对身体也确实有好处，但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是，这些寒气不会即时反应，多数人不认为游泳和寒气有什么关系。
喜欢游泳的人从水中出来时，经常都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后能各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力。
某些人喜好冬泳，从寒气的观点，那是愚蠢的运动。自然界没有那一种和人类近似结构的动物有这种行为，上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好。给这些朋友的忠告是：一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种 *** ，却无法改变寒气侵入身体的事实。
。家中常备姜茶
在一些中国古装戏剧中，常常看到有人淋了雨，长辈立刻要人准备一碗姜茶给淋了雨的人喝。这是非常重要的常识，一个人淋了雨，或受了风寒，无论他自己或旁人都知道他受了寒，就应该在这个时候喝姜茶，驱除寒气，不是等到身体出现了症状再行处理。
问题五：身体寒气太重怎么办？病情分析:冬天手・脚冰凉,还出虚汗,身体寒气太重不会影响生育,但会影响身体的健康.意见建议:体内有寒气的体质属寒型,怕冷,总要比别人穿许多衣服,还有舌苔总是白白的. 体内阳气虚的表现,夏天天气炎热一般不会有症状,而冬天寒气重,本来就阳虚,阳气不能到达四肢而出现的四肢冰冷,以双下肢为重 生姜,或是姜加红糖炒 天气转冷就怕有刺痛 说明卫气虚寒邪入侵导致血行不畅 用玉屏风散 加服三七粉 也要预防 每年十一左右适当补补阳气 喝点黄酒 服些附桂地黄丸 但不能吃太多 两周左右就可以了 锻炼也不可或缺呀 正气充实 邪不可干! 还有最简单的食疗方法1.羊肉,性温而补,常吃羊肉汤对你特有帮助2.狗肉,性热,对你的寒又特效.而狗肉中又以黄狗肉为极品,黑狗次之.可以适量常吃补补保暖衣服也要多穿才行
什么是湿寒气
其实从生病的角度上来说，分别是风，寒，湿，暑四种病，小到头疼脑热，大到身体器官异常，不管什么问题可能都来源于这四个字，而它们之间既相互依存同时也相互克制。尤其是湿寒二气，是生活中最为常见的导致问题出现的原因，若是你对于长寿老人有过一些调查就会发现，它们的长寿靠的不适什么喝粥，红烧肉什么的，而是避寒保暖是每个长寿老人都会有的一种习惯，这或许是长寿老人们长寿的真正秘诀。
而有寒气就离不开湿气，它们是一对好兄弟，彼此依存相互壮大，有湿气的地方总少不了寒气，有寒气的人身上都会有些湿气，那么它们都藏在我们身体的什么部位呢?它们之间又有什么区别呢?别着急，今天我们就来解答这个很多人心目中的疑惑。
寒气藏在你的赘肉中
寒气和湿气其实都容易出现在我们身体的一些特定的位置，而寒气则多是喜欢在后背、面部、大腿等等位置，特别是后背的位置，其实我们每个人的后背是比较薄的，仅有比较少的肌肉去抵抗寒冷，但寒气进入我们身体以后，身体会自动转移脂肪去抵抗寒冷，从而导致你后背的肥胖出现，虽然看起来后背赘肉是肥胖的表现，但是它其实是寒气聚集的证明。
而如果你发现自己的臀部不太结实肥大，那么有可能也是寒气的表现，因为这个位置属于我们身体比较低的位置，很容易因为寒气下行而导致脂肪的堆积情况出现，进而导致肥大不结实的情况发生，这既是身体抵抗寒气的表现，同时也是寒气聚集的一种体现。
湿气藏在你的粗腿里
相信很多人都会有这样的感觉，在自己年轻的时候，腿又瘦又长，但是等到上了一定的年纪以后，身体可能有些部位没变化，但是腿都是线出现变化的，大象腿就是最为常见的一种表现，不少人都觉得是中年发福是正常的。但殊不知这其实可能是身体水气下行，从而导致的粗腿问题存在，大多都是水肿的表现，营造的一种假的粗大腿的表现。
当我们的身体内湿气太重的时候，就会有湿气下行的情况发生，它喜欢堆积在我们血液循环末梢的地方，像是我们的手脚部位，眼脸部位等等，从而容易引起水肿，四肢乏力的情况发生，还会让你的肢体因为水肿而变得肥胖，你以为的大象腿，可能里面满满的都是湿气。
寒气重，气血不足，湿气重三者的区别在哪里，症状是什么？
寒气重，是局部皮肤摸着冰凉，怕吹空调，穿衣服比别人多。气血不足，是说话声音细小，声音不洪亮。牙龈色淡，脸色不红润。湿气重，是舌苔有齿痕、舌胖，肚子大或后背肉
厚或大腿粗，走路腿沉，易犯困
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