怎样防紫外线(进入夏天了，该怎样保护自己的皮肤不受紫外线伤害？)
怎样防紫外线
很多人在太阳较大的时候不注意防晒的话很容易导致自身的肌肤受到紫外线的影响，出现一定的肤质问题的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中我们应该如何的进行防止紫外线对我们的肌肤的伤害，以及在平时生活中的话我们有需要注意些什么?我们一起来看看吧。
怎样防紫外线
紫外线的预防的话可以选择在每天的十点和在两点左右的时候避免出门，这样可以很好的防止紫外线对我们的肌肤的伤害，或者是在平时生活中出门的时候多涂抹一些防晒霜这样也是可以很好的帮助我们的肌肤隔绝一定的紫外线的起到一定的防晒的作用，在每一次进行防晒霜的涂抹的时候建议大概在厚度达到两毫克左右是最好的，这样可以让防晒的效果达到最佳的状态的，在平时生活也尽量去穿一些防晒衣，最好是一些棉质的防晒衣是最好的，这样能让防晒的效果最好的。小孩子出门的过程中也是需要注意防晒的，因为小孩的肌肤较为的嫩滑，极其容易造成晒伤的危险，所以在平时生活中的话是需要注意的。
关于阻隔紫外线的方式的话其实还是比较多的，在平时生活中的话可以要注意个人的防晒问题，多去使用一些防晒霜或者是防晒喷雾穿上防晒衣都是可以很好的帮助我们的肌肤阻隔紫外线的，所以在平时生活中的话自己是需要注意的。
进入夏天了，该怎样保护自己的皮肤不受紫外线伤害？
紫外线的照射量夏季比冬季大。海拔高的地方紫外线强烈，户外活动时，要做好防紫外线准备。4月到9月是紫外线照射最强的季节；上午10点至下午2点是紫外线照射最强的时段；正午是紫外线照射高峰；紫外线会在雪地上产生反射而变强，因此在雪山上需要戴墨镜或风镜；海拔每增高1000米，紫外线量就会增加6%到10%，因此登山时应该戴帽子。
遮阳伞和大檐帽可遮盖照射脸部的日光。颜色为黑色、质地为聚酯的服装容易吸收紫外线，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以完全遮挡紫外线。
眼镜和墨镜可以遮挡照射到地面的紫外线中波长较短的UV—B波，但无法遮挡波长较长的UV—AA波。可以选择遮蔽UV—A波的特殊镜片。深色镜片会使眼睛的瞳孔放大，所以浅色镜片更好。黑眼睛的东方人不用特别在意眼睛防晒问题，除非你要去滑雪、登山或去低纬度地区。晾晒衣物时，要背对太阳；尽量不要在中午出门；在车窗上贴防晒膜；去山上或海边时，要比平时更小心，墨镜是雪山上的必需品；前往低纬度地区如赤道附近旅行时，要特别注意防晒；可随身携带遮阳伞和大檐帽；外出时多利用墨镜、围巾、提包和带袖开衫；疲劳或睡眠不足时，尽量避免被太阳晒到。
如何避免紫外线的照射？
紫外线的照射量夏季比冬季大。海拔高的地方紫外线强烈，户外活动时，要做好防紫外线准备。4月到9月是紫外线照射最强的季节；上午10点至下午2点是紫外线照射最强的时段；正午是紫外线照射高峰；紫外线会在雪地上产生反射而变强，因此在雪山上需要戴墨镜或风镜；海拔每增高1000米，紫外线量就会增加6%到10%，因此登山时应该戴帽子。
遮阳伞和大檐帽可遮盖照射脸部的日光。颜色为黑色、质地为聚酯的服装容易吸收紫外线，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以完全遮挡紫外线。
眼镜和墨镜可以遮挡照射到地面的紫外线中波长较短的UV—B波，但无法遮挡波长较长的UV—AA波。可以选择遮蔽UV—A波的特殊镜片。深色镜片会使眼睛的瞳孔放大，所以浅色镜片更好。黑眼睛的东方人不用特别在意眼睛防晒问题，除非你要去滑雪、登山或去低纬度地区。晾晒衣物时，要背对太阳；尽量不要在中午出门；在车窗上贴防晒膜；去山上或海边时，要比平时更小心，墨镜是雪山上的必需品；前往低纬度地区如赤道附近旅行时，要特别注意防晒；可随身携带遮阳伞和大檐帽；外出时多利用墨镜、围巾、提包和带袖开衫；疲劳或睡眠不足时，尽量避免被太阳晒到。
紫外线怎么防护
东方人的皮肤，大致可分为3种
类型。一是肤色较白，被晒后很快变红，甚至起水泡、晒脱皮。这是最易受紫外线伤害的皮肤。二是肤色适中，被紫外线照射后，会略微变红、变黑。受紫外线伤害的程度为中等。三是皮肤黝黑，经紫外线照射后既不变红也不变黑，不易受到紫外线的伤害。
紫外线的照射量夏季比冬季大。海拔高的地方紫外线强烈，户外活动时，要做好防紫外线准备。4月到9月是紫外线照射最强的季节；上午10点至下午2点是紫外线照射最强的时段；正午是紫外线照射高峰；紫外线会在雪地上产生反射而变强，因此在雪山上需要戴墨镜或风镜；海拔每增高1000米，紫外线量就会增加6%到10%，因此登山时应该戴帽子。
遮阳伞和大檐帽可遮盖照射脸部的日光。颜色为黑色、质地为聚酯的服装容易吸收紫外线，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以完全遮挡紫外线。
眼镜和墨镜可以遮挡照射到地面的紫外线中波长较短的UV—B波，但无法遮挡波长较长的UV—AA波。可以选择遮蔽UV—A波的特殊镜片。深色镜片会使眼睛的瞳孔放大，所以浅色镜片更好。黑眼睛的东方人不用特别在意眼睛防晒问题，除非你要去滑雪、登山或去低纬度地区。晾晒衣物时，要背对太阳；尽量不要在中午出门；在车窗上贴防晒膜；去山上或海边时，要比平时更小心，墨镜是雪山上的必需品；前往低纬度地区如赤道附近旅行时，要特别注意防晒；可随身携带遮阳伞和大檐帽；外出时多利用墨镜、围巾、提包和带袖开衫；疲劳或睡眠不足时，尽量避免被太阳晒到
如果用防晒霜或者防晒油的话，记得涂抹的均匀些，并且记得时常补擦，因为汗水会把它们冲掉，如果光线过于强烈，而身体暴露在阳光中的面积比较大，有时候甚至需要全身涂抹！
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