风寒感冒不能吃什么食物(感冒咳嗽饮食八大禁忌)

风寒感冒不能吃什么食物

目录风寒感冒不能吃什么食物风寒感冒不能吃什么水果风寒感冒食疗方法风寒感冒能吃什么水果出现季节变化或者是抵抗力下降的时候，很容易会出现风寒感冒的情况。出现风寒感冒的时候，除了必要的药物治疗以外，我们还需要注意患者在饮食以及一些禁忌问题，下面生活常识养生网就为大家简单介绍一下。

风寒感冒不能吃什么食物

1、甜食：糖分含量很高的水果或者是甜点，都是不能在感冒期间吃的，因为这类甜品会增加痰的黏度以及量，同时还很容易引发腹胀的情况，生活中含糖量比较高的水果油芒果、菠萝、甘蔗以及红枣等等。

2、高盐食物：盐在进入到口腔以内，会使口腔唾液中的溶菌酶含量减少，而这个时候我们需要分泌更多的唾液来抑制感冒病毒，因此需要减少盐分的摄入。

但是在感冒期的时候并不能完全不吃盐，因为我们需要吸收盐分中的钠离子，建议在风寒感冒期每天控制在5g以内就可以了。

3、粗纤维食物：在风寒感冒期的时候，人体的胃肠功能是非常弱的，这个时候我们就需要减少对粗纤维食物的摄入，比如芹菜、韭菜和茼蒿一类的食物，这些都会增加胃肠的负担。

4、辛热食物：过于辛辣刺激性的食物，会使人体出现痰比较多的情况，同时还伴随痰液粘稠、头痛、鼻塞的情况，这个时候建议大家一定要饮食清淡。

风寒感冒不能吃什么水果

1、梨：梨的好处还是非常多的，可以清热生津、润燥化痰、解酒毒，但实际上梨子是不可以在感冒的时候吃的，很容易造成痰多、咳嗽严重的情况，这是因为梨是属于寒凉性的水果，如果想要在风寒感冒的时候吃梨，最好是将梨蒸熟或者炖熟以后再吃，可以缓解症状。

2、西瓜：西瓜具有清热利尿的效果，如果在感冒初期吃了很多的西瓜，很容易会造成引邪入里的情况，并且还会加重病情、延长治疗时间。但是在感冒症状相对严重，并且在用药的同时，吃适量的西瓜也是可以的，可以帮助排尿、祛热。

3、橘子：橘子是属于寒性的水果，如果在感冒期吃了很多的橘子那么会出现咳嗽加重的情况，如果在感冒期非常想吃橘子，最好是烤热议后在吃，效果还是很好的。

4、番茄：番茄也是属于偏寒的食物，尤其是体质本就虚弱或者处于感冒期的人一定要少吃。如果一定要吃番茄，最好是加入，比如做成西红柿鸡蛋汤来食用，还是可以的。

风寒感冒食疗方法

1、橘皮饮：将新鲜的橘皮清洗干净以后，放入到清水中大火煮开，再加入适量的白糖搅拌均匀以后就可以饮用了。

2、大蒜红糖饮：将大蒜和生姜清洗干净以后，切成薄厚均匀的片，加入到清水中，大火煮开，再加入适量的红糖调味以后就可以食用了。

3、白菜汤：将大白菜的根部清洗干净以后切片，再加入适量的清水和大葱根煎水后，加入少量的白糖调味后食用。或者用少量的白菜心、白萝卜片以及清水煎汤，再加入适量的红糖饮用都是可以的。

4、生姜芥菜：将新鲜的芥菜清洗干净以后，放入到热水中烫熟取出沥干水分。将生姜切片，放入到清水中，加入芥菜煎水，最后加入适量的盐搅拌均匀以后，就可以食用了。

5、生姜炒米粥：将生姜清洗干净以后切片，连同适量的炒米放入到清水中，煮成粥，再用盐调味以后就可以食用了。

6、桑叶薄荷饮：将适量的桑叶、淡竹叶、菊花、薄荷放入到清水中煮沸，煮好的水倒入到杯中，加入适量的白糖调味以后，就可以饮用了。

风寒感冒能吃什么水果

1、葡萄：丰富的钾元素富含在葡萄内，因为感冒的时候会缺少大量的水分和钾元素，这个时候适量的吃一些葡萄，可以起到滋补钾的效果。

2、苹果：苹果中的维生素C含量是比较丰富的，这种维生素C不仅具有抗感冒的效果，同时还可以帮助排出身体内的毒素，帮助身体更快的痊愈。

3、猕猴桃：猕猴桃成分中不仅含有大量的维生素C，还有着丰富的多糖类元素，这些物质，在帮助增强身体免疫力，以及预防病菌感染问题上效果都是非常明显的。

4、甘蔗：甘蔗中含有大量的膳食纤维，同时含糖量也非常高，在可以帮助提高身体营养和热量的同时，还具有清热、生津的作用。

上文中只是简单的为大家介绍了一些关于风寒感冒时候饮食上需要注意的一些问题，主要也是针对一些轻微的感冒。但是如果出现的感冒比较严重的时候，还是需要到医院及时咨询医生的专业指导意见的。

感冒咳嗽饮食八大禁忌

感冒咳嗽饮食八大禁忌

感冒咳嗽饮食八大禁忌，随着季节的转换，气候的不断变化，宝宝的抵抗力比较弱，稍微不注意就会感冒咳嗽，宝宝感冒咳嗽，白天黑夜都咳，家长跟着难受，以下分享感冒咳嗽饮食八大禁忌

感冒咳嗽饮食八大禁忌1 八大饮食禁忌：

一忌寒凉食物：

宝宝咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，这个时候如果饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引发的肺气上逆、肺气不宣所致。所以宝宝咳嗽了切忌不能进食寒凉食物，否则就会造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

二忌肥甘厚味：

常说的肥甘厚味，就是中医上所说的膏粱厚味，膏粱厚味是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常生活饮食中食用过量的肥甘厚味会产生内热，从而加重了咳嗽的症状。除此之外，油炸性的食物也是不宜多吃。油炸食品虽然很香很诱人，而且很多儿童都喜欢食用快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。这些习惯家长们要慢慢的都给纠正过来，不然长期以往的吃这些油炸性食品会加重胃肠的负担，滋生更多的痰液，导致咳嗽难以痊愈。

三忌甜酸食物：

抵抗力较弱的宝宝是最容易引发感冒咳嗽的高发群体，宝宝咳嗽期间忌甜酸食物，因为酸食会收敛痰液。使痰不容易咳出来，导致宝宝咳嗽难愈。同时，宝宝咳嗽期间食用过多的甜食会助热，导致咳嗽症难以治愈。

四忌鱼腥虾蟹：

生活的常识告诉我们当咳嗽的时候需忌“发物”,不宜吃鱼腥。咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

五忌食用橘子：

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果，富含维生素c，但是好的东西也不能多吃，而咳嗽期间的宝宝是忌食用橘子的，还有许多人是认为橘子能起到止咳化痰的作用，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但是橘肉是反而会助热生痰。

六忌花生、瓜子、巧克力：

这类食品都是含油脂较多的高热量食物，很多儿童都喜欢边玩边吃着瓜子、花生、巧克力等热性零食,那么体内热量就会堆积得太多，会造成发热现象，那么宝宝咳嗽期间是忌食这些热量食物的，食后会很容易滋生痰液，导致咳嗽症状的加重。

七忌吃得太咸：

吃得太咸不单止会引发呼吸道感染，而宝宝在咳嗽期间吃得太咸会增加体液的浓度，加重感冒咳嗽的程度。

八忌食用补品：

很多人都认为感冒咳嗽了是因为身体缺乏营养，导致抵抗力下降了引起的，所以宝宝咳嗽的时候，还会给宝宝大补特补，买各种服用补品给体质虚弱的宝宝食用，这是非常错误的，咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈，因此,宝宝在咳嗽期间饮食要注意清淡。

总结：宝宝受凉或者受季节的影响，就会出现感冒咳嗽的症状，但是呢有的家长就不知道该给宝宝哪些该吃的或者不该吃的，在这里教给家长们生活饮食上的八大禁忌，帮助宝宝咳嗽尽快痊愈。

感冒咳嗽饮食八大禁忌2 感冒咳嗽不能吃什么

1、辣椒

带有辣椒的菜不要吃，否则会刺激嗓子，加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

2、大蒜

大蒜虽然有杀菌的作用，但是它对人体刺激性很大，感冒咳嗽的人不能吃，否则会很难受。

3、咸菜类

对于感冒咳嗽的人来说，盐过多的话会导致口干，更容易引起咳嗽。所以感冒咳嗽的时候要少盐，因此咸菜是要少吃的，毕竟咸菜含盐量太高了。

4、油腻食物

感冒咳嗽时消化功能较弱，因此不要吃过于油腻的.食物，比如炸肉、炸鱼等，以免消化不良。

此外，冰凉的食物也不要多吃。

感冒咳嗽不能吃什么水果

那除了上面的食物之外，感冒咳嗽的时候还不能吃什么呢?比如说，什么水果不能吃呢?想要知道的话，就一起来看看吧。

1、梨

味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。

2、西瓜

无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、橘子

橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。

4、蕃茄

西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃

在感冒期间，我们可以选择的水果包括草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。

感冒咳嗽吃什么好

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。

宣肺解表,化痰止咳，治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服,服后出微汗即愈。

驱风散寒，治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

3、芜荽汤平伤风咳嗽

芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟。趁热一次服,注意避风寒。

发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

发汗散寒,止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。

补虚润肺,祛风化毒，治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

清热化痰,散结解表，用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

7、饮马乳清热止嗽

鲜马乳300毫升,白糖适量。将马乳煮沸;饮时加白糖。

8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克,大米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

滋阴润肺,止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

9、燕窝梨大养肺阴

燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟。服食。

养阴润燥,止咳化痰，治多年痰咳,气短乏力。

10、豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆,冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳。

结语：以上就是我为大家介绍的有关于感冒咳嗽的时候不能吃的一些食物以及水果，相信大家现在对于这两点也是有所了解了。因此，当我们遇到感冒咳嗽的时候，除了记得不能吃的食物之外，还要记住哪些食物对感冒咳嗽是有好处的。因为吃一些有益的食物，可以加快我们恢复健康的速度哦。

感冒咳嗽饮食八大禁忌3 儿童风寒咳嗽主要表现为：

受风寒所致发热恶寒，头痛鼻塞，流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。洋洋就属于这种症候。治疗应该辛温散寒，止咳化痰。需要温化肺脏，反而清热，犹如雪上加霜，寒上加寒。

儿童可以选用以下的中成药：

儿童清肺口服液：具有清肺，化痰，止咳之功效。适用于风寒感冒导致面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛。

消咳喘：药性偏热， 具有温化寒痰，止咳平喘之功效。适用于急慢性支气管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等症。 解肌宁嗽丸：具有宣肺，化痰止咳之功效。适用于小儿风寒感冒，咳嗽初起，头痛身热，咳嗽痰盛，气促，咽喉疼痛。

半夏露：所含药物药性都偏温，具有解表化痰，温肺止咳之功效。适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、气喘、伴咯痰不爽

重磅推荐：

通宣理肺丸：具有解表散寒，宣肺止嗽之功效。适用于风寒感冒咳嗽较重者，发热恶寒、鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛、咳嗽痰白、无汗而喘等。

射麻口服液：具有清热宣肺利咽，止咳化痰之功效。适用于急性支气管炎或感冒后咽痒咳嗽、痰多，夜间阵发性咳嗽。

杏苏止咳糖浆：具有辛温散寒，宣肺止咳之功效。适用于畏寒、头痛、流清涕、咳嗽、白色稀薄泡沫痰。

以上就是小儿风寒感冒咳嗽的办法，千万不要认为这是普通的感冒，受了风寒虽然和一般的感冒症状有一些相似，但是却截然不同的。一定要及时的去大医院就诊。小孩子的体质本来与大人的就不同，一般情况下，都有专门的治疗方法和药物。所以做父母的一定要对自己的孩子负责，希望每一个孩子都能有一个健康的身体，快乐的童年

感冒可以吃什么不可以吃什么

七种感冒时不可以吃的食物：
（1）.甜食
感冒的时候吃了感冒药以后，舌头的味觉变迟钝，人变得没胃口，但喜欢喝甜的饮料与蛋糕类。据研究，糖会降低人体免疫功能，延缓了感冒康复的时间。
研究发现糖对人体有多种不良影响，其中之一：糖会使得存在于血液中的细菌及酵母菌增生。体内糖分过高易使得细菌及酵母菌失衡而导致免疫系统的功能降低。
而感冒流鼻涕或有痰时吃甜食会增加痰的黏度且增加痰的量，还会导致腹胀失去食欲。
2.辛辣调味料 感冒时喉咙发炎，吞口水感觉痛，这时最好忌口不吃辛辣的食物以免伤害呼吸道黏膜，使痰变粘稠不易咳出，头痛、鼻塞也会加重。在感冒期间吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣调味料，以免让身体不舒服症状加剧。
3. 浓茶、浓咖啡 感冒时胃口不佳，最好别在没吃饭空腹时喝浓茶和浓咖啡，以免导致胃肠不适，更甚者引发胃食管逆流。
4.鸭与羊肉 因为鸭肉与羊肉的烹调喜用麻油以烈火大炒再加酒，吃多对喉咙疼痛的患者可能会加剧痛感，感冒后应吃清淡饮食。
5.太咸食物 喜欢吃很咸的人，高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，降低抗病能力，同时还减少口中唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。吃清淡减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
6、烧烤煎炸物 烧烤食物、煎炸食物、炒花生等在中医看来属燥热食物，食用后刺激呼吸道黏膜且增加体内自由基而加重发炎症状，还使得喉咙更痛，声音沙哑。
7.香菜 中医认为，常常感冒气虚的人应少吃香菜，以免多食或久食耗气、损精神引发或加重气虚，导致感冒更加严重与频繁。