身体经络图(人体背部经络图及作用)
身体经络图
人体是由多条经络组成的，在中医中药方面，不同类型的经络经过特殊的治疗以后，那么可以起到不同的治疗效果，那么身体十二条的经络在治疗以及作用上又是怎样的呢?
人体十二经络的位置
人体的十二条经络由手三阴、手三阳、足三阴、足三阳组成。手三阴位于上肢内侧面，从桡侧到尺侧分别是手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。手三阳主要是上肢的外侧面，从桡侧到尺侧分别为手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。足三阳主要是在下肢的外侧面，足阳明胃经分布于下肢外侧面的前缘。足三阴主要是在大腿的内侧面，从前到后分别为足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。
人体十二条经络作用
1、联系脏腑、沟通内外
人体的各项器官可以起到协调和统一的效果，主要是依靠经络系统的联络沟通而实现的。体表感受病邪和各种刺激,可传导于脏腑，那么身体会表现出不同的症状。
2、运行气血、营养全身
经络是人体气血运行的通道,可以营养物质输布到全身各组织脏器。
3、抗御病邪、保卫机体
当身体受到外界病菌侵袭的情况下，可以起到抗御外邪、保卫机体的屏障作用。
人体12条经络按摩有什么好处
1.胆经：经常敲击胆经可以使头发变得更加黑亮。
2.膀胱经：经常敲击膀胱经可以使记性好。
3.胃经：经常敲击胃经让脸色白里透红。
4.大肠经：经常敲击大肠经可以起到排毒的效果。
5.三焦经：经常敲打三焦经，能提高身体免疫力。
6.心包经：经常敲打心包经，可以使呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。
7.心经：心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。
8.小肠经：小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
9.肺经：经常敲打肺经，使皮肤不再干燥。
人体12经络按摩要注意什么
1. 心包经一般是位滋补的效果，夏天心火大的时候逆敲，可以起到泻心火的效果。
2. 肾经任何时候不能补不能泻，因此需要从下往上敲打。
3. 中医的一些治疗手法主要是可以起到补和泻的效果，在按摩之前一定要了解自己的情况。
每个人的体质情况都是不同的，当患者出现有不同的病症时，首先建议患者可以到正规的医院进行详细的检查之后，根据主治医生的指导建议进行针对性的治疗。
人体背部经络图及作用
人体背部经络图及作用
人体背部经络图及作用，随着年龄的增长，很多人都会感觉背部酸痛、经络不通，想要告别这些症状最好的方法就是进行经络按摩，今天我就为大家带来了人体背部经络图及作用。
人体背部经络图及作用1定喘穴的作用：治疗哮喘
肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛
膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮
关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴的作用：治疗遗 精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮
人体背部经络图及作用2 肩中俞
肩中俞位于第七颈椎棘突下，于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症，如：哮喘、支气管炎等。经常按摩还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。
三焦俞
三焦俞穴位处于人体第一腰椎棘突之下，于大椎侧面1.5寸处。其主要作用于腰痛、月经不调等症状。对于腹胀且有妊娠反应的女性，也有很好的缓解作用。
风门穴
风门穴位于背部胸椎2节与三节之间，处于大椎侧面2cm处。经常按摩风门穴能够有效去除风邪，缓解后背疲乏、无力等症状。
心俞穴
心俞穴位于人体第五节胸椎棘突下方，大椎侧面1.5寸的位置。按摩心俞穴能够有效缓解心慌烦闷、口渴不适等症状。此外，心俞穴还能够治疗恍惚健忘、心悸等病症。
胆俞穴
胆俞穴其位于人体第十节脊椎椎突下方，大椎侧1.5寸位置处。胆俞穴有疼痛感多为黄疸病病症反应，其也多为下肢麻木反射区域。
膏肓穴
膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。
肺俞穴
该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开1.5寸位置。如果肺俞穴有隆起的情况，多为胸中有肺热、且伴随呼吸道疾病镜框。经常按摩肺俞穴能够缓解皮肤肿痛、气喘咳嗽等病症。
膀胱俞
膀胱俞主要卫浴人体第二骶椎椎突之下，大椎旁开1.5寸的位置。如果膀胱俞有椭圆形的结节，大多为遗尿症预兆，按压有疼痛感则多为腰痛、下肢麻木的前兆。
肝俞穴
肝俞穴位于人体第九届脊椎椎突下方，大椎旁侧1.5寸位置。如果肝俞穴有结节，则多半为失眠、头晕等症状前兆。一般情况下，肝俞穴有棱状结节多为腹胀、黄疸的病发前兆。
小肠俞
小肠俞位于人体第一节骶椎棘突下方，旁侧1.5寸位置。小肠俞如果出现气泡转动感，一般为女性子宫下垂的`表现。而有椭圆形结节，则多半为头晕、颈部疾病的前兆。
肾俞穴
肾俞穴位于人体脊椎椎突下方，大椎侧面1.5寸位置。一般情况下，如果肾俞穴有结节症状，多为尿血、腰痛以及阳痿的前兆，同时也会伴有耳鸣、头晕的症状。
人体背部经络图及作用3由于后背部主要是督脉和膀胱经途经的地区。督脉省委书记一身的血气。因此对于督脉的经络疏通，可以振作起来血气，提升五脏六腑作用和提升机体的抵抗力。而膀胱经是脊柱两侧的脊神经出入的地域，也是连接五脏六腑的交感神经的在外皮的体现点。因此输通后背部的膀胱经可以改善五脏六腑的生理作用。输通后背部的经络可以改善皮下组织组织肌肉肌肉筋膜的血液呼吸系统，可以治疗由于血瘀和寒症 腐蚀导致后背部的肌肉肌肉筋膜疼痛以及腰骶部的漫性肌腱损伤。
人的衰落从带脉不通一开始：“万病之源源于血，万病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。中医药学讲：“气不足则血遇阻，血遇阻则水不流，水不流则毒不排”。80%的症状与经络堵塞、带脉不通有关。当身体哪一个部位的经络堵塞时，哪一个部位便会处于低水平维持运作当中，便会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状，便会出现病症。
经络状况影响人的人均寿命
一个木盆能装多少钱水，取决于最矮的哪一个实木板的长短。一样的，一个人的身体健康是不是，取决于体系结构(组织和内脏器官)的工作质量。
比如一个肝癌患者40多少岁就过世，是因为他的肝脏毁损了，尽管别的系统还好好的。因而，我们要想身心健康，就需要照料身心健康人体的每一个系统。
人赶到五十岁的状况下，经络瘀堵大概保证50%(一半以上)，此时人体一开始迈进衰落。而赶到七八十岁的状况下，经络瘀堵到70-80%。基本仅有人体的中间部位呼吸系统顺畅，四肢和远侧呼吸系统都基本不好，人的生命也就快到了终点站了。
为什么有人能活一百多岁?因为他们的经络能够 保持顺畅。
为什么现如今很多人“郁郁不得志”?是因为他们虽然年轻，但经络瘀堵的水准却很严重了。
这不是故作高深，我们每一个人都可以根据本身的健康状况，辨别出本身大约的瘀堵水准。
怎样判断本身经络是否畅顺？
这里有一个非常简单的方法：用劲捏你的的身上的肉，可以是小腿肚子、大腿内侧或手臂，随便部位都可以，如果感觉痛，那么这一部位的经络就是阻塞的。还一些朋友，说本身背部像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他背部的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。
背部经经络图
对于办公一族来说，长期在办公室坐着，会导致腰酸背痛，长期下去还会引发慢性疾病，因此要做好背部的保健工作，那么背部经经络图是怎样的呢?下面就让我告诉你背部经经络图，欢迎参阅
背痛按什么穴位
1、按揉委中穴
位置:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
按摩方法:1)用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,做50次;2)两手握空拳,用拳背有节奏地叩击委中穴,做50次。
2、按揉肩井穴
位置:位于肩上,前直乳中,大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。
按摩方法:用两手拇指指腹分别揉按对侧肩井穴,有酸胀感为宜,按摩50次。
3、按揉肩贞穴
位置:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。
按摩方法:两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴,有酸胀感为宜,按摩50次。
4、按揉列缺穴
位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。按摩方法:用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴,有酸胀感为宜,按摩50次。
哪些运动能缓解背痛
瑜伽
研究显示,背部疼痛的患者每周参加一次瑜伽练习,持续3个月后,他们的身体功能得到了明显改进,其效果甚至优于药物治疗或理疗。
伸展
伸展锻炼缓解背部疼痛的效果与瑜伽相当。通过上下左右拉伸四肢,人体的重要肌肉群都可以得到锻炼,特别是躯干和腿部。每次锻炼40~50分钟,动作多样化一些,效果会更好。
力量
适当进行肌肉力量训练,有助于预防和减轻后背疼痛。主要锻炼动作有椅式悬垂、上斜式俯卧撑、深蹲和俯身划船等。
游泳
2013年的一项研究显示,长期久坐的成年人如果每周接受5次“水疗”,两个月后,背部疼痛会明显减轻,这对孕妇的背部不适也有效。
太极
这种动作舒缓的中国武术,对缓解背部疼痛效果神奇。美国风湿病学会的研究表明,每周练习两次,每次40分钟的太极拳,持续10周,患者的疼痛强度下降13%左右。
普拉提
一项研究显示,每周练习5个小时的普拉提,坚持6周,疼痛感就会明显减轻;持续6个月,不仅疼痛基本消失,患者的情绪也更稳定,生活质量更高。
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