针炙穴位图

针灸对于大家来说并不陌生，相信有很多朋友都做过针灸。那么你们知道我们人体中常见的针灸穴位有哪些吗?针灸穴位对我们的身体来说有哪些好处呢?让我们一起来了解一下吧!

针炙穴位位置有哪些

1、合谷：合谷穴是一个万能穴位，它对于所有的疼痛都适用。合谷穴位于手上虎口处，如果按压虎口发生膨胀，此位置就是合谷穴。

2、风池穴：风池穴位于耳朵后，枕骨下，发际线的凹处。按摩此处穴位可以有效缓解头痛、落枕等现象。

3、内关穴：内关穴是手厥阴心包经的穴道，为八脉交会穴之一。它对于肠胃的蠕动以及心肌血管病具有治疗和预防的作用。

4、神阙穴：神阙穴就是我们的肚脐，处于身体肚子正中间的位置，它对于身体其他穴位的循环具有至关重要的作用。

5、气海穴：气海穴位于小肚子正中间往上，气海穴这个穴位一共有两个，均坐落与神阙穴的下面，但是位置有点不一样。

6、命门穴：命门穴位于背部，可以有效治疗手脚冰冷。

7、足三里：足三里位于我们的膝盖处，把自己的掌心按在膝盖上，大拇指按住膝眼穴，让中指自然垂直，它所指的地方就是足三里。足三里可以提高人体的免疫力，提升人体对过敏源的适应能力。

8、阳陵泉穴：这个穴位位于小腿肚两侧，阳陵穴位和阴陵穴位是相对的，数目相同，位置相对。

9、三阴交：这个穴位是女人最喜欢的，它可以用来治疗和预防很多的妇科疾病。它位于脚踝上3寸的小腿肚里侧。

10、涌泉穴：位于脚掌前部凹陷处，2、3趾趾头缝与足跟连线的前三分之一，它是人体的一大滋养穴位，可使我们精力充沛。

针灸穴位的好处

1、疏通经脉:人体内的血液都是经过体内的经脉来运行的，通过对穴位的按摩，可以有效促进这些经脉的循环，防止经脉堵塞的现象。使人体的血液中的各个机能能够正常的运行，使人们的身体更加健康。

2、扶正祛邪:很多情况下，人们生病是由于抵抗力不足造成的，抵抗力主要是通过人身体内的正气程度来体现的，如果一个人体内的正气足够多，那么就不容易患病。而针灸可以有效帮助人身体内正气的提高，从而使人身体的免疫力得以提高，更不容易患病。

3、调和阴阳:我们都知道香蕉是良性食物，猕猴桃是热性食物，无论哪一种东西吃多都会对身体造成不适。使用针灸可以有效的调节我们人体内的阴阳平衡，使我们的身体保持持续性的健康。

针灸穴位对我们的身体健康十分有益，但是大家在对穴位进行针灸时，一定要提前了解穴位的准确，明白如何正确取穴。

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