感冒发烧吃什么药膳好

在我们的生活中难免是会出现感冒发烧的状况，很多人在出现了感冒的状况之后就是会非常的难受了，我们除了是可以吃一些药物，也是可以通过食物来很好的缓解，这样可以也是不会对身体产生一些副作用，下面就为大家介绍几款治疗发烧的食物药膳。

1、红萝卜炖牛肉

牛肉250克、红萝卜250克。牛肉切成小块,加黄酒、姜、葱等配料,再加入红萝卜块,炖熟,即可食用。牛肉是可以很好的补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜可以增强免疫力，对于预防感冒和健脾、补血有很好的效果。这款食物是能够很好的益气养胃、强健筋骨，经常食用一些是能够很好的增强免疫力，是很适合用于防感冒及免疫力低的人群食用，还可以很好的帮助消化。

2、番茄猪肝汤

猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10—15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。猪肝是有很好的养肝明目的作用，而蘑菇可以补益脾胃，对于降压、降脂,润燥化痰都是有很好的作用，搭配的虾仁、番茄这些食物都是有增强免疫力的作用，可以增强我们身体营养，减少感冒的发烧发生。

3、野葱辣椒炒牛肉

野葱150克,牛肉(瘦)500克,红辣椒50克，料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克，红辣椒洗净去籽切碎,将野葱去杂洗净切段;牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;放入野葱炒至入味,出锅即成。这款菜是可以很好的为我们的身体提供丰富的营养成分，是有补脾健胃,发汗散寒的功效，是很适合伤风感冒、头痛发热消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症的人群。

大家在发烧的时候是可以很好的制作上面的菜肴来食用一些，这些食物不仅是能够很好的补充身体所需要的营养，而且也是可以增强免疫力，但是要注意少吃，发烧的时候饮食是要清淡一些。

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