内分泌失调吃什么水果调理

内分泌失调我们生活中一定是要注意解决的问题了，否自对于我们身体健康的影响是非常大的，我们身体如果是出现了内分泌失调的状况，我们就可以吃一些水果来帮助很好的调理，还可以吸收很多其他的养分。

1、梨：

中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，我们食用梨是有很好的养阴生津、滋肾补虚、润肠通便、清痰降火、清胃泻热的功效，而且梨里面也是含有丰富的水分，同时含有大量的膳食纤维，我们食用一些是可以很好的帮助调调节内分泌。

2、苹果：

我们身体内分泌失调的话，我们是可以食用一些水果来帮助调理，苹果就是非常不错的调理内分泌失调的水果，苹果里面是含有丰富的钾，是能够很好的维持我们的血压正常，而且还可以帮助排出身体内多余的钾盐。

3、柿子：

很多人在生活中吃柿子的时候都是会觉得非常的麻烦，但是我们要质地吃过之后功效却是非常的显著，而且中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。有涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、润肺化痰、清热生津、凉血止血的功效。对女性内分泌失调也非常有益。

4、橘子：

橙汁以温州、黄岩者为佳，橙子可以说全身是宝，我们经常食用一些是能够很好的健脾止泻、行气宣痹、开胃生津、舒肝解郁，对于女性朋友来说内分泌失调是非常不错的调理选择对象。

5、香蕉：

中医认为香蕉性味甘寒微涩，有清热止渴、清胃凉血、降压利尿、润肠通便、润肺化痰、清热生津之效。我们在生活中上火了是可以食用一些香蕉，对于上火引起的烦渴、眩晕、烫伤、腹泄、便秘、便血、咳嗽、咽喉肿痛都是有很好的效果，里面是含有各种丰富的营养物质，对于调节身体内分泌失调是有很好的效果。

我们身体内分泌失调是可以很好的利用一些天然的方法来帮助改善，内分泌失调是我们生活中非常常见的问题了，所以大家在平时的生活是要注意调节，我们通过饮食是可以让我们身体变得更好。

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