产妇可以吃人参吗,搭配鸡汤更健康
产妇可以吃人参吗,搭配鸡汤更健康
说到人参，这是我们大家都非常熟悉的食物了吧，我们很多人都是非常喜欢吃人参的了，由于人参的营养价值很丰富，对于体质比较虚弱的朋友们来说就会选择吃人参了，那么我们应该怎么吃呢，下面就让我们一起来看看吧。
产妇慎吃。产后妈妈是不宜立即服用人参来补身体。产后吃人参，一定要把握好服用的时间，一般应在产后3周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，有利于体力恢复，但一次不宜服食过多。而且，吃人参次数不应过频。服用人参过多，可使血循环加速，这对刚生完小孩的产妇很不利，因为孕妇在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，而过量服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而造成出血过多，甚至大出血，因此对于产妇来说，人参是不太适合吃的了哦，如果我们吃了人参，那么对于孕妇很肯能够会造成伤害了，不过对于孕妇朋友们来说，人参是比较适合吃的了，痴人说梦是可以帮助我们起到保健功效的了哦，那么怎么吃更滋补呢，下面就让我们一起看看吧。
人参鸡汤
原料：乌鸡 1只，人参 1支,枸杞3克，盐适量，姜5克，红枣10克，葱5g。
做法：将鸡剖开洗净，人参大枣等洗净。用锅烧水至沸点后，放入鸡去表面血渍后，倒出用水冲净，将鸡、人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，出锅的时候在放入适量的盐。
功效：对消除疲劳，增强体质都是极有好处的，按传统的中医理论：补剂用熟，泻火用生之说，用鲜人参与乌鸡一起熬汤，所得的，都是最好的精华-不上火及提神，增强免疫力和记忆力。
这就是我们给大家介绍的有关人参的情况了，我们可以发现人参的滋补功效是非常出色的了，我们还给大家推荐了人参鸡汤的做法，不过要注意的是产妇是不适合吃人参的了哦，我们一定要注意，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
产妇吃炖鸡汤用哪种参最适合
产妇慎吃。产后妈妈是不宜立即服用人参来补身体。
产后吃人参，一定要把握好服用的时间，一般应在产后3周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，有利于体力恢复，但一次不宜服食过多。而且吃人参次数不应过频。服用人参过多，可使血循环加速，这对刚生完小孩的产妇很不利，因为孕妇在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，而过量服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而造成出血过多，甚至大出血，因此对于产妇来说，人参是不太适合吃多的。
那么怎么吃更滋补呢，下面就让我们一起看看吧。
人参鸡汤
原料：乌鸡 1只，人参 1支,枸杞3克，盐适量，姜5克，红枣10克，葱5g。
做法：将鸡剖开洗净，人参大枣等洗净。用锅烧水至沸点后，放入鸡去表面血渍后，倒出用水冲净，将鸡、人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内，加清水炖2小时，出锅的时候在放入适量的盐。
功效：对消除疲劳，增强体质都是极有好处的，按传统的中医理论：补剂用熟，泻火用生之说，用鲜人参与乌鸡一起熬汤，所得的，都是最好的精华-不上火及提神，增强免疫力和记忆力。
孕妇能吃人参炖鸡吗
人参炖鸡汤可以说是一个大补的食物，其实女性在怀孕之后是不适合吃大补食物的。在饮食的时候，最好选择一些温性的食物进行食用，而且孕妇们也一定要做到营养均衡，多吃蔬菜水果，当然好处是最多的，体内蛋白质所需要的含量，也一定要保证充足。也要多吃一些含有维生素和矿物质的食物，还要做好孕期的保健。
大多数情况下，女性在怀孕之后都是属于比较虚弱的，如果使用参类补品的话会加重这种症状，而且还会让女性在妊娠期间反应更加强烈，会出现高血压水肿的现象，所以说可以只喝鸡汤，不要放入人参就好。
如果女性怀孕要服用人参的话，也一定要按照医生的指导来进行。如果吃人参之后孕妇出现了胸闷，皮肤瘙痒或者鼻子出血的症状，一定要立即停止服用，而且还要及时到医院进行检查，以免引起严重的后果。
孕妇可以吃人参炖鸡吗
孕妇其实不太适合用人参炖鸡汤。
因为人参属于大补，怀孕后不适于吃大补的食物，最好是补血温性的食物，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等有益于胎儿和母体的健康。
一般认为，多数孕妇怀孕后阴血偏虚，食用参类的补品会引起气盛阴耗，加重妊娠反应，易引起水肿，高血压等，建议喝鸡汤可以，但是最好不要放参
产后可以吃人参吗
1 产后可以吃人参吗产后可以吃人参。
需要注意的是，产后吃人参的时间，人参的吃法，都是需要严格遵循医嘱的，吃对了，就有助于调理身体，如果吃法不正确的话，不但起不到滋补身体的作用，反而还对产妇身体恢复不利。
2 生完宝宝马上就可以吃人参吗生完宝宝是不可以立刻吃人参的。
人参含有对中枢神经产生兴奋作用的成分人参皂甙，服用过多的话，可能出现失眠，烦躁，心神不安等不良反应，吃人参还会加速血液循环，刚生完宝宝的产妇如果摄入过多，可能影响血管愈合，造成大出血;而且人参属于热性食物，如果服用过多还会导致上火。
3 产后多久吃人参最好产后食用人参要把握好服用的时间，一般来说，如果身体恢复正常，最好不用人参补养，即便是身体虚弱，失血过多的产妇，要补养的话，也最好在产后一个月之后，产伤已经愈合，恶露明显减少时再开始适量服用。产后一到两个月，如果有气虚症状，可以每天服食人参3到5克。
4 产后怎么吃人参效果好产妇在哺乳期的时候，适量的用人参炖鸡汤使用，可以起到补气的作用，也能增强身体抵抗力;
如果是脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力的人群，用人参与白术，茯苓，甘草配伍服用，有补中益气的作用。
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