杜仲适合泡水喝,不过要注意副作用
杜仲适合泡水喝,不过要注意副作用
对于杜仲这种中药，我们大家在生活中都是比较熟悉的了吧，我们在生活中是经常会服用杜仲来滋补身体了，尤其是可以帮助我们起到降低血压的作用，但是大家知道吗，杜仲在服用的时候也是有很多副作用的了，下面就让我们一起看看吧。
杜仲浑身都是宝，以皮入药。具有补肝肾、强精骨、安胎、健身、减肥、延缓衰老等功效，对高血压、动脉硬化、阳痿、尿濒、肾虚腰痛、筋骨无力、肿动不安、妊娠漏血有较好的疗效。
将杜仲用来保健身体，千万要注意用量，不能够补大了，否则对于身体的伤害是非常巨大的。杜仲能够很好的滋补身体虚损的情况，所以属于一种助阳药，主要治疗的就是肝肾方面的疾病，同时还能够强健筋骨。很多人喜欢在日常生活中将杜仲泡水喝或者是泡酒喝，这两种方法对于身体的滋补效果都是非常好的。如果大量服用，很容易导致身体出现滋补过度的情况，不利于健康。
所以说，在服用杜仲的时候如果想要获得最好的效果，那么一定要科学服用。平时使用的时候最好要少量，因为杜仲具有利尿、收缩子宫以及降压、安神的作用，如果大量服用对身体不好。如果想要令药效更加的平缓，并且对于身体的补益效果更加，那么在平时使用杜仲的时候可以适量的加入一些枸杞，这样搭配起来再服用杜仲，那么不仅可以让味道更出色了，而且是可以帮助我们更好的保护身体的健康了哦，这是我们不能错过的了，不过即使这样我们也要注意了，我们食用杜仲的时候还是要尽量的注意适量的吃了哦，如果 我们吃的太多了，那么就容易伤害到我们的身体健康了哦。
因此我们就可以发现，杜仲虽然是很有好处的了，但是这并不意味着我们就可以随便的吃杜仲了哦，我们还是应该注意适量的吃了，这样才能让我们的身体更健康了，只有适量的吃杜仲才能让我们的身体更健康了哦，大家要注意。
杜仲茶可以长期喝吗 喝杜仲茶注意事项
杜仲茶是可以长期喝的，但要注意用量：
杜仲茶一天用量需10克，可分两次用，也可一次就用10克，具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好；早上起来后续加热水空腹饮用，白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶，喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。
喝杜仲茶注意事项：
由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。
要尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。
杜仲茶不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳，亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。
杜仲茶不适合人群有：阴虚火旺、热症等人群不适合饮用，这些人群如果饮用杜仲茶，容易引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷。
杜仲茶喝多有什么不好
杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯特好，无任何副作用，保健价值极高，饮用方便。
杜仲茶以杜仲叶炮制而成，研究发现， 以野生杜仲初春芽叶炮制的杜仲茶有效成分最高，杜仲树在我国多有分布如江苏四川、安徽、陕西、湖北、河南、贵州、云南、江西、甘肃、广西等地，但多数为人工栽培，药用价值不高，目前国内最大的野生杜仲林位于湖南境内南山、南岭、雪峰山三山交汇缓冲之地的次原始森林中。目前此地已成为神农金康杜仲茶原料的唯一供应基地。
杜仲茶功效作用
1、调节血脂的功效
经研究用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。
2、降压作用：
经试验总有效达 92%以上。
3、减肥作用：
连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。
4、补肾作用;
中国古代著名的医药学家李时珍所著《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。
科学研究证明：杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙)，改善性功能，因此，对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。
5、保肝作用：
杜仲茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏;
6、通便利尿：
治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。
7、增强机体免疫功能：
有抗破坏人体免疫系统病毒的功能。增强机体非特异性免疫功能。
8、调节心血管功能：
参与对心血管功能的调节。
9、抗炎、抗病毒及提高垂体--肾上腺皮质系统功能：
"肾阳虚"患者多见肾上腺皮质系统功能低下，杜仲有兴奋垂体--肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用。
10、镇静及镇痛作用：
有明显镇静作用。
11、降低胆固醇：
能促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中蛋白质胶原的合成和分解，具有促进代谢、防止衰老的功能。
12、抑制子宫收缩作用：
使收缩状态的子宫恢复正常。
13、抗肿瘤活性：
茶中所含的桃叶珊瑚甙、京尼平甙有抗肿瘤活性。其抗癌作用也可能与β-胡萝卜素有关。
14、抗衰老作用：
可加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢，防止衰老。长期服用可促进血液循环和代谢机能，加速细胞间胶原蛋的代谢，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症，因而可防止老化。
15、美容作用：
皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，此茶可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。
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