鹿茸可缓解脾虚乏力,推荐鹿茸香菇菜心
鹿茸可缓解脾虚乏力,推荐鹿茸香菇菜心
说到鹿茸虽然在我们生活中出现的频率并不高，但它给我们身体所带来的好处以及它的可口程度在我们的生活中还是十分常见，大家也都有所耳闻的，但是你知道吗？鹿茸香菇菜心，能够缓解脾虚乏力的情况。
什么原因会导致脾虚乏力
关于脾虚乏力的原因相信很多朋友都并不是十分了解，但无疑这却是给我们身体造成最大伤害的主要原因之一。会导致该起该情况的主要原因可能是由于：郁怒忧思，我们都知道忧思过度是非常损伤脾胃的。另外爱吃寒凉食物的朋友也应当引起重视，长时间食用，对于脾胃和身体的伤害都非常大。鹿茸香菇菜心可以有效缓解身体不适。
所需食材：
水发香菇、青菜心、鹿茸片、玉兰片、白酒、味精、精盐、料酒、清汤各适量。
制作方法：
1.鹿茸片加白酒分2次浸泡，得鹿茸没泡酒液。浸泡后的鹿茸片留取备用。
2.将锅放在火上，加入猪油，油热时将姜末下锅炒一下，随将香菇、青菜心、玉兰片下锅，用勺煸炒。
3.加入味精、料酒、精盐，清汤及鹿茸白酒提取液，用勺搅拌收汁。
4.汁浓时勾入小流水芡，起锅盛在盘内，把留出的鹿茸片点缀在菜上。
主要功效：
上述方法非常适合我们在日常生活中进行烹饪，同样也非常适用于我们在家中招待客人。除此之外该食谱具有壮元阳、补精血、强筋骨的效果。尤其对于神经失调而导致的致神经衰弱、气短乏力等情况有着非常明显的帮助。另外如果您在生活中经常出现滑精、腰膝酸冷、眩晕耳鸣等情况，都建议您可以多多食用上述方法。
鹿茸香菇菜心，能够帮您缓解脾虚乏力希望能够对您的身体有一定的帮助，另外夏季来临，建议爱贪凉的朋友应该多多注意避免过度贪凉的情况出现。这是最为损伤脾胃的方法之一，另外在饮食过后，也建议您应该适量的运动，不要马上躺下，以免导致脾虚的情况出现。
鹿茸的用法与功效？
鹿茸味甘、咸，性温。入肝、肾二经，具有壮肾阳，补气血功效。鹿茸精为良好的全身强壮剂，它能提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲劳。
鹿茸用法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。
扩展资料：
适合吃鹿茸的人群：
1、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
3、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
人民网-5方法吃鹿茸效果更好 6种人最适合吃
人民网-鹿茸的功效与作用及食用方法
鹿茸是非常珍贵的中药材之一，鹿茸的功效与作用是什么呢 ?
鹿茸是非常珍贵的中药材之一，鹿茸的功效与作用是什么呢 ?
1.鹿茸味甘，有纯阳之性，有生发之气，能强肾阳，益精血，适用于阳痿、遗精、宫寒不孕、消瘦、乏力、畏寒、头晕耳鸣、耳聋等。由肾阳虚和精血不足引起。鹿茸可单独使用，也可配合复合应用，均可取得良好效果。鹿茸可补肾阳，益精血，强冲止带。适用于潮红任寒、崩漏带下、体弱消瘦、白带过多等妇科疾病的治疗。鹿茸也有降血压的作用。是高血压患者的好中药，其所含的鹿茸精华液可以减慢心率。因此，鹿茸是高血压患者很好的食用药物，可以有效保护高血压患者的心脉。
2.鹿茸有很强的保健作用，是强身健体的良药。鹿茸比人参含有更多的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素。鹿茸温而不燥，能刺激和改善身体机能，对全身无力、久病不愈的患者有很好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，起到免疫促进剂的作用。它可以增加身体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡，从而避免疾病，促进伤口愈合和疾病康复，从而强身健体，抗衰老。
3.鹿茸具有补肾壮阳、强筋壮骨的功效，可改善肾阳虚引起的阳痿、早泄、遗精等症状。其次，鹿茸还具有延年益寿、补血养颜的功效。此外，还可以调节个人血压，预防高血压的发生。鹿茸长期食用有补气壮阳的功效。这个年纪出现这样的症状，基本都是平时不良的生活习惯造成的，比如长期过度手淫或者频繁熬夜。此外，过度的工作压力和过度的精神压力也会导致心理性功能障碍，需要适当调理。鹿茸作为一种昂贵的中药，它不仅能强身健体，还能起到延缓衰老的作用。
鹿茸虽然贵，但这7个功效很实在，老中医也常用它治病
相信大家都听说过鹿茸，鹿茸是一种名贵中药材，药用价值是相当高，很多男性服用鹿茸酒来提高性功能，除此之外，鹿茸还能降血压和抗疲劳等作用，下面我们就来好好了解一下。
药用功效一、提高人体的免疫力
鹿茸可以促进淋巴细胞的转化，而且能够调节体内的免疫系统达到平衡的状态，就可以提升人体对外界的防御能力，可以达到防治疾病的作用。食用鹿茸能够提高人体细胞的免疫功能，而且能够增强体液的免疫功能。
药用功效二、强身健体
因为鹿茸中含有人体所需要的多种微量元素和营养成分，含有的氨基酸比人参还要高出很多，适量的吃一些鹿茸，能够提高人体的功能，特别是对于体弱多病的人来说，有很好的保健功效。
药用功效三、减轻疲劳
因为鹿茸中含有大量的胶质和钙，铁锌以及蛋白质含有多种微量元素，这些营养物质能够改善人体对蛋白质和能量的代谢，从而就能够改善食欲，可以促进睡眠，而且能够减轻全身乏力和容易疲劳的症状。
药用功效四、增强神经系统功能
鹿茸中的一些营养物质能够刺激大脑的末梢神经，并且能够让目标神经系统变得兴奋起来，从来就能够起到改善肌肉对神经系统做出的灵敏度，可以让人变得有活力。
药用功效五、补肾益精
内容还能够改善因为肾气不足所导致的手脚冰凉和阳痿早泄，以及小便频繁和头晕耳鸣等症状，对于腰漆酸痛和梦遗滑精等症状也有很好的改善作用。
药用功效六、预防心血管疾病
在平时可以适量的喝一些鹿茸酒，能够起到降血压和减缓心率的作用，而且能够保护心脏，可以加强心脏的收缩功能，从来就达到有效的强心作用。
药用功效七、提高男性的性功能
服用鹿茸的提取物可以增强男性血浆睾酮的浓度，还可以促进人体黄体生成素的浓度，男性朋友在平时可以长期服用鹿茸酒，不仅能够提高人体免疫功能，而且还能够改善性功能障碍问题，特别是对于患有阳痿早泄的中老年男性朋友可以经常服用鹿茸酒，但是一次不要喝的太多。
上面介绍了鹿茸的七大药用功效，虽然鹿茸的药用功效很好，但并不是所有的人都可以食用鹿茸的，比如患有高血压和脑血管硬化，以及孕妇和婴幼儿是不能够食用鹿茸的。
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