冬虫夏草是补肾壮阳的圣品
关于健康养肾以及保养常识大家都应该知道一点，现在很多人都非常重视自身健康。现在男性非常容易出现肾虚或是肾亏的症状出现，因此平时需要多吃壮阳补肾食物，这样才能避免肾亏和肾虚发生。目前补肾壮阳的食物非常多，其中最不能少就是冬虫夏草这中药材。下面我们来具体了解冬虫夏草它是如何起到补肾壮阳的作用吧。
补肾壮阳的食物有很多，其中最不能少的补肾壮阳食物就是冬虫夏草，冬虫夏草它性温，味甘起到补肾壮阳的作用，同时它还是一种平补阴阳的名贵药材。冬虫夏草虽说它的副作用是比较少的滋补壮阳药材，但也需要注意相关的禁忌，否则容易带给身体健康影响。凡是肾虚者可以用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
使用方法：冬虫夏草炖鸡
主料：公鸡3000克
辅料：冬虫夏草10克
调料：姜15克，大葱15克，盐8克
制作方法1、宰杀雄鸡，去毛及内脏，洗净后放入锅内。2、加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐适量，再加适量水，用文火烧煮，待鸡肉熟即可。
健康保健
1、健脾补肾，益气壮阳的作用。
2、凡患者病久体虚、肢冷自汗、阳痿遗精、腰膝酸软、心悸气短、失眠梦交、盗汗等，均可服食之，但需要做好控制量，不宜食用太多，反而会身体健康不利。
3、适用于虚劳或体弱之人。
由此可见，男性日常能够好好的利用冬虫夏草，对身体健康也是非常有好处，特别是已经出现肾虚、阳痿、遗精的男性更不要错过冬虫夏草这一药材，长时间服用这药材带来的好处将会是意想不到的好处。但男性也需要注意一点，并不是说吃越多越好，需要根据自身的健康情况而进行选择。
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