甘草怎么吃,推荐两款养生茶

每一种食材的养生价值都是不一样的呢，甘草大家都知道的吧，是一种中药材，也是一种食材，可以食用的，可以泡水或者是煲汤食用，甘草如何食用呢，下面的这两款茶品就是不错的选择呢，可以有很好的保健的作用和效果。

诃子甘草茶

【组成】诃子9克，甘草3克，白糖、茶叶各适量。

【功用】清肺利咽，敛肺下气。

【主治】①慢性单纯性喉炎，咳嗽失音，属肺有伏热者。②嗓音工作者，咽喉疲劳太过，而致声音嘶哑者。这样的茶品可以有很好的缓解咳嗽的作用，对于清热解毒去火气有一定的效果。

【制法】上药研末共置保暖杯中，沸水冲泡，盖闷15分钟左右，加白糖或冰糖适量(根据患者的好恶而定)，频频代茶饮。每日1～2剂。

【宜忌】外感风寒之“暴瘖”者忌用。

桂枝甘草茶

【组成】桂枝10克，生甘草5克。

【功用】温补心阳，和营益气。

【主治】风寒感冒，发汗太过。见心悸，热气，甚者身为振振摇动，脉数不静，或大或小者。这样的茶品可以有缓解风寒感冒的作用，还可以解毒。

【制法】将二味切碎，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶，分2～3次饮用。每日1利【宜忌】风热或湿热证，发热，尿赤，舌苔黄者忌用。

甘草怎么吃，上面介绍的这两款茶品就是不错的选择，可以和很多不同的中药材相互搭配的哦，可以起到很好的保健的作用和效果，同时也可以缓解风寒感冒的效果，止咳化痰的同时也可以提高体质，赶紧试试吧。

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