细数当归给女性带来的三大好处(服用当归补血活血美容养颜)

细数当归给女性带来的三大好处

当归被称为妇科圣药和血家百病此药通，是因为当归有最显著的补血活血功效，自古以来都是女性的良药，能很好的为女性补血。女性服用当归可以活血补血以及调经止痛，另外对女性月经不调或者是血虚等情况具有很好的治疗效果。

细数当归给女性带来的三大保健功效

功效一：补血养血

女性月经期间失血过多可以服用当归补血，当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。

功效二：润肠通便

女性便秘的话可以服用当归润肠通便，中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。

功效三：调经活血

女性月经不调可以服用当归，当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。

当归常见的服用方法和吃法

当归一般以辅疗形式添加到粥，汤中。当归生吃的比较多，为加强活血则酒炒用，就是说这个时候，要把当归和酒一块儿使用，一块儿选择在一起。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，要是自己流血的话，就选择使用当归的尾巴的部分吧，这个是有很好的止血的功效的，止血宜当归炭，酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。

当归心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、就是看上去一点的血色也木有，没有什么好的地方，头晕目眩、心悸肢麻者，要是经常会头晕的人的话，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强。年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。

当归是女性的活血补血佳品，但是要注意孕期的女性是不能服用的，不然会出现孕期出血，对腹中宝宝是很不好的。还要注意过量服用当归会出现疲倦、嗜睡等不良反应，还会导致血压下降、呼吸骤停，所以建议大家最好不要私自用药，需要在医师指导下按照合理的剂量服用比较安全。

服用当归补血活血美容养颜

当归可能大家都比较熟悉了，当归比较适合一些贫血患者、月经不调的女性，当归在日常中有非常高的药用价值。当归具有补血活血、美容养颜的功效。当归可以泡水喝、可以煎汤或者炖肉服用，吃法是多种多样的，在千百年来，当归已经被人们广泛的应用在滋补保健和治疗疾病等方面了。

服用当归补血活血美容养颜

看到当归，大家可能都会想到它的补血功效，其实，当归还有很好的美容养颜的功效。我们日常中将当归泡水喝对于身体的好处是非常明显的，不仅仅能够活血补血，令女性的身体有血色、体质越来越好，同时还能够很好的调节身体的免疫功能，减少患有各种疾病的可能。对于很多女性来说，服用当归还能够起到美容的作用，不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点，同时头发也会更加的乌黑亮泽。另外，当归的吃法也有很多，除了今天我们所介绍的泡水喝之外，也可以直接炖汤服用，或者是入药治病。

当归吃法介绍

当归炖汤。当归用来炖汤是非常适合的，对女性有很好的补血功效。当归炖汤是很常见的一种食用方式，对身体的调养有很大的帮助。此外还可以当归片泡水或者泡酒喝，或者购买一些当归制成的产品(补血当归精、当归补血口服液、阿胶当归口服液等)。

当归首乌鸡肉汤：当归和首乌、乌鸡炖汤，对女性补血的功效是最好的，还可以改善身体乏力的情况。当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

当归黄芪茶：当归和黄芪泡茶喝，对气血虚弱的女性是非常适合的，当归对于人们常见的气血不足和面色萎黄、身体乏力，有很好的疗效。当归和黄芪两者同时使用，能起到血气双补的作用!适合贫血，气虚的人群。注意：感冒、女性经期不能喝。

当归的功效分析

1、主要是补血活血。当归最大的好处就是活血补血，是女性和一些血虚人群最适合的补品。当归味甘而重，故专能补血。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。有抗缺氧作用，又有调节机体免疫功能、具有抗癌作用。除此之外，当归泡酒是比较好的补药，一般可以补血调经，活血止痛，润燥滑肠。适用于痛经，腰痛，便秘，产后瘀血阻滞小腹疼痛等症，用途广泛，味道鲜美，深受人们喜爱。

2、美容功效。当归帮助女性美容养颜，这个大家也可以了解一下，当归主要有三大美容功效，分别是护发、祛皱、除斑，当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况，减少自由基生成的可能，减少自由基对于身体组织的损害。所以说，只要有时间最好都能够用当归泡水喝，这样不仅对身体有着很好的保健作用，同时还具有美容养颜的功效，令你越来越漂亮。

以上我们为大家介绍了当归的补血活血、还有美容的功效。当归在日常中，可以做成很多的药膳和一些粥汤，帮助人们滋补保健，尤其是补血，效果是非常好的，我们只要适量服用，不需要太害怕禁忌。大家可以适量吃当归可以补血活血，提高机体免疫功能，具有抗癌作用，还能美容护肤。

吃当归对身体有什么好处 盘点当归的功效

1、补血活血，当归对于需要补血的人群有非常好的作用，尤其是女性，适合由于血虚所引起的面色发黄、苍白、头晕母线、失眠等问题，食用当归，能很好的促进体内血红蛋白及红血球细胞的生产，起到抗贫血的效果。

2、消炎，当归中含有本内酯和正丁烯内酯，当这两种物质进入人体后，能够很好的松弛器官平滑肌，对于气喘也有很好的改善作用，所以对于人体的一些脓肿、溃疡有很好的恢复作用。

3、提高体力，当归有很好的改善气管炎、肺气肿等跟中心肺问题的效果，对于肺部通气也有很好的促进作用，能够提高人体体力及促进恢复。

4、提高免疫力。现代医学研究发现，当归中萃取的阿魏酸钠和多糖组织，在进入人体后，对于人体的吞噬细胞有明显刺激作用，能更好的调节人体的免疫功能，并促进淋巴细胞的转化，提高身体免疫。

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