灵芝的保存与食用方法你了解吗

大家都知道，灵芝的保健功效确实是非常值得赞扬的，灵芝的药理作用也很广泛，那么你知道灵芝的保存与食用方法有哪些吗？很多朋友对此可能并不是非常的清楚，接下来小编将为大家做出详细的介绍，希望能给各位提供一些有效的参考和帮助。

灵芝的主要功效：服用灵芝可提高人体的免疫力，增强患者自身的抗癌能力，抗癌防癌的功效是非常突出的。它对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。它可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。它可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成。它可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于中风有良好的防治作用。它能促血清、肝脏和骨髓的核酸、蛋白质的生物合成，因此有效地抗病防衰老。它对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。

灵芝的选购与保存：在选购灵芝时一定要讲究一定的方法才行，因为只有优质上等的灵芝才能发挥其功效。灵芝的色泽较深的多是天然的，有虫眼，味道淡或无味；相对色泽浅的为人工养殖，无虫眼，香味较浓些。用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。防霉，防蛀。

灵芝的食用方法：泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g~15g之间，可连续冲泡5次以上水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和，分多次口服。泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。

相信通过小编的讲解，大家对于灵芝肯定有了进一步的了解，服用灵芝对于身体健康的帮助有很多，仅能够治疗一些病症，而且还能补充营养，但是对于灵芝的保存与食用需要讲究一定的方法才行，而且灵芝的服用，最好是在专业的医生指导下进行才能有所保障。

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