孕妇备孕期间能食用阿胶吗
孕妇备孕期间能食用阿胶吗
我们都知道阿胶是滋补的佳品。是补血的神品，除此之外，我们还知道阿胶能够很好的改善我们体虚的状况，增强我们的体质等等功效。很多人就要问了，阿胶有这么多的功效，那么孕妇在备孕期间可以吃吗?下面就一起来看看介绍吧。
在备孕期间可以吃阿胶吗
已经有很多研究证明，阿胶能够很好的增强我们人体的免疫力，预防一些疾病的发生。很适合老年人或者是身体虚弱的人使用。我们每天食用适量的阿胶，能够减少孕妇在怀孕期间的贫血、患感冒等状况的几率，有安胎的效果。下面详细介绍。
阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。小编建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌。
滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
因此，在备孕期间阿胶是可以吃的，既能调理月经不调，也有助于提高抵抗力，还能补充气血何乐而不为。
阿胶的食用方法
1阿胶敲碎，放入炖盅;倒入黄酒浸泡一天;
2泡好后，炖盅倒入半杯水;汤锅烧水，水开后将炖盅放入，隔水炖煮;
3每隔几分钟用筷子搅拌一次;
4煮至阿胶全部融化，熄火晾凉;将阿胶放入冰箱，第二天即可凝固;
5食用时舀一勺放入碗中，冲水喝即可。
通过上面文章的介绍，我们知道孕妇在备孕期间是可以吃阿胶的。阿胶能够很好的治疗我们经常会患的一些疾病，还能增强我们身体的免疫力和抵抗力，从而降低我们患疾病的几率，让我们更健康，让宝宝更健康。在此，小编祝您身体健康。
备孕阿胶怎么吃
备孕期的女性是可食用阿胶的，食用阿胶可丰富血液，温暖子宫，这有助于更早怀孕。阿胶在两个时期效果最好。一是早餐前吃阿胶，此时，人体新陈代谢相对旺盛，有利于阿胶营养的吸收，具有最大的补血作用。另一个是在晚餐后吃帮助睡眠。
孕妇适合吃阿胶吗
食用建议：宜吃阿胶
宜吃原因
孕妇可以适量吃阿胶。阿胶别称盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，有近三千年历史。阿胶一直以来就是滋补上品、补血圣药，味甘、性平，对人的肺、肝、肾特别好，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。孕妇吃阿胶的好处如下：
补血安胎
阿胶不仅能调经保胎，还能增强体质、健脑益智，准妈妈可以适量吃阿胶，但进补时间有讲究。建议体质偏寒的准妈妈在孕中期可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤，具有补血安胎的效果，但阿胶不要吃得太多。
滋补佳品
阿胶具长期服用有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜、提高人体免疫力的功效，适用人群广泛。用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。对于因为妊娠反应而气血不足的妈妈尤其适用。
注意事项
挑选方法
正宗阿胶黄透如琥珀色，或光黑如莹漆，真者不作皮臭，夏日也不会湿软。将阿胶碎块置于手中，哈出气体在阿胶上，若是真阿胶则有中药特有的清香，若是假阿胶则有明显的异臭。
食用时间
为确保吸收效果，阿胶宜饭前服用。
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