山楂茶——养胃消食降三高

山楂是一种很常见的食材，而且有很多的吃法哦，大家都喜欢吃什么样的美食呢，其实山楂也是可以泡茶喝的哦，可以有养胃助消化的作用，而且还可以降三高的哦，一起来看看山楂茶的泡制。

山楂茶

饮用时间：面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时

食疗功效：活血化瘀、调理肠胃适宜人群：情绪不佳、肠胃功能紊乱等人群饮用

禁忌人群：胃酸过多者、孕妇

山楂茶所需材料

主要食材山楂干、冰糖

山楂茶的泡法

1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。将山楂用温水洗净，放入杯中，倒入沸水。

2、盖上杯盖闷泡5分钟后，把冰糖放入杯中，调匀直至冰糖融化即可饮用。

山楂茶早已被列入“养生茶”的行列，主要成分由山楂和茶叶炮制而成，具有消食化积，降脂减肥等功效，而山楂茶中所含的成分一般分为“山楂”而山楂的成分又包含了多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。这样的物质对于人体的健康有效，而且还可以促进你的肠胃吸收和利用，而且具有降低胆固醇和甘油三酯的作用和功效的哦，对于高血脂啊还有高血压有一定的好处，对身体健康有益，赶紧来试试吧。

山楂茶的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且利用价值也是很多的额哦，不仅可以有降血脂降压的通，而且还能健脾养胃，是养胃消食降三高养生茶，大家不妨试试，效果还是很不错的。

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