听说山楂也能瘦身,这样吃效果好

山楂大家都爱吃，酸甜可口，而且还可以促进食欲哦，对于保持肠胃健康有好处，同时还可以有减肥的作用呢，很多人都不知道山楂具有减肥的功效，下面小编就来介绍关于山楂减肥的方式方法。

消脂茶

原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

健美消脂茶

原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。

双根茶

原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

山楂美味消食，酸酸甜甜的口感，非常惹人喜爱，想要刮脂减肥就选它吧。最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了，消食减肥。

山楂汤

原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

从上面的内容我们可以看出的是山楂具有减肥瘦身的作用，重要的是它如何搭配，和很多的中药材一起搭配喝茶或者是汤品的话可以起到减肥的作用，而且还可以有消除脂肪的功效哦，赶紧来试试吧。

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