山楂和决明子泡水喝

山楂和决明子泡水喝

山楂和决明子都是我们熟悉的饮品之一，两者都有很好的医药和保健作用，经常饮用有益于身体健康。科学研究证明山楂和决明子放到一起泡水喝比单独使用一种效果更好，因为决明子可以起到降压降脂的作用，而山楂则健脾更够补充决明子容易导致腹泻的不良反应，两者结合互为补充。下面小编从山楂与决明子泡水喝的做法、功效和注意事项三个方面来详细分析。

决明子如何泡水喝？

原料：山楂（干的） 决明子各个40克

做法：将准备好的干山楂和决明子出去杂志放入家用的保温瓶中，将刚烧好的开水倒入保温瓶中，浸泡12个小时后即可饮用。

功效：中医认为，决明子可以清肝明目还有降低血脂的功效，决明子中还含低聚糖可以降低血压和总胆固醇以及甘油三酯。山楂性温和，能够消食化滞、散瘀止痛、益肝美容之功效，临床证实山楂叶有调脂降压的作用。两者一起服用效果更佳明显。

副作用：

对于生山楂片和决明子泡水这种喝法对人体消化吸收、明目通便都很有作用，但是养生专家说，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食，决明子体虚的人少喝。

有些人喝之前还是需要注意的，第一是空腹不能喝。空腹喝容易形成肾结石，所以注意一定要饭后喝。第二是便稀的人不能喝。

山楂加决明子泡水喝能减肥吗？

山楂能起到健胃消食，和胃止呕的功效，决明子可以润肠通便，这两个药物同时服用，可以起到消化和促排便的作用，能起到减肥的作用。

小贴士：不建议大家长期服用此类中药来减肥，最好是通过控制食物和运动，长期服用也会有依赖性。

山楂决明子茶——开胃消食润肠通便

山楂决明子茶是大家熟悉的一种养生茶，很多人在平时都会经常的用山楂决明子茶来泡水喝，这样对我们健康是有很大帮助的，能够很好的改善身体不适，那么既然山楂决明子茶很不错，我们服用的时候能起到哪些好处，下面就让我们看看山楂决明子茶的情况。

山楂决明子茶的材料

山楂15克、决明子10克、绿茶2克，冰糖少许。

山楂决明子茶的做法

首先我们就要把山楂决明子茶的材料准备好，然后在锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开。之后我们就要转小火煮10分钟后放入绿茶，继续煮5分钟关火。这时候就要及时的加入冰糖，搅匀，用网筛过滤茶渣后即可饮用，这时候的山楂决明子茶火候正好，我们服用起来的效果也会更好。

山楂决明子茶的食用功效

山楂决明子茶是非常健康的一种养生茶，很多人都是喜欢服用山楂决明子茶的，首先味道是不错的，酸甜可口很多人都喜欢，而且对我们健康的养生效果也是不错的，首先从中医角度看，山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛的功效，适当食用对饮食积滞等情况都有缓解作用，特别是能帮助我们促进消化，还能消食，而且山楂还有很好的降血压、血脂的功效。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂，如果我们存在便秘的不适情况，那么服用山楂决明子茶就可以帮助解决。

山楂决明子茶是很健康的一种养生茶，也是很推荐大家在平时去服用的，如果我们能够坚持服用，这样首先对我们的血管健康有帮助，同时还能用山楂决明子茶来开胃促消化，可以解决肠胃不适，特别是对肠胃不适的人群来说，用山楂决明子茶就很不错。

决明子山楂泡水

1 食材主要食材：决明子4克。

其他食材：山楂6克。

2 做法步骤1.将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。

2.将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。

3 功效开胃消食、溶脂排毒。

4 成果图

菊花,山楂,决明子茶怎么泡?喝它有什么功效?

菊花，山楂，决明子茶所需材料：决明子15克、山楂干15克、菊花3克、大枣1颗（可选）。

做法如下：

1、将之前准备好的所有材料全部放入洗净晾干的茶漏里。

2、往养生壶里加入水，注意要在最大MAX刻度线下。

3、盖好装满所有材料的茶漏，将其再放进养生壶内。

4、将养生壶盖zhidao好后，将其通电，然后选择沸水模式即可。

5、到时间做好后，将做好的茶饮倒入杯子，就可以立享好茶。

功效：可祛湿化痰、消脂减肥，调整痰湿体质

扩展资料：

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用；孕妇属及脾胃虚弱者也需慎服。

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用。此外，长期服用决明子可引起肠道病变；引发月经不规律甚至会造成子宫内膜不正常，所以必须适量饮用，不可长期服用。

人民网-决明子山楂茶治脂肪肝

-山楂决明子茶

草决明子和山楂一起泡水喝，可以护肝吗

是可以护肝的，具有保肝，护肝，养肝的多种功效，以下总纳三点理由，仅供大家参考：
1.保肝的功效。草决明子的功效有清除肝瘀气滞，活血化瘀的作用，肝脏长期的解毒功效显著，使保护肝脏正常功能的作用尤为明显。
2.护肝的功效。山楂的清除瘀血，通经化络的功效较强，配伍草决明子的养护肝脏的功能，使护肝作用更一步加重加强。
3.养肝的功效。三种功效中，山楂+草决明子对酒精性肝损伤的作用尤为显著，也是解酒的灵药，对肝平时具有较强的养护作用。

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