决明子泡水喝的功效

决明子泡水喝的功效

决明子，相信大家都不陌生，很多人都经常拿来泡水喝。但是要说决明子的功效估计很多人都不是很了解，那么今天小编就给大家介绍一下决明子泡水喝到底有什么功效，让你喝个明白吧。

决明子是一种传承了很久的中草药，它具有清肝明目、祛风湿、益肾等功效，而且决明子本身还含有丰富的维生素和氨基酸。因其具有靓号的保健功能所以备受人们的亲睐。

决明子泡水喝的功效

便秘良药决明子

决明子能够缓解便秘症状，而且长期喝也不会对身体造成影响。很多老年人经常数日大便不通，腹中难忍，这个时候可以尝试用决明子泡茶饮用，一般有很好的效果。

如果你长年便秘缠身，那么经常喝决明子泡茶，很快便秘就会有所改善，因为喝决明子泡水具有缓泻作用。便秘容易导致我们的肠壁吸收滞留在场内的毒素，如果长期便秘，人会变得容易衰老，还容易引发结肠癌、痔疮等疾病。长期便秘还是引起心脑血管疾病暴发的愿意之一。因而如果是慢性便秘或者经常服用决明子泡水喝，因便秘引起的许多问题都会迎刃而解。

食疗方：荷叶减肥茶

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

用法开水冲泡代茶。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

降血脂的中草药

古时有道士年过半百，但却红光满面、鹤发童颜、仙风道骨、还年驻色，原来是长期食用决明子，决明子茶是降压的好药材，因为其通过作用于迷走神经有降压效果，对身体基本无副作用。不仅如此，也适用于高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化的疾病的预防和治疗。

食疗方：杞菊决明子茶

原料：枸杞子12g、菊花5g、决明子23g

制法：:将枸杞、菊花和决明子放入碗中然后用沸水冲泡，盖上盖闷15到20分钟打开盖后就可以饮用了，一般情况可以反复冲泡3到5次。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

注意：决明子属寒性，因而如果本人就容易腹泻胃痛的人不适宜饮用决明子泡茶，气虚及体虚也不宜饮用。

决明子泡水有什么功效？

决明子味甘、苦，性寒，微咸，归肝、大肠经。决明子泡水喝，具有清肝明目，润肠通便的作用，用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等。气虚便溏的患者不宜使用。中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。

决明子茶的功效作用

决明子茶的功效作用

决明子茶的功效作用，这种食物在生活中比较常见，有很高的营养价值的，不适合的禁忌人群千万要注意，但它不仅仅只有功效和作用，补血益气这种食材是首选，决明子茶的功效作用，养生必备。

决明子茶的功效作用1

1、降血脂

决明子茶还可以降血压，由于决明子茶能够更强的抑止血细胞中碳水化合物的上升，避免了心肌梗塞软斑的产生，具备降低血脂、降血脂，医治血脂高及其轻度脂肪肝的作用。

2、改进失眠症

决明子茶性生寒，但有一点点的百里香味道，这个时候我们可以把决明子茶放到枕芯里边抱著入睡，在晚上睡觉的时候便会觉得较为舒适，而且我们知道决明子茶的种子较为硬实，针对医治头疼、失眠症都是有一定的功效。

3、清热去火

决明子茶可以清肝火是由于决明子茶有平肝阳、泻肝气的实际效果，对泻肝气有极强的作用。此外决明子茶对改进目涩、青盲、白膜、眼赤痛等骨科症状，有非常大的实际效果。因而，决明子茶可以具有清热去火的'作用与功效。

4、下火

决明子茶具备很明显的祛火作用，大家用决明子泡水喝就可以医治容易上火的难题，大伙儿还可以将决明子茶和黄菊花一起泡水喝，那样功效会更大。

5、减肥瘦身

决明子茶能够溶解身体不必要的人体脂肪，用决明子泡茶喝能够去祛除身体每个位置的人体脂肪，而且决明子茶也不会危害身体的身心健康，用决明子泡水喝多余吃非常少还可以去祛除身体的人体脂肪。

决明子茶的功效作用2 1、清肝明目

我们都知道决明子和菊花都有着清肝明目的功效，而他们两个合起来组成的菊花决明子茶的功效与作用也肯定有着清肝明目的效果，一加一等于二它们相加，能够更好的促进脏的新陈代谢，平肝火，对于因为肝上火，导致的眼睛红肿，视力模糊，或者一系列的症状都有着很好的治疗效果。

2、降血脂

现代人们因为不注意饮食导致导致血脂血糖升高，特别是一些中老年朋友因为饮食不注意身体健康素质不行导致的血脂高，而菊花决明子茶，可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂。

3、抗衰老

现代人最怕的一个话题便是衰老，为了抗衰老是想尽各种办法，而决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。

4、减肥

减肥成了当代特别热门的话题，在这个以瘦为美的时代，人们为了减肥可谓是五花八门的办法都用上了，其实不用那么麻烦，一杯菊花决明子茶就可以解决问题，菊花决明子茶有着刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥。

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