决明子和山楂泡茶,减肥降脂排毒
决明子和山楂泡茶,减肥降脂排毒
决明子是一种茶品，不仅可以有排毒祛湿的作用，而且还可以有养肝明目的功效哦。那么决明子和什么搭配泡茶效果最好呢，如果你想减肥瘦身的话不妨试试决明子山楂减肥茶吧，可以排毒。
决明子山楂减肥茶
决明子山楂减肥茶所需材料
主要食材决明子、山楂、陈皮、甘草
决明子山楂减肥茶的泡法
1、将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3、将决明子、山楂、陈皮、甘草一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟左右即可揭盖饮用。
决明子山楂减肥茶的功效与作用
决明子山楂减肥茶最有效的方法就是把两者用来制作茶饮，两者各自都有很好的瘦身功效，做成减肥茶，既能充分补给水分，又能把减肥功效发挥到完美。决明子和其山楂茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。自然是女性们减肥又保健的好选择。这样的茶品具有健脾胃的作用，还可以助消化哦，对于祛湿排毒减肥有很好的帮助作用哦，同时还可以消食，对于出现的便秘也有缓解的功效，大家平时的时候可以经常饮用。
决明子山楂减肥茶的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的，减肥降脂排毒通便。不仅营养丰富，清爽可口，而且受到很多人的喜好，大家平时不妨经常饮用。
山楂决明子荷叶在一起泡水喝可以减肥吗
山楂决明子荷叶在一起泡水可以起到减肥的效果原因如下：
山楂具有降脂减肥功效能够消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于身体比较胖的朋友可以达到瘦身的效果。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂还能够显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；
决明子具有清肝明目、润肠通便、调解肠胃、促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压、益肾补精、宣散风热功效《中华本草》述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。 决明子对女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶，以达消除油脂，让小腹变平坦的功效。
荷叶茶具有抑菌解痉、清火清脂通便、降血压、降血脂、减肥的功效，健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功用，用于多种出血症及产后血晕，空腹饮用效果更佳。
以上三种产品都具有降脂减肥、调解肠胃，润肠通便功效，因此肥胖症患者或者身体较为偏胖的朋友同时搭配山楂、决明子、荷叶同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。
但是山楂、决明子、荷叶搭配喝茶属于养生范畴，花草茶养生效果属于比较健康基本无副作用，但是效果比较慢需要长期坚持长期饮用效果明显，短期饮用效果不明显！
你好美女，请问山楂和决明子一起泡喝能减肥吗
山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以辅助减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功。
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