薄荷的四种食疗吃法推荐

中药材 2023-05-01 05:32:47   点击量 : 10497  

作者 : 药材百事通

薄荷不仅味道非常独特,而且保健功效非常突出,用薄荷可以做成很多的食疗方,不同的吃法有着不同的保健作用,口感上也各具特色,下面小编将为大家推荐薄荷的四种食疗吃法,希望能给平时喜欢吃薄荷的朋友们提供一些参考。

1、薄荷茶

做法:鲜薄荷叶适量,洗净放杯内,以沸水冲泡,加白糖少许盖焖后,冷却即成薄荷凉茶。

功效:喝薄荷茶可以清热去火,通体舒爽,精力平添。

2、薄荷粥

做法:准备三十克鲜薄荷,或十五克干品,洗净放锅内加水2碗,用小火煎成1碗,去渣留汤液。梗米100克,以常法煮至粥将成时,倒入薄荷汤液及冰糖少许,续煮至沸滚即可。

功效:服用薄荷粥可以起到疏散风热,增进食欲的功效。用于风热外感而见头目不清,食欲不振。

3、薄荷糖

做法:准备六十克干薄荷叶,研为细末。一斤白糖,放锅内加水少许,以文火熬稠,加薄荷末调匀,续熬至用筷子挑起糖液成丝状时,关火。稍凉后切成小块,酌量含化徐咽。功效:薄荷糖可以清利咽喉,辛凉解表。用于风热感冒,咽喉肿痛。

4、薄荷豆腐

做法:准备两块豆腐,五十克鲜薄荷,三条鲜葱,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。

功效:食用薄荷豆腐可治疗伤风鼻塞打喷嚏流鼻涕等症。

以上讲解的这几种薄荷的吃法,不仅口感一流,营养价值丰富,保健功效也是极其突出的,可以用这些食疗方来作为辅助治疗病症的“良药”,具体的制作方法也比较简单,上文的讲述已经很清楚了,大家不妨根据自己所需要的情况来选择制作服用。

本文来自网络,不代表生活常识网立场,转载请注明出处:http://sdsy56.com/zhongyaocai/65686.html

上一篇:

下一篇:

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:15053971836@139.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

Copyright © 2022-2024 生活常识网 版权所有
生活常识网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。客服邮箱:15053971836@139.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-6 联系方式:15053971836@139.com

网站地图