如何锻炼自己的人格魅力(如何提升自己的人格魅力)
如何锻炼自己的人格魅力
人格魅力是指一个人在外表、行为、语言等方面所表现出的吸引力，它是一种内在的品质，是一种让人感到舒服和愉悦的特质。人格魅力不仅可以让我们在社交场合中更加得心应手，还能够让我们在职场和生活中更加成功。那么，如何锻炼自己的人格魅力呢？
如何锻炼自己的人格魅力
一、培养自信
自信是一个人个性魅力的重要组成部分。自信的人往往能够更加从容地面对生活中的各种挑战，也能够更加自如地表达自己的想法和观点。要培养自信，首先要有自己的信仰和目标，并且在日常生活中不断实践和进步，不断提高自己的能力和素质。
二、注重修养
修养是指一个人的品德和礼仪，是一个人品格魅力的重要体现。一个有修养的人不仅能够在言谈举止上表现得更加得体，还能够更加尊重他人、关心他人，增强人际交往的能力。要注重修养，首先要建立一个正确的价值观，树立正确的人生观和世界观，同时在日常生活中注重礼仪和谦虚谨慎，不断提高自己的品德修养。
三、具备独特的魅力
独特的魅力是指一个人在个性、气质、外貌等方面所表现出的与众不同的特质。具备独特的魅力可以让人在社交场合中更加引人注目，也可以让我们在职场和生活中更加成功。要具备独特的魅力，首先要认识自己的特点和优势，并且在日常生活中加以强化和发扬。
四、不断学习和成长
学习和成长是一个人人格魅力不断提升的重要途径。不断学习新知识、新技能，不断提高自己的能力和素质，可以让我们在职场和生活中更加成功。同时，学习和成长也可以锻炼我们的思维能力和创造力，增强我们的个性魅力。
五、注重细节
一个人的人格魅力不仅体现在大处，还体现在小处。注重细节可以让我们在日常生活中表现得更加得体和优雅，也可以让我们在人际交往中赢得更多的好感。要注重细节，首先要有一颗细致的心，关注身边的人和事，同时也要注重自己的外表和形象，打扮得得体而优雅。
综上所述，要锻炼自己的人格魅力，需要从多个角度入手，包括培养自信、注重修养、具备独特的魅力、不断学习和成长，以及注重细节等方面。只有不断地提高自己的人格魅力，才能够在职场和生活中更加成功。
如何提升自己的人格魅力
培养自己的人格魅力方法有6种：沉稳、细心、胆识、大度、诚信、担当。具体是：
1、沉稳：不要随便显露你的情绪，不要逢人就诉说你的困难和遭遇，在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲，不要一有机会就唠叨你的不满，重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布，讲话不要有任何的慌张，走路也是。
2、细心：对身边发生的事情常思考它们的因果关系，对做不到位的执行问题要发掘它们的根本症结，对习以为常的做事方法要有改进或优化的建议，做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯，经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端，自己要随时随地对有所不足的地方补位。
3、胆识：不要常用缺乏自信的词句，不要常常反悔轻易推翻已经决定的事，在众人争执不休时不要没有主见，整体氛围低落时你要乐观阳光，做任何事情都要用心因为有人在看着你，事情不顺的时候歇口气重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
4、大度：不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手，对别人的小过失、小错误不要斤斤计较，在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施），不要有权力的傲慢和知识的偏见，任何成果和成就都应和别人分享，必须有人牺牲或奉献的时候自己走在前面。
5、诚信：做不到的事情不要说，说了就努力做到，虚的口号或标语不要常挂嘴上，针对客户提出的“不诚信”问题拿出改善的方法，停止一切“不道德”的手段，耍弄小聪明，要不得，计算一下产品或服务的诚信代价那就是品牌成本。
6、担当：检讨任何过失的时候先从自身或自己人开始反省，事项结束后先审查过错再列述功劳。认错从上级开始表功从下级启动，着手一个计划先将权责界定清楚而且分配得当，对“怕事”的人或组织要挑明了说。
扩展资料：
培养自己的人格魅力应该坦诚交往，如果你肤色偏黑，就不要在脸上涂很厚的白粉；如果你牙齿不齐，也不要刻意装出不露齿的微笑。每个人都喜欢结交真实随性的人，如果你在第一次见面，就把最真实的自己坦露在对方面前。
会让他感觉身心轻松！一样道理，当你在讲话时出现口误时，也要及时纠正自己，这样才能给对方留下谦虚、有礼貌的好印象！
参考资料来源：百度百科-人格魅力
如何培养你自身的人格魅力？
学会微笑?
微笑，是人类最基本的动作。微笑，似蓓蕾初绽。真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。微笑的风采，包含着丰富的内涵。它是一种激发想象力和启迪智慧的力量。微笑在社交场合中，是一种必杀技。?
没人会主动喜欢肌肉僵硬的人！不管你是面试，还是相亲，哪怕在电梯间偶遇想要搭讪的帅哥，都要面露微笑。真正的微笑不是嘴角上翘那么简单，而是张弛有度地做肌肉运动。有研究发现，露齿微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要担心你的牙齿不齐，70%的亚洲男人都表示：自己喜欢经常微笑、又有小虎牙的女生！?
学会倾听?
?倾听属于有效沟通的必要部分，以求思想达成一致和感情的通畅。狭义的倾听是指凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程；广义的倾听包括文字交流等方式。其主体者是听者，而倾诉的主体者是诉说者。?
?学会倾听并不是只去听，还要去学会回应。随着对方的话语频频点头，对方说到精彩处微笑回应，都能让人在你身上找到共鸣，有“得一知己”的感觉。切忌在对方说话时插嘴，这是社交场合的大忌。如果你面对的人滔滔不绝，丝毫不给你说话机会，也不要紧，你点头、赞同、微笑等一系列积极反应自会让他心生好感，你却可以在一旁暗下决心：下次打死也不联系他了！?
尽量让对方多说话?
?第一次见面时，永远留给对方说话时间！没人喜欢滔滔不绝的“话匣子”，社会心理研究发现，27%的不成功相亲都源于一方话多、另一方无语的尴尬局面！在生活中，性格截然相反的人也可成为情侣、闺密，或者蓝颜知己，但对于第一次见面而言，双方并不熟悉，一切从零开始，就该遵守绝对公平的原则。建议你在对话时尽量留给对方说话时间，让人感觉到你的体贴和平等。?
不要谈论沉重话题?
?人们更喜欢那些带来“积极心理效应”的人！只要你不是去深度访谈节目组里面试，就不要在第一次见面时谈论金融危机、中东战争、公司裁员等沉重话题！否则对方因此产生的负面情绪会不自觉地“移情”到你头上，在他潜意识里，你会成为坏心情产生的源头。建议你第一次见面时尽量谈论轻松话题。如果对方是女性，谈论化妆品比较稳妥，对方若是男性，就向他咨询最近新出的手机款式！?
?说话时尽量减少口头语?
?与说话时手势太多一样，口头语太多，说明着你内心犹豫、徘徊不决。所以，你宁可放慢语速，也要去掉诸如“这个”、“那个”之类的口头语。仔细看看奥斯卡颁奖典礼，哪个明星上台时会说一串不明所以的口头语？?
不要透露过多个人细节?
?既然是第一次见面，就不要向对方透露过多个人细节！家长里短会让对方感觉你是个情感依赖者，以后一旦遇到不如意，一定会找他大吐苦水！在这种负面心理防御下，很少有人愿意与你深入交往。相反在第一次见面时，如果你只对个人情况蜻蜓点水，只说个大概，反而能给对方留下神秘感，期待与你下次见面！?
不要把后背靠在椅子上?
谈话时把后背*在椅子上，通常给人目中无人的感觉！剑桥大学的心理学试验表明，当面试官傲慢地“瘫”坐在椅子上时，36%的面试者会产生“此公司企业文化不佳”的想法。随意*在椅背上与对方说话，是亲密朋友间的行为，当你面对陌生人时，建议你尽量保持后背正直，上体前倾，让人感觉你在有意拉近彼此的心理距离。?
目光在对方的“三角区”游荡?
?以对方眉心为顶角，两颧骨为底角所形成的三角形，被心理学家称为“焦点关注区”。与对方说话时，如果你的目光不断游离于这个“三角区”，将给人留下被强烈关注、自己成为焦点的感觉，这会让人对你好感倍增！相反，如果你死死地盯住对方的双眼看，反而会让他产生敌意。?
尽量减少说话时的手势?
?说话时不经意的手势会透露你的内心感受！比如当你的左手无意中拂过嘴唇，对方如果精通心理学，立刻会感觉你刚刚说了句大话，或正在撒谎。建议你在说话时尽量减少手势，但也不要两手赚拳紧紧不放，这会透露你内心中的紧张感。如果你不能将双手轻松地放在腿上或桌上，可以手拿一个毛绒玩具，它能有效减轻你的精神压力。?
找不到共同话题时，就重复对方观点?
通过简短对话，找到与对方的“交集”，可以让双方交往迅速加深。但如果你碰到的人与你的经历大相径庭，思维模式截然相反，就应适当重复对方观点，以表示自己与他处于同一立场。比如，当他谈起你毫不了解的货币战争时，你可以在最后为他的言论做个总结，“因此你的意思是：这次金融海啸会让欧元遭到重挫？”这样一来，对方就会产生自我满足感，对你好感倍增！?
怎样提高自己的人格魅力？
1，人际关系。一个人的人格魅力好坏与他的人际关系密不可分，善于交朋友的人能够在人群中拥有比较高的地位，这也会让你在遇到困难时可以有许多人愿意向你伸出援助之手。
2，外貌衣着。一个人如果穿衣打扮好的话会给别人留下良好的第一印象，这种印象会使你在刚开始与别人接触的时候占有一些好感，而这种好感又会使你更快地在这个环境中建立一些人脉，让你更好地发展起来。
3，知识水平。当一个人的知识水平高于一般人时，会使他的眼光比一般人放得更远，想的事情更多，那么当他在遇到困难时就会有更多的解决思路与方法，从而比一般人更快更好地完成一些事。
4，说话内容。如何能够拥有良好的人际关系呢，那么你与他们说话内容就要有意思，要能够吸引别人，让别人觉得你这个人说话很幽默，有趣，和你一起会感到开心，觉得你这个人很有修养。试想一下：一个不常与别人沟通的人或者一个满嘴粗话的人怎能得到别人的喜欢与认可呢？
5，各项能力。一个拥有能力的人，即使再差也不会差到哪去，一个干事利索的人，一个做事不拖拖拉拉，一件事拖几天的人绝对会受到上司的重视，同事的认可，这样发展离升官发财也就不远了。
6，有责任感。有责任感的人，会受到别人的信任，别人也敢放心地把一些重要的事托付给你，因为别人对你有信心，知道就算这件事搞砸了你也会来承担责任，而不是明知故犯，把责任推卸给别人。
如何提升自身人格魅力
人格是一个人整体精神面貌的表现，是一个人的能力、气质、性格及动机、兴趣、理想等多方面的综合表现。 它是从人出生时就有并一直延续的发展下去，评价一个人不单单只看他的外表，而是综合多方面因素，例如：外貌、语言、心理、性格等，从中去发现他高尚的人格魅力，这是较高的境界，最重要的是要有健康的人格。一个人要想让别人尊敬他，欣赏他，应该有自己的人格魅力，对自己本身的优、缺点有一定的了解，不自卑，不自傲，与身边的同学、朋友搞好关系，能重视自己的言行举止，不做有失自己的风范的事。在遇到困难，挫折时，有一种乐观向上的态度，使自己从挫折中站起来，变得更加坚强，使自己渐渐的成长起来。而在生活当中更要有乐观、积极的态度，培养广泛的兴趣爱好，有自信地面对生活，享受人生，使生活变得更加的充实，多彩多姿。 一个人的魅力在于人格的魅力，人格分为虚假的人格和本性的人格、艺术的人格，有魅力的人格即是真实的人格。有的人非常圆滑，你说他卑鄙他又不卑鄙，你说他虚伪他又不虚伪，他就是圆滑，他的人格属于艺术人格。具的艺术人格的人肯定没有具有本性人格的人有魅力，而拥有虚假的人格的人迟早都会被人抛弃的。 如果一个人的魅力在于他的人格的话，一个人的可悲也在于他的人格。艺术人格的人有时难免要说些谎话，在不影响、不伤害别人的情况下，不得不这么说。 我们不要太讨厌假话。其实，每个人每天都在说假话，说很多假话，好些不伤人的假话是艺术。我们每天都说很多实话，那些实话就是力量，敢讲实话是力量的象征，说不伤人的假话是艺术的象征。我对自己的要求就是假话尽量少说，真话尽量多说，伤人的话坚决不说。如果我在一怒之间说了伤害别人的话，我会主动向对方道歉的。 小偷有小偷的感情、骗子有骗子的感情，流氓有流氓的感情，他们的很多感情都是真实的，只不过我们按照大众的原则或法律的原则把他们界定成骗子或流氓。 在我的心目中，大多数人都是好人。当我很坦率地发表自已的意见时，结果远不是我所想象的那样美丽，任何人都喜欢听好听的话，听带艺术的话，不论是中国人还是外国人。 人格魅力：人格魅力是一种人品、能力、情感的综合体现，有这样魅力的人大都能口吐莲花、妙笔生花，你和他相处时间长了会对他产生一种认同、信服和崇拜，这样的人是人中的蛟龙，他的智商和情商都是一流的，知道怎样为官，更懂得怎样为人，假如你和他相处不需提防，不怕穿小鞋，他有睿智的头脑，敏锐的洞察力，你的小肚鸡肠他能宽容，你的虚情假意他洞察入微，使你不能、不敢、不想对他有二心，这样的人你可托付一切！你和他不在距离的远近，而在心的靠近。 海不择细流，故能成其大，山不拒细壤，方能就其高。懂得自尊、懂得尊重，就会有这种魅力。 一个健康的人格不是本身就具有的，需要一点一点地积累起来。平时注意培养自己正确的思想观念，良好的心态，乐观的生活态度，来塑造自己的人格魅力。
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