自我欺骗和成长：如何成为更好的自己(如何重塑自我人格和思想，成为更好的自己？)
自我欺骗和成长：如何成为更好的自己
自我欺骗是指对自己的实际情况和问题进行掩盖或虚假的自我评价，以此来让自己感觉更好或避免面对困难。但是，这种行为可能会阻碍我们的成长和发展，让我们陷入一种错误的安逸状态。因此，如何避免自我欺骗，成为更好的自己呢？以下从多个角度进行分析。
自我欺骗和成长：如何成为更好的自己？
心理学角度：自我欺骗的心理机制
自我欺骗是一种常见的心理防御机制，它可以在短期内缓解我们的焦虑和不安。然而，如果长期坚持自我欺骗，我们将无法真正面对自己的问题，也无法真正成长和发展。因此，我们需要意识到自己的自我欺骗行为，并尝试去理解和接受自己的真实情况，以此来提升我们的自我认知和情绪调节能力。
教育角度：培养正确的成长思维
正确的成长思维是指在面对挫折和困难时，能够积极思考和行动，并从中学习和成长。这种思维需要在教育中培养和加强。而自我欺骗行为则会让我们偏离正确的成长思维，让我们陷入自我安慰和逃避的情绪中。因此，我们需要在教育中强调自我认知和批判性思维，让学生能够真正面对自己的问题和困难，并从中积极成长。
社会角度：社会压力和自我欺骗
社会压力和期望也是自我欺骗的重要来源之一。我们会因为社会期望或压力而对自己的表现进行虚假的评价，以此来满足他人的期望或避免被批评。然而，这种行为也会让我们忽略自己的真实需求和能力，从而阻碍我们的成长和发展。因此，我们需要在社会中建立更加宽容和理解的氛围，让每个人都能够真正面对自己的问题和困难，并从中成长。
综上所述，自我欺骗可能会阻碍我们的成长和发展，我们需要意识到自己的自我欺骗行为，并尝试去理解和接受自己的真实情况。同时，我们也需要在教育和社会中建立更加宽容和理解的氛围，让每个人都能够真正面对自己的问题和困难，并从中成长。
如何重塑自我人格和思想，成为更好的自己？
其实在我们人生的成长中，我们总会觉得我们的人格和思想会有走到岔路的感觉，那如何改变才可以让自己更好呢？其实方法有很多，只是看你怎么去选，当然这些建议适合那些觉得需要改善自我的人，如果很自信觉得自己不需要改变，那就不用看下面了。
一、自我人格的形成
随着我们从小到大的成长，在成长的过程中，我们形成了自己的人格，在形成这样人格的时候，我们都是无意识形成的，但是有些人格形成后我们会非常喜欢，但是很多人格形成后我们也会很排斥，所以自我人格的形成不是我们可以控制的，而是当我们发现的时候，它已经根深蒂固的和我们成为一体了。
二、思想的发展
其实很多时候我们有很多思想，但是这些思想从开始到我们长大其实也是有着变化的，就好像我们从小觉得幸福很简单，过年吃一块肉就是幸福的，但是长大以后我们觉得吃一块肉并不会像以前那么幸福，这就是我们思想的发展，当我们想得越多，我们的思想也就越复杂，这时候我们就会有很多的苦恼。
三、成为更好的自己
当我们形成了人格，思想也随着我们的成长而发展，这时候的我们或多或少会觉得自己有一些我们不喜欢的地方，我们试图想要改掉自己的这些问题，其实我觉得有些东西不用改变，因为这个人格和思想都是属于你自己的，别人无可替代，只要你没有给别人带来困扰，那你就是更好的自己。
所以在我们的成长中，我们不需要让自己成为更好的，只要自己觉得好，并且不会干扰到别人就是很好的，因为人没有完美的，但是你可以做你自己心目中最好的那个自己。
怎样才能让自己变得成熟
让自己变得成熟方法如下：
1、少说话。努力做一个少说的人，整天的叽叽喳喳的，吵吵闹闹，那是孩子，见人就说话，什么话都说那是幼稚，要懂得祸从口出，言多必失的道理。
2、少贪玩。想长大想成熟就每天告诫自己少玩游戏，那会浪费自己很多的时间。
3、少抱怨。要想成熟就少抱怨，别抱怨命运的不公，抱怨是懦夫的表现，是心理不成熟的表现，成熟的人懂得积极乐观的面对生活。
4、多动脑。做事三思而后行，不要太冲动，懂得控制自己的情绪，懂得什么是真正的朋友，什么该做，什么不该做。一、懂得换位思考
我们都经历过这样的事情：因为某件事情和家人、朋友或同事吵得不可开交，双方都说自己有理，不肯让步，最后只能以争吵收场。
之所以会争吵，一个很重要的原因是，没有站在对方的角度思考问题，不知道他们的真实想法，只是一味地坚持自己的观点，听不进去不同的意见、观点，硬碰硬的结果就是伤了和气。
成熟的人在处理事情的时候，都懂得换位思考，听到不同意见的时候，他们不会第一时间反对，而是会思考，为什么他们会这样想？有没有道理？自己的想法对吗？双方都有哪些优势？
站在对方的角度思考问题，最大的好处就是能让自己更客观地看待一件事情，不会局限在固有的思维中无法自拔。经过多方面的分析，能发现各自的优势，然后一起商量讨论，既能避免争吵，还能高效地解决问题。
二、学会管理好自己的情绪
我的前任老板，几乎每次开会都会发脾气，只要别人有不同的意见，他就觉得大家是在针对他，然后很大声地反驳，这一点让大家都很无语。
一个人成熟的标志，就是能管理好自己的情绪，无论遇到开心的事情，还是不顺心的事情，都不会让情绪影响到工作和生活。
如何管理自己的情绪呢？
发现自己情绪要爆发的时候，我通常会采用两种方法：
（1）先让自己冷静几秒钟，然后再想解决办法
因为人在冲动的时候往往会做出不理智的决定和行为，轻则伤了同事、朋友之间的和气，重则损失惨重。
当自己冷静下来以后，就能客观地分析和思考问题，然后想出更好的解决方法。
（2）进行高强度的运动
运动既能帮助我们解压，还有助于我们释放情绪。
每当我情绪不佳的时候，我都会选择跑几公里，让自己完全沉浸在高强度的运动中，运动结束以后，再大的情绪也消失了，然后再回归正题，就不会因为情绪的原因做出不当的事情。
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