喜欢拔头发咬指甲怎么回事如何解决拔头发咬指甲的问题
喜欢拔头发咬指甲怎么回事如何解决拔头发咬指甲的问题
有些人和别人不一样，他们拥有一些比较特殊的小爱好，那就是拔头发和咬指甲，虽然听上去让人觉得不可思议，甚至会让人觉得非常诧异，但是对于那些人而言，他们早已习惯，所以接下来我们好好分析，展开讨论一下，喜欢拔头发咬指甲怎么回事？如何解决拔头发咬指甲的问题？
一、喜欢拔头发咬指甲怎么回事？
在心理学上，拔毛、抠皮和咬指甲这些诞生的原因可能是以下2个：
1、童年创伤事件
精神分析认为，拔毛、咬指甲这些行为都是无意识冲突的象征性表达，可以被看作是个体面对威胁的应激反应。
所以出现聚焦于身体的重复性行为，可能是当事人经历了创伤性事件。
值得注意的是，创伤性事件有可能并不是那么严重，但是就是会在人心里留下痕迹。
2、病态的缓解压力方式
有些人可能在一次偶然的机会下，不小心做了这样的行为，觉得这样的行为让他倍感舒服，缓解了自己心里的苦闷与压力，这时候他就会逐渐上瘾。
二、如何解决拔头发咬指甲的问题？
1、少吃糖
心理学家 通过研究发现，糖的摄入量对人们拔毛、咬指甲这些行为有很强的影响。
因为高糖的饮食与冲动控制障碍有些非常明显的联系，而冲动控制障碍又会进一步增加聚焦于身体的重复性行为的频率。
2、找寻一个替代物
当你出现这些行为时，可以玩解压玩具、绘画、涂鸦、写字或者只是握紧拳头等方式去缓解你的冲动。
慢慢的，你就会摆脱聚焦于身体的重复性行为了。
以上就是，喜欢拔头发咬指甲怎么回事？如何解决拔头发咬指甲的问题的全部内容，如果你也有这方面的困惑，可以看看这篇文章。
很多成年人都喜欢咬指甲，这究竟是何原因造成的？
? 谈到咬指甲的习惯，我们通常会想到孩子，特别是在小学生喜欢咬指甲，咬合笔，咬着头发，但随着年龄的增长，这种习惯会慢慢消失。然而，有些人会继续咬合钉子的习惯，他们经常露出裸露，有时甚至是指甲出血的感染。那么咬指甲的原因是什么？它可能与以下因素有关。
情绪因素
现在最新的理论认为咬指甲和紧张关系。通过咬合指甲可以发挥分散的关注和临时逃脱，有助于缓解精神紧张，保持平静的心态，所以人们很紧凑，很容易咬指甲。例如，在考试或面试之前可能有紧张的情绪，很容易咬指甲，当你无聊或无聊时，很容易咬住钉子。这将保持相对容易的心情，塔罗的情况，通常要注意保持和平情绪，并且运动是释放情绪和压力的好方法。
模拟
孩子们通常喜欢模仿。当他们看到其他孩子时，他们会尝试尝试，只是开始成为一个好奇的心理学，但时间会成为一种习惯，无意识地想要咬钉，而这种习惯可能会继续直到成年，这次你想纠正它更困难，因为它已成为一个无意识的行动，就像有些人坐着，它无所事事，这是无意识的。习惯，所以孩子应该在孩子们有指甲的时候被引导，以免将这种习惯带给成年人。
性格
通过调查喜欢咬指甲的人，大多数人类属于部分或更敏感的个性。这种个性更容易产生焦虑或沮丧的情绪，并且咬合指甲相当于自我舒适和放松。这种情况可以在钉子上涂抹，因为指甲油是典雅的，如果你没有意识地咬人，你会有拒绝的感觉，你不会继续咬人。
缺乏营养
也可能与身体中缺乏营养物质有关，例如锌和钙元素也可能产生咬合钉的行为。此时，营养元素的补充可能具有良好的浮雕。
儿子十岁了，经常喜欢咬指甲，说明啥？如何纠正？
咬指甲的危害：
1.细菌很多，容易生病，如寄生虫病、肝炎、胃肠炎等。
2.影响美观，指甲变形后很难恢复。
3.心理疾病，吃手指甲是一种强迫性症状，如果不及时改正会影响心理健康
矫正这个小毛病可以尝试用以下几种方法：
1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。
2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。
3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候，就会闻到刺激气味，从而停止啃咬的意图。
建议养成勤修剪指甲的习惯，保持清洁。
喜欢咬指甲
咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。
怎样戒除孩子咬指甲癖？(《家庭心理医生》)
家庭生活中，有的儿童常常咬指甲，家长们往往为而训斥孩子，甚至采取惩罚措施，然而，结果常常事与愿违，孩子不但毫无悔改表现，反而越演越烈，令家长头痛和安。其实，只要了解其发病原因，采取综合措施，大多数孩子的咬指甲癖会得到很快矫正的。
儿童咬指甲癖主要与紧张和忧虑有关，发繁重的作业、复习迎考、看惊险的影视片以及患儿受到父母的责骂或惩罚等。有些儿童咬指甲行为常常发生在他们聚精会神地看电视、听故事、找东西、做作业和想问题的时候。
孩子咬指甲癖的主要表现为：孩子在咬指甲时一般是无选择性地咬十个指甲，被咬过的指甲常变得短而参差不齐。有些孩子当注意力被某种东西所吸引或在他们精神紧张时还会咬随身的其它东西，如咬铅笔和手帕等。由于反复地咬指甲。会损伤手指的指甲和皮肤，使指甲游离缘变得粗糙，指甲缘的四周出血和指甲畸形，甚至发生甲沟炎、甲周疣、门牙缘的小裂痕、齿龈炎。
咬指甲癖是一种令人为难的、讨厌的、甚至是痉的习惯，不仅受到来自社会、同学以及家庭的歧视，而且影响儿童心身健康发育。因此，儿童咬指甲癖并不是什么小毛病，而应引起家长们的重视，及时采取综合措施，纠正儿童的行为偏离。
一般疗法。儿童咬指甲癖是完全可以纠正的。首先，人微言轻家长应认识到这是一种病症，单纯地采取责骂或惩罚不但无益于疾病治疗，反而有害，甚至会使病情加重。其次，要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，家长应定其给孩子修剪指甲，防治指甲感染和表皮损伤。
心理疗法。主要采用行为限制和下面引导的方法。所谓行为限制，即当年幼儿童咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，紧紧地抱住他的双臂，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞赏。还可通过做一件有意义的事来分散孩子的注意力。而下面引导则是，对孩子可讲清道理，使孩子意识到咬指甲有一定的危害性，但只要自己能正确对待，是完全可以纠正的。同时，要让这些孩子经常参加集体活动和户外锻炼。通过锻炼身体，增强体质，可以促进孩子心身健康的发育。
由于儿童咬指甲癖的治疗并不是一朝一夕就能见效的，矫治的过程需要较长的时间，故不但要求患儿增强信心，而且父母也要有耐心，采取父母的监督和孩子自我监督相结合的方法，巩固治疗的效果，只要能坚持治疗一段时间，就能达到戒除儿童咬指甲癖的这一行为偏离。 吮指头和咬指甲怪癖 吮指头和咬指甲是一种不良嗜好。心理学家认为，吮指头和咬指甲是儿童期一种发病率较高的行为障碍。据美国一位心理学家的调查资料表明，在6—12岁的儿童中，“经常”和“几乎整天”吸吮手指头的儿童发病率为12％；而咬指甲的儿童其发病率则高达44％。另一位心理学家也证明了在14岁的儿童中，有程度不一的咬指甲行为的占55％。吮指头和咬指甲的不良嗜好超过了儿童期应该的年龄，更反映出具有这种怪癖者的心理不健康。心理学家发现，吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮肿、牙齿闭合不良和感染疾病外，而且还是“对学习和工作产生内心紧张、压力、忧虑或烦躁的症候……。这些行为本身虽然不能直接妨碍人的学习和工作，但却可能是妨碍人学习和工作的自卑感、敌对感、或个人内心的某种别的情绪状态的表现。” 大家知道，吸吮是一种原始反射，凡接触到婴儿口唇的任何物体，都会引起吸吮反射。在婴儿时期，吸吮自己的手指头很常见。到2—3岁后，此现象一般会逐渐减少。但在婴儿饥饿时，吸吮自己的手指头有得到如吸吮母亲乳头般的满足；在寂寞无聊、焦虑不安、身体有疼痛或其它不舒服表现时，吸吮指头可以聊以自慰、减轻焦虑、转移注意力，因而仍可能吸吮手指。如果偶然出现这些行为或持续时间不长，不应视为病态。随着儿童年岁的增长及与外界接触的增多，一般这一不良嗜好可以在不知不觉中消除。但是，若诸如饥饿、疾病、孤独无伴、缺乏玩具等不良情境经常存在，吮手指的行为就可能形成一种癖好，以致难以革除。至于咬指甲的病因，心理学家认为与吮手指头一样，一般发生在其情绪紧张或抑郁的时候，并往往伴有睡眠障碍、磨牙齿、吮手指头等症状。有的人咬指甲行为是孩提时代对父母咬指甲行为的模仿，一般获得了快感，逐渐形成了顽固性习惯。 一位长相颇佳的少女，养成了吮大拇指的习惯。其表面虽然较活泼，但内心却隐藏着许多忧虑。因为她的母亲不仅喜欢打扮，而且凡事吹毛求疵、唠叨不停，她既希望女儿学芭蕾、又要她学民族舞蹈，更要她练钢琴、读英文。这位少女内心里并不喜欢这些，而她母亲却非常热衷于此，不惜花费时间和金钱，为其请名师。买这买那。每次女儿学芭蕾舞时，她就走在旁边指点批评。练习时只要有一位学员的姿势显得优美，她就高声喊女儿注意模仿，搞得女儿紧张兮兮的。可见，女儿吮手指的行为就是缘于这种内心冲突和对其母亲极度不满的结果。 预防和矫治吮手指和咬指甲的关键，在于从小培养良好的习惯，避免错误的哺乳方法，以杜绝养成不良嗜好。对于已养成此类不良习惯的儿童和成人，在矫治时应注意： 1．弄清原因，对症下药。对儿童，如属于喂养方式不正确，应培养孩子有规律的进食习惯，做到定食定量、饥饱有节；如属于孤独、寂寞等原因，则要给孩子一些有趣味的玩具，让他们有机会与成人或其他孩子一起玩乐，培养其对环境、游戏的兴趣，以转移其注意力，逐渐纠正此类不良嗜好。对成人，应引导他们认识其行为的幼稚性，并教授正确有效的排忧解愁的方法，自觉戒除这一怪癖。 2．正确教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼儿时期是很自然的，因此不应简单地禁止，否则反而会强化这一行为，使他们感到更紧张。只有主动提供多种有趣的事如做手工、做游戏等，而不应用成人的眼光来看待，自然会解除其困惑，而不致这些不良嗜好的产生。因此，对此类儿童的不良嗜好施予强行制止的行为是有害无益的，嘲笑、讥讽、恐吓、打骂更是不妥，这样做只能使孩子的情绪更加紧张不安，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。 3．厌恶疗法。在童年时期，如果儿童养成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以采用厌恶疗法进行治疗和矫正。如在儿童手指上涂上黄连水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，从而中断该行为。
许多孩子和成人都有咬指甲和抠指甲的习惯。在所有神经性习惯中，咬指甲是最常见的习惯。
●放松手。让孩子握紧拳头直到感到手很紧张，握金拳头数15下，然后猛地放开，这时他会感到手发热和额头出汗。让他反复做这个练习，一直做到手放松后发热和感到沉甸甸的为止。
●放松嘴和下巴。给孩子发出这样的指示：闭紧嘴，轻轻地磨牙，闭住嘴微笑，用鼻子深深地和缓慢地吸进一口气，吐气时突然张开嘴。反复练习，知道脸部肌肉放松为止。
●让孩子意识到咬指甲时的样子。让他坐在镜子前观察自己咬指甲的样子，这个方法很灵，能使一些孩子受到强烈触动。
●观察孩子何时何地咬指甲，避开诱发环境。
喜欢咬头发是什么原因
心理问题。。着急的时候会咬头发。。这应该属于心理的一种问题。。很多人都会有各种各样的心理疾病。。也会表现出各种各样的情况。。比如咬指甲。。或是一些小动作什么的。。个人感觉你应该去看心理医生了。。
也可能是缺乏微量元素造成的，建议首先化验一下微量元素看看,确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗.
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