做选择的时候特别纠结怎么办布里丹毛驴效应给我们的启示

心理健康 2023-08-05 09:29:12   点击量 : 9168  

作者 : 心理爱

做选择的时候特别纠结怎么办布里丹毛驴效应给我们的启示

许多人在选择的时候,总是很纠结,如“A选择有这样的好处,B选择有那样的好处,好烦,我不能同时都要,让我再想想”,导致好不容易做了选择以后,总是后悔自己错过了另一个选择。这其实反映了布里丹毛驴效应。做选择的时候特别纠结怎么办?这篇文章结合布里丹毛驴效应给我们的启示为你解读。

做选择的时候特别纠结怎么办?布里丹毛驴效应给我们的启示

在心理学中,因为反复性的权衡利弊,而一直犹豫不决的现象被称作“布利丹毛驴效应”。我们可以通过一则故事了解这个效应。

在布里丹,有一头小毛驴,这头小毛驴和它的主人一样,充满智慧。

有一天,喂养毛驴的仆人要出门几天,就额外给小毛驴多准备了一堆一模一样的草料放在旁边。结果,当第三天仆人回来时,却发现毛驴快要饿死了。

原来,这头毛驴在两堆大小、体积、距离相等的草料面前,左右徘徊,不知道选择哪一堆,导致自己整整两天没有进食,差点饿死。

当然,这是一则寓言故事。但这则故事反应了一个人如果太过理性的面对选择危机时,可能会耗费过多的精力,失去自己原本该得到的东西。

就像《暗时间》这本书里提到的:“有人会因为无法作出决定就推迟决定,这其实是最差的决定。时间一直在悄悄流逝,你却没有任何一条路上的积累,时间被白白浪费掉。因为,过了这段时间,这些时间就不再属于你。”

因此,当你做选择特别纠结的时候,不妨闭上眼睛,和自己的价值进行联结。

你可以试着问问自己:

我向往的生活是什么样子的?我追求什么样的人生?

假设时间到了5年或10年以后,那个时候的我会用什么样的视角看待当下面临的多个选择?

哪一个选择可以和我追求的价值联结起来?

请问这么什么心理或者效应,用专业词语回答。

1 墨菲定律
1往往等的公车太久没来,刚走公车就来了。
2排队。另一排总是动的比较快;你换到另一排,你原来站的那一排,就开始动的比较快了;你站的越久,越有可能是站错了排。
2布里丹毛驴效应

决策过程中这种犹豫不定、迟疑不决的现象称之为“布里丹毛驴效应”

我想楼主要的是墨菲定律吧。

心理效应|100个生活中的经典心理学效应?

心理效应|100个生活中的经典心理学效应如下:

帕累托效应

告诉效应

虚假一致性效应

费德勒效应

沉默效应(融化效应)

打眼效应

遮蔽效应

信息过载效应

草履蟹效应

草原效应

代表性启发式

可得性启发式

认知失调效应

发泄效应

具体化效应

恐惧效应

学习效应

主观知觉效应

逆向心理效应

更改拒绝效应

意向效应

心理承诺效应

见缝插针效应

社交影响效应

广告效应

网上效应

加强效应

前向反馈效应

自我验证效应

受害者表现效应

社会压力效应

虚拟威慑效应

自我分配效应

理性回避效应

好感度效应

回忆效应

冒险效应

心态影响效应

极端化效应

气球效应

选择支持效应

合成效应

交换效应

社会学突破效应

放大效应

失去效应

精神锚定效应

巧合效应

面具效应

从众效应

情境效应

正反向心理效应

红色效应

技巧效应

大众媒体效应

养老效应

切入效应

刺激反应效应

魔法数字效应

自我增强效应

限制效应

小器效应

长期效应

别名效应

触动效应

条件反射效应

笛卡尔崇拜效应

自由主义效应

障碍效应

倒金字塔效应

心理收益效应

统计效应

满足效应

反应效应

期望效应

睡眠效应

微小改变效应

双重规避效应

罗塞特效应

残余效应

玻璃半满效应

竞争效应

毒效应

社会认知效应

安全效应

焦点效应

近期影响效应

恶魔影响效应

策略效应

推理失误效应

单售效应

内部腐败效应

总之,太多效应都能使你感到焦虑,只要知道这一点,你就可以好好处理了

喜欢其中一个效应

效应阻碍

激进化效应

线上效应

深谷效应

不断创新效应

不确定效应

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