隐性自恋的人应该怎么调整自己(如何改掉自恋的毛病？)
隐性自恋的人应该怎么调整自己
如果你发现自己在他人面前表现的很友好很和善，但心底却控制不住的贬低他人，夸赞自己，那么，你可能是隐性自恋者。隐性自恋的人应该怎么调整自己？这篇文章为你解读。
隐性自恋的人应该怎么调整自己
这种隐性自恋的感觉可能会让你觉得内心有点别扭，并让你对于他人的评价过分的在意，你可以采用下述方式进行调整：
1、接纳自己自恋的特点
一般来说，只要你的隐形自恋没有严重到病理性的程度，导致你的工作、学习受到影响，你可以试着用更包容的态度看待自己的自恋。
承认你有时候很自恋，并接纳自己有时候做的比别人差的事实。
和自己强调：不论其他人如何评价我，都不会影响到我的内在价值。
2、和他人积极交谈内心的感受
对于他人对你的建议或指责，有时候并非你想的那般，是为了贬低你。
你可以试着和那些开放度较高的人交流，表达你内心的感受，了解对方的想法，并试着相信对方对你的善意。
比如：“你这么说我，我有点愤怒，我觉得你好像在说我很差，我觉得自己的能力被低估了。我知道你可能不是这么想，你可以试着和我说下你的感受吗？”
3、尝试用真诚、友善的态度对待他人
你可以试着改变你对待其他人的行为，尝试用真诚和友善的态度对待他人。
真诚是人际交往最为重要的品质。当你对于他人的意图揣摩不清，或是觉得对方在攻击和贬低你时，不妨采用真诚的态度，和对方谈谈心。
此外，你也可以试着主动帮助他人，这可以提升你的自我效能感，也可以分泌让你心情愉悦的生理激素，有助于让你在和他人交往的过程中保持一个好的心情，从而降低你在和他人往来时所产生的的焦虑情绪。
如何改掉自恋的毛病？
我觉得你已经认识到自己的这些想法做法是不正确的，那么就少想像多做事。
问题1.幻想自己有过人的容貌，过人的智商和理想的爱情，前提是你在幻想，那么实际上呢？你要认识到自己的实际情况，不要把自己置之于别人的生活中，你可以把你的幻想当做你的目标来实现它。
问题2.喜欢在动画的世界中遨游，说明你是一个善于想象的人，你可以发挥你的想象力用于你的学习工作中，也许会得到意想不到的惊喜。
问题3.事事上要求自己完美，有失误后总是想起不能释怀。要求自己完美其实是每个人都想做到的，我觉得这并不是一个问题，不能释怀其实也是因为你喜欢去想，想象当初如果怎么怎么样现在就不会怎么怎么样，这样是没有用的，向前看不要纠结于过去的失败之处，当然也不是让你无视过去的失误之处，你需要总结出失败经验然后让自己在今后不会犯同样的错误。
总结以上，我觉得自恋其实是人人都有的，你的这些问题并不是很大的问题，只要你认识到了就可以，我觉得自恋也是有好处的，能让自己自信起来，有自信做事的动力就足够，所以不要纠结了，少想多做，不要怕犯错，毕竟人无完人。看了你描述的我结合我自己，其实我也有这样那样的问题，你是对自己过于挑剔了，放心，在别人眼中你绝对是很棒的！
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