婚姻中的受害者心态(为什么很多人在婚姻中遇到危机时，会表现出惊恐？)
婚姻中的受害者心态
婚姻是社会关系中最为重要的一种，它是建立在爱情和互相扶持的基础上的。然而，婚姻中也存在着受害者心态。这种心态在婚姻中很常见，却很少被人关注。本文将从多个角度分析婚姻中的受害者心态。一、婚姻中的受害者心态的表现形式
婚姻中的受害者心态
婚姻中的受害者心态往往表现为消极、被动、依赖和自卑等。受害者往往感到自己处于劣势地位，不能与配偶平等相处，因此往往表现出顺从、唯唯诺诺、不敢表达真实想法等行为。
二、婚姻中的受害者心态的原因
婚姻中的受害者心态有多种原因，包括自身因素和外部环境因素。自身因素包括自我认知不足、自我价值感低、自我否定等；外部环境因素包括家庭环境、社会环境等。
三、婚姻中的受害者心态的影响
婚姻中的受害者心态会对个人的心理和身体健康产生负面影响。受害者往往感到压抑、焦虑、失落等情绪，甚至会出现抑郁症状。同时，这种心态也会影响到婚姻关系的稳定，导致夫妻之间的互相理解和支持受到影响。
四、如何克服婚姻中的受害者心态
要克服婚姻中的受害者心态，首先需要提高自我认知和自我价值感，增强自信心。其次，需要改变被动的心态，积极面对问题，理性沟通，寻求解决问题的方法。同时，也需要借助外部资源，比如心理咨询、婚姻辅导等。
为什么很多人在婚姻中遇到危机时，会表现出惊恐？
其实，这就是他们内心深处的无力感。一方面，他们不知道该如何处理和应对这一类复杂问题；另一方面，他们又不愿意接受现实已经超出自己控制的，这样一个基本事实。（当然，此时很多当事人心理极其脆弱，不过这个不在我们今天的讨论范围。具体参见《丈夫出轨以后的神转折》。今天我们的重点在于就是论事处理问题，而非心理建设。）
怎么办呢？
还有什么比单纯地活在幻想中，并占据道德高地评论一番来的容易和简单吗？确实，通常这一类来访者，会将自己扮演成受害者。
面对这类情景，简单粗暴的方式就是打碎当事人心中那不切实际的幻想，行动，先干起来再说。只有干起来，才能遇到更多的意外，积累意外，进而把握住意外。而且只要行动，就有可能洞察坏事背后的机遇，以及有机会将坏事变成好事。
是的，想法再精彩，那仅仅只是想法的价值。别人不可能因为我们的想法儿改变。你我的价值则永远体现在行动之中，一旦行动哪些想法有没有价值，靠不靠得住全都显现无疑。
不过，这种做法太过粗暴，很多人一时半会儿接受不了，虽然它非常有效（当然最后，你也不得不走这一步）。那有没有温和一点的办法呢？
【心理层面】
——害怕自己的心理，再次受到打击
这就要涉及到当事人的心理层面了。其实婚姻情感危机已经让很多当事人变成了惊弓之鸟。
但这种伤害和身体上的伤害并不一样，我们很多人面对心理上的创伤往往第一反应就是将它包裹隐藏起来。然而这种下意识的本能反应通常只会让事情更加糟糕。
为什么这么说呢？
要想知道答案，我们首先得清楚，为什么我们心理上会受伤？
那是因为，我们太过重视这段感情，而且是那种在毫无防备情况下的重视。但问题是，世界上没有任何一个人是绝对信得过的。哪怕是父母、子女、伴侣，最好的朋友。这并不是说，别人故意要欺骗你，而是因为世界上的信息从来都是分布在不同人的手里，即使夫妻之间也必然存在各自都并不知晓的事情。因此，对方总是会做出一些你无法控制的行为（这一点永远永远不可能消除）。
但我们心智太过简单，觉得夫妻天然地就要互相忠诚，彼此信任，精神共鸣，肉体和谐……殊不知，要想达到这些目的，你得要有处理关系，协调关系的能力。
面对婚姻的背叛，不原谅，不修复，不离婚到底是什么心理？
面对婚姻的背叛，不原谅，不修复，不离婚到底是什么心理？
1、不原谅背叛者，畏惧随便原谅以后再度的背叛
不好历经背叛的抛下感，陷入极其憎恨当中，把自己当“受害者”的心态。婚姻生活的背叛产生自身的苦楚，只有经历过的人才可以明白这类感受。应对背叛以后，心里觉得心里被掏空了，感觉自己人生没有幸福了，自身这般坚信的人，就是这样放弃了自己与别的的人在一起。对自己来说是一个屈辱，自己不能接受这种屈辱，自身感到羞耻。从对方“背叛个人行为转变成自我负罪感”，从别人犯错误个人行为，当成自己的不幸福的意识。痛楚早已不能用一丁点的语言表达出去，自己不能接受这种客观事实，躲避这样的事情发生在你是的身上。
也畏惧原谅以后，对方就会看不起自身，藐视自身，还会继续地背叛，就不想原谅，为了保障这种不原谅的心灵。宣泄自己内心的不满意，逐渐持续的言语攻击对方，污辱羞辱另一方来宣泄自身心中的痛苦。尝试用这种方式，能让对方看见自己，重视自己，能让对方积极主动地爱护自己，没想到，背叛者并没给面子，逐渐躲避，沉默无言，乃至还击，将问题都抛给“受害者”。两人逐渐不断证实全是对方错的过程当中。
最终背叛者无可奈何当中提出离婚，“受害者”没想到别人竟然确实离婚，没想到另一方确实无声无息要抛下这个家庭。“受害者”不同意离婚，背叛者便开始出来住，乃至核心小三哪儿，对家里逐渐不管不问的态势。“受害者”角色是沉浸于痛苦中不可以多维性去解决问题的人，通常感觉自己受委屈了，自身扮演一个可伶的人，痛楚的人，不再信任自身可以更好的做真实的自己。
2、不修复婚姻，等候另一方积极求自已的原谅，不然肯定绝不妥协——“处罚”心理状态
应对婚姻生活的背叛以后，“受害者”不想主动修复关系，认为全是另一方伤透了自身，全是另一方导致自身造成的伤害。另一方犯了错误就应当遭受每一个人的处罚，另一方配不上使自己对他好，对方也应当获得每一个人的看不起的处罚心理状态。
心里希望别人能够积极主动地苦苦哀求，使自己原谅他，并可以确保再也不要外遇，不必再次发生一丁点的错，并且还要对自己好，节日时发红包，送礼，平日的情况下关心体贴。需要考虑此刻的心情，接受我的愤怒，接受我斥责，接受我抨击。
这种买的话，也许我可以试着原谅你，如果你没做，休想获得我原谅。这个背叛者，就应当接受我处罚，我羞辱，由于你不配为人。重要自身还不想修补不愿投入，我不想做，就等候对方积极。自己的内心畏惧投入，怕努力以后无法得到认同，就停止付出的努力，当我都暂停了投入，另一方为什么会依照他们的想法日常生活。
本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/xljk/7945.html
上一篇: 了解人类行为的决策过程：决策心理学
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关阅读