自由书写:摆脱创作困境的利器

心理健康 2023-08-11 09:12:00   点击量 : 14701  

作者 : 心理学栏目小组

自由书写:摆脱创作困境的利器

写作是一项需要灵感和动力的艺术,而有时候,创作者可能会遭遇创作困境,无法进一步推进作品进程。这时,自由书写可以成为一种有效的解决办法。

自由书写:摆脱创作困境的利器

自由书写,即不受任何限制地自由书写,不考虑语法、拼写、逻辑、前后关系等因素,只是随意地写下心中想法,甚至包括一些看似毫无意义的词语、短语或句子。这种写作方式可以帮助创作者在思维深处挖掘出那些平时被忽略的创意,同时也可以帮助创作者放松心态,摆脱创作困境,从而更加轻松地完成作品。

自由书写的好处不止于此。下面从多个角度分析自由书写的利器。

一、消除写作障碍

写作障碍是每一个创作者都会遇到的问题。有时候,我们会因为担心表达不清、担心写错、担心写出来的东西不够好等原因而陷入写作困境。而自由书写可以帮助我们消除这些障碍,让我们在不受任何限制的情况下畅所欲言,尽情地发挥我们的想象力和创造力,从而找回写作的乐趣。

二、挖掘潜意识

自由书写可以帮助我们挖掘潜意识,发掘我们内心深处的想法和感受。有时候我们并不清楚自己到底有什么想法,或者我们害怕把一些不太好的想法说出来。而自由书写可以帮助我们放松心态,让我们在不受任何限制的情况下把一切都写下来,从而挖掘出我们内心深处的真实想法。

三、提高写作效率

自由书写可以帮助我们提高写作效率。有时候我们会想得太多,写得太少,而自由书写可以帮助我们迅速地写出大量的内容。在自由书写的过程中,我们不需要考虑语法、拼写和逻辑等问题,只需要随意地写下我们的想法和感受,从而快速地产生大量的素材。

四、培养写作习惯

自由书写可以帮助我们培养写作习惯。每天花费几分钟进行自由书写,可以让我们逐渐形成写作习惯。写作习惯可以帮助我们更好地掌握写作技巧,提高写作水平。

总之,自由书写是一种非常有效的摆脱创作困境的利器。通过自由书写,我们可以消除写作障碍,挖掘潜意识,提高写作效率,培养写作习惯。因此,我们可以尝试在写作过程中采用这种方式,从而更好地完成我们的作品。

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写作通识课:掌控这三点,拓展思维能力,提升写作水平

当代著名华文文学大师王鼎钧先生曾说:

“中年以后整理自己的生活经验,产生了一个疑问,当年走在路上,前面明明有荆棘,为什么走在前面的人不告诉我呢?前面有陷阱,为什么没有人做个标记呢?前面有甘泉,为什么去喝水的人不邀我同行呢?”

于是,王鼎钧先生将自己走过的“荆棘”、路过的“甘泉”用文字记录下来。

他通过文字给别人以启发的同时,也形成了自己独树一帜的文学创作风格。

每个人都有过“荆棘”和“甘泉”,但大部分人却不知如何用文字将其内涵展现在众人面前。

正如《写作通识课》这本书中所说:“在很多人看来,写作很难,挑战性很大,常常找不到有效路径。”

这本书的作者是胡森林、王思思。

胡森林有着20年文字工作经历,在主流媒体发表文字超过200万字,在《秘书工作》开设过写作专栏。

王思思是北京大学文学博士,在主流刊物发表过多篇学术论文。

与一般的写作书相比,这本书立意深刻。

作者结合在实际工作出现的问题和心得,教会我们如何运用文字与思想有机结合,展示自身形象、获取发展机会,开创工作新局面。

小李入职没多久,领导安排他写一项工作报告。小李收集了单位现有资料,熬夜通宵完成了工作报告。

第二天,将报告提交给领导,却被领导大骂了一顿。

小李很伤心,他不知道问题到底出在哪里?后来,听领导一说,他才知,原来自己写作的方向错了。

写一篇文章,若搞不清楚意图和方向,辞藻再华丽,也如同空中楼阁,中看不中用。

书中提到一个案例,三个人做同样的调查研究。

甲只看到了表面的事实,乙则进一步看到了事实背后潜藏的问题,丙除此以外,还看到了事物发展变化趋向。

怎样做才能搞清楚写作方向,达到像丙一样的领悟力呢?书中给出了三个方法。

第一, 回到事物原点。

思考写这篇文章是干什么用,要起到什么作用。

打个比方,领导要小李写的工作报告,一方面是要总结以往的经验,另一方面是要以此指导下一步工作。

小李只看到表层,堆砌原有了材料,偏离工作报告写作意图。

第二, 提高理论素养和思维能力。

以掌控第一手资料为工作出发点 。开展专题调研,深入调查研究,获得第一手资料。

平常生活做个有心人 。多方面、多渠道了解工作开展的实际情况,比如,经常与别人聊天,了解碎片化信息。

对获取的材料, 提高真伪的辨识度 。抽丝剥茧,找到事物的本质。

第三, 目标导向 。

事先想明白写作的目的,以目标为导向,倒推写作的方向。

写文章如同在大海中航行,在航行中领悟方向,才能抵达最终的彼岸。

书中教授给写作者在实践中摸索体会的方法,助力写作者在写作路上少走一些弯路。

作者归纳出提高写作学习力的八种方法,其中,令我感悟最深的有三点。

第一点, 由摹到写 。

鲁迅先生认为“文体可采用张三的形式,结构可融汇李四的骨架,内容可涉及王五的的涵盖,语言可借鉴赵六的精彩,然后进行优化组合,进行创新创造,做到参考要广泛,引用不单一,模仿看不见。”

对于写作初学者,常会走进误区,犯了拿来主义,直接套用了事,落得个抄袭的下场。

鲁迅先生的见解告诉我们,临摹前,要广泛学习各类型文章。

学会融汇贯通,吸取精华,幻化为自己的知识输出,这才是由摹到写的最高境界。

第二点, 由熟而巧 。

一些写作者,以为多多练习,写作就会有进步。然而,自由写作了一两年,却发现还是原地踏步,内心开始迷茫,写作多练真的有用吗?

多练并不仅仅是数量上的增长,还有质量上的练习。数量、质量相结合,才能获得真正的收获和改进。

作者给出了四种练习的方法。

一是计划地练,不要盲目地练。

二是集中地练,不要分散地练。

三是思考着练,不要无所用心地练。

四是有目标地练,不要单纯地为练而练。

第三点, 由内而外 。

有句俗话说:“听君一席话,胜读十年书。”

学习写作,带着问题向高手请教,突破见识狭窄的困境。

写了文章后,多请高手帮忙修改,将会受益匪浅。

书中自有黄金屋,多读多看,增强文化底蕴,在写作中将不知不觉散发韵味。

有句金句:“生命虽有尽头,而文字却能穿越时空。”

有多少文学巨匠,虽已与世隔离,但留下的文字却让我们念念不忘。

他们的伟大之处在于能将自己积累的知识、思维能力、创新能力,转化为流传千古的经典之作。

那么,如何才能拥有这种转化能力,让自己的思维更上一层楼呢?

一是 运用哲学思维 。

书中提到“哲学是特别需要掌握的一门学科,是思想力的根本。”运用透过现象看本质的哲学思维,能让我们更深层的思考问题根源。

二是 善于借助“外脑” 。

每个人的能力有限、思维有限。平常留心与别人的交流探讨,吸收他人的观点,择善用之,化为自己的智慧。

三是 从实践中感悟 。

实践是最好的试金石,在实践中发现问题的真谛。

文学评论家谢有顺认为“ 阅读不仅仅是阅读书籍,阅读大地、阅读山川、阅读人世万物也是一种阅读,甚至这些精力都可以教会一个人如何更好地创作 。”

书中提及“写作入门并不难,难就难在有所突破和创新”。这也是写作者最困恼的一环,中国语言文化博大精深,却找不出能让文章脱颖而出的文字。

作者认为“ 把创新的落脚点放在解决问题上,融入自己的真情实感和理想思考,这样创新才能有深厚的源泉和强大的动力。 ”

清代文学家李渔说:“意新为上,语新次之,语句之新又次之。”

意思就是说一篇好的文章,观点创新是最重要的。

在写作中,善于联系实际,转换视角,拓展思路,打破套路,便于能创作出独特的观点。

写作是一场人生的修行。

提升写作能力,其实是拓展思维能力。

用穿越时空的文字,将自己的思想永驻世间。

《写作通识课》教会我们的不仅仅是思维的提升。书中还提炼了好文章的标准、写作的核心要素、写作的基本步骤。

作者毫无保留地将实践经验传授给读者,还引用了古文经典和名人故事。

这是一本富有内涵的写作书,值得一看。每一个想要通过写作提升自我的人,千万不要错过此书。

齐帆齐2021年9月年度写作品牌IP特训营第119篇,2328字数,共累积155015字数。

孩子喜欢在墙上胡乱涂鸦,比起盲目制止,让他自由创作或许更好

在一个孩子成长到两岁左右的时候,他就会开始对画得非常好看的儿童画产生兴趣,还喜欢颜色鲜艳的书籍插图。等到了三岁左右的时候,他们就会开始自己握笔画一些画,虽然此时画出来的还不能称之为画,只是一些简单又抽象的线条。

朋友家的孩子就非常喜欢画画,从很小的时候就对颜色有着非常浓厚的兴趣。孩子平时话很少,走到哪里都喜欢拿出一个小本,拿出一支铅笔画画,画得非常认真。如果有人上前去问他在画什么,他会边画边解释自己的作品,但他解释的内容和画作毫无关系,好像只是他随口说的一些内容。朋友说孩子在家也是如此,有时候一个人安安静静的不知道做什么,没有听到哭闹也不会太在意,但过来一看,发现孩子已经在墙上五颜六色的画了许多线条。搞得朋友又想批评孩子,又怕耽误了他画画的热情。

?其实这是每个孩子都会经历的“涂鸦期”,此时的他们正在由抽象思维转换到具象思维。从两岁开始的孩子,都会产生这种思维,这也代表着他们的画画能力和思考能力在进步。

1.建立思维和发展思维

画画是一种表达方式,不仅对于孩子来说是如此,对于很多成人或是画家来说都是这样。有些人习惯靠写东西来建立对于一件事物的思考,但是有些人却习惯用画画来建立思维。这是由于每个人的思维方式不同,这两种方式并没有对错,只是每个人的习惯不同。而孩子之前也是如此,有一些孩子文笔非常好,这就是他在用文字建立和发展思维,而一些喜欢涂鸦和画画的孩子在随手画的过程中也是在建立思维并发展思维。

2.增强四肢和头脑的协调性

孩子在三岁之后对自己肢体的控制力逐渐增强,这是每个孩子都会有的过程,四肢能够自如的控制是为了做他们想做的事,但有时候他们的意识会比身体早一步形成,肢体还未能控制太好的时候意识已经想去做些什么,所以这就是他们的画作在家长看来是“四不像”的原因。

3.顺利地表达自我

如同写作一样,涂鸦也是一种自我表达的方式。尤其是对于不掌握汉字的孩子来说,很多孩子在最初画画时都会画父母领着孩子,在草地上玩,有时天空还有大太阳,这就是孩子眼中看到的世界,他在用画笔表达出来。除此之外,孩子想表达的东西还非常多,这也就是他们画画的欲望非常强烈的原因。

1.创造一个更适宜的涂鸦环境

如果家长强行反对孩子的涂鸦行为,必然会导致孩子情绪产生不满和抵触。此时需要家长做出一些妥协,由不让转为给孩子主动创造环境,让孩子感觉到家长是支持自己的。家长可以使用画板竖起来代替墙面,如果孩子比较顽皮一定要在墙上画,那就趁孩子不注意贴一张类似的墙纸,让孩子误以为这就是墙面。

2.避免让孩子接触危险工具

涂鸦归涂鸦,孩子的安全还是要保证。在孩子涂鸦时家长应该尽力看护,避免孩子误食橡皮等画画工具,还要小心画笔等尖锐物体刺伤孩子。家长可以在帮孩子削画笔时不需要削的过于尖锐,钝笔可以画出颜色就可以,还有就是看护孩子不要让他把蜡笔等笔头放进自己的嘴里。小孩子好奇心强,看到一些陌生东西都会产生放在嘴里的意识,所以家长务必小心,以免孩子误食导致中毒。

3.和孩子一起做清理

家长不反对孩子画画,但可以在孩子画完之后和孩子一起做清洁,增加孩子的参与感。如果孩子不愿意,可以只让他从一点小事做起,一开始不需要强迫他做太多,任务量可以累计增加。但孩子一定要参与清理的过程,这样可以让他自己在下次画画时建立一些整洁意识。

对许多父母来说,孩子在墙上的涂鸦可能只是几根线条,但对孩子来说,这就是他脑海中的世界,这些线条虽然抽象,但涂鸦却是一种让孩子的思维从抽象慢慢建立具象思维的过程,不仅可以培养孩子的兴趣爱好,还可以让孩子增强表达能力。

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怎样创作个人随笔?

个人随笔,是一种非常重要的文体,它具有短篇非虚构文学作品的基本形式。 16世纪晚期,蒙田开始写随笔,尝试将自己的主客观内容融入到一种新的散文形式当中。 ?他住在自家的庄园中,作为退休律师,为了让自己,忙碌起来,他开始创作随笔,其实中国在很早之前就有随笔记这种文体,也是随笔的一种吧。?蒙田在随笔中描述身边的一切事物,想到哪里就写到哪里,不拘泥与形式。

?20世纪,弗吉尼亚伍尔芙的随笔,平衡主题和风格,然而现实是同等重要的作用。 随笔自成一个,是一种最接近真实的利器。 随笔中作者与读者的交流,就像一个人说给另一个想听的人一样。

?近年来,写手们之所以对cba保有持续高涨的热情,就是因为这种形式具有极大的可塑性,跟随, 包括四个要素,笔调,形式、戏剧性和真实。

(1)笔调 比较具有强烈的个人风格,并且以第一人称写作。

?随笔不足以完全呈现出经历的全貌,作者必须设定出自己的视角,说出自己的想法。 随笔作者在处理主观性问题的方法,是将每个个体自视为一个微观世界,同时把个体经验升华,而使人物具有普遍性。当你诚实的分享某种你的深层体验时,它就会触动读者,这样就可以使个人体验具有普遍性。

(2)形式,随笔处于小说和诗歌的交界地带。

?作者会将他的个人体验与故事的形式展现出来,或是用诗歌的技巧对其加以润饰。对于诗歌和故事的平衡,开始的随笔,如此富有魅力。

?(3)戏剧性,

正如狄勒德曾经写到:没有什么主题是不可以涉及的,整个世界都可以作为呈现的主题,只要这个主题足够有戏剧性。个人随笔就是这样一种对于真实生活的讲述,只能说真实生活本身就充满了戏剧性,而作者只是亲身经历其中而已。

(4)真实

随笔将真实同时留给了作者和读者。故事没有必要为读者留下一个真相,但是随笔却不同,这就是短篇小说和随笔之间的最大区别。 随笔通常基于某件真实发生的事情,作者对此会有充满深意的内在解读,但并不会完全说透,读者必须自己去辨别。

?那么如何写作自己的个人随笔呢?通常情况下,会遵循以下四个步骤(四个层次)。

?1、选择并识别(第一个层次)。

(1)选择自己的某一段经历,或者让它选择你。

一次只选一个事件,一个地方,一段观察或者一份情感。闭上眼睛,呆一会儿,听听内心的声音,看看哪一个片段让你会有跃跃欲试的书写欲望?

(2)聚焦并架构

蒙田曾经说过:“每件事都有上百个部分,上百张面孔,我只选其中的一个,我并不会尽可能广泛的描述他们,我只是尽可能地深入。”

(3)收集信息

?透视你在前面选择的这段经历,并将其置入的公共生活当中去。

?(4)自由写作第一稿 随笔和漫谈都可以揭示隐藏的轶事。

2、展示(第二个层次)

(1)展示经过,写出场景。 之前的随笔的特点是形式大多重于修辞,而现在的文章则大多侧重于影像化。

(2)戏剧化 将故事写作的元素融入到随笔的写作当中:

(4)运用故事元素写作随笔的第二稿。

?3、润色(第三个层次)

(1)将个人化的内容转化为普遍化。使个人经验升华并具有普适性。

?(2)详述 从这一步开始,慢慢打磨你的文字。这时要让你的文章像诗歌那样引起共鸣,就必须要融入诗歌的元素:

a. 想象力。 重组你的文章,并寻找意像,也就是那些你能够描绘的任何东西。

?b. 节奏和韵律。 大声朗读你的文章。同时祝 注意聆听音调旋律,技术化的处理那些重读音节和非重读音节的韵律和节奏。

?c. 升华。 也就是如何升华主题。你必须考司考的软件里要表达的核心是什么?事件背后的真相又如何?通过精炼生活,最近戾气盛处理,你就能发现其中的精华所在。

(3)运用诗歌元素写作第三稿。

?4、静待开花结果。

?写完文章的草稿之后,先把你的文章放在一边,至少是隔夜,最好是过几天,甚至几周再看再修改。

(1)保持耐心,正如里尔克所说:“万事皆需孕育方能诞生。”

(2)修订 在修改一遍甚至多遍。

修改的重点包括:开头与结尾、文章细节、戏剧张力、对白、意象、节奏和主题等等。

(3)删改:

控制段落的长度,调整句子的长短搭配,配制段落结构,合理使用动词,删减冗词,注意创造画面感。

(4)找其他人对你的作品进行评论。

这也是你的同行朋友、作家小组和工作坊的价值所在。 (5)考虑随笔的结集出版事宜。

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