大五人格测试：发现你的心理健康状况(什么是压抑？压抑型人格测试)

大五人格测试：发现你的心理健康状况

随着人们对心理健康的认识深入，越来越多的人开始关注自己的心理状态。而大五人格测试则是评估个体心理特征的一种有效工具。本文将从多个角度分析大五人格测试对于发现个体心理健康状况的重要性。

大五人格测试：发现你的心理健康状况

一、大五人格测试是什么？

大五人格测试是一种基于人格心理学的测量方法，也被称为五因素人格模型。它包括五个维度：外向性、责任心、开放性、宜人性和神经质。通过回答一系列问题，个体的人格特征将被评估出来。

二、大五人格测试的意义

1. 发现个体心理健康状况

通过大五人格测试，我们可以了解自己在不同维度上的得分，从而发现自己的心理健康状况。例如，神经质得分高的人往往更容易焦虑、紧张，而宜人性得分高的人则更容易与他人相处。

2. 助力个人成长

大五人格测试可以帮助个人发现自己的优势和不足，从而更好地规划和实现自己的个人成长计划。例如，如果一个人的责任心得分较低，那么他可以通过学习如何更好地管理时间和任务来提升自己的责任心。

3. 促进职业发展

大五人格测试还可以帮助个人了解自己的职业适应性，从而选择更适合自己的职业。例如，外向性得分高的人往往更适合从事销售、公关等需要与人沟通的职业。

三、大五人格测试的应用

1. 个人成长

大五人格测试可以帮助个人了解自己的人格特征，从而更好地规划自己的个人成长计划。例如，如果一个人的外向性得分较低，他可以通过参加社交活动、加强沟通技巧等方式提升自己的外向性。

2. 职业发展

大五人格测试可以帮助个人了解自己的职业适应性，从而选择更适合自己的职业。例如，一个宜人性得分高的人可能更适合从事人际关系密切的职业。

3. 心理治疗

大五人格测试可以帮助心理治疗师更好地了解病人的人格特征，从而更好地制定治疗计划。例如，一个神经质得分高的病人可能需要更多的心理支持和安抚。

四、

什么是压抑？压抑型人格测试

什么是压抑？

压抑是说人的情绪（或情感）低落，不能自由发挥和发展，是人为的克制和隐忍，比如：遭遇挫折(或失败)后的压抑，不释放自己的负面情绪和思想，不承认自己存在烦恼，过度的压抑使得自己暂时的摆脱了焦虑，但是这种焦虑会进入人的潜意识，从而使得自己的心态和行为在悄悄的发生变化。

每个人都有可能存在压抑，但不同的是有些人是短暂的，而有些人是长期的，短暂的压抑得益于人的自我调节能力，能及时从压抑状态下走出来，而有些人在无力摆脱这种压抑状态，变成持续的，长期的，经常的.....

而压抑型人格，指的是长期的，持续的，经常的压抑，反正则不能称之为人格，人格一定是建立在长期发展的基础之上的，像惯性一样作用于个体，属于下意识潜意识的行为和思想。

压抑型人格测试? ?https://www.xmcs.cn/x/mr

职业性格测试??https://www.xmcs.cn/d/xingge

压抑型人格测试

压抑性人格测试（R量表） 来源于mmpi明尼苏达多项人格测验566题完整版，属于mmpi的附加量表。用于评估分析测试人的压抑性心理，如果压抑性高分表示测试人具备较强大的压抑心理，过度的自我控制，性格内向，不容易产生激动和冲动情绪，依从服从心理较强，同时具有思维僵化、缓慢等特征。

压抑性量表? ??广泛应用在心理健康、人才测评、人格分析等领域，用于评估人的精神状态，表现为情绪低落，意志消沉，精神紧张等心理状态。属于mmpi明尼苏达多项人格测试中的一部分，可以用来分析心理健康问题，也可以用来分析人的性格特征，在心理咨询和人才测评方面都有重大的意义。

适度的压抑心理有可能会促使人进行自我探索、内省，激发人的进取心理，而过度的压抑和长期的压抑则会对人产生诸多限制，甚至是导致心理疾病，精神疾病。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4

压抑可以分为两个方向：

1、自我限制，导致自己不能充分地发挥自己的优势潜能，限制了个人的发展，无法突破自我。2、自我克制，对情绪的克制，常见的表现就是憋着气，生闷气而不表现出来，其内在思维可能会走入极端，或者突然爆发。

人才测评领域的应用

企业人才测评多有应用mmpi量表的情况，尤其是某些单位对人才心理要求严格的，必须要过mmpi测试，而一般企业更多是将压抑性因子 拆分和性格测试进行组合， 作为人才测评中的一个维度。

对于企业用人来说，要求压抑性得分在40~60之间为最佳，高分意味着过度的自我克制，那么此人可能会存在心理健康不良的倾向，比如内向，刻板，思维僵化等等...如果分数过低，则需要考虑到测试人性格粗狂，缺乏自我约束能力，行事鲁莽。

职业性格测试： https://www.xmcs.cn/d/zhiye

心理健康测试： https://www.xmcs.cn/z/xinli

在大五人格测试、卡特尔16pf，青年人格测验....也有很多相似的维度，用于评估人的压抑性，而企业人才测评大多也是从这些理论中演变、改编而来，甚至是直接采用原题。 有兴趣的朋友（尤其是最近在求职的、做职业规划的，大学生应届毕业生）建议多做一些这类人格测验吗，可能有助于你的职业发展。

9型人格测试

9型人格测试

　　9型人格测试，九型人格又被称为九柱图，起源于中亚西亚地区，和中国的八卦图有点像，9型人格测验是一种自我性格测试题。9型人格测试主要用来帮助你有效地掌握你的个人行为习惯。以下9型人格测试.

　　9型人格测试1 　　九型人格是什么?

　　在心理学上有不少分析人类性格特点的理论，比如MBTI人格理论和艾森克人格理论等，不同国家的心理学概念是不同的，从心理学上来说，九型人格就符合中国心理学的定义，九型人格又被称为九柱图，或者九宫图，是中国古代的叫法。其实就是概括了九种不同的性格气质，主要是按照人的基本欲望来划分的，九型认为人都是由基本欲望驱使的，但反过来就是基本恐惧，人一生都是为了离开恐惧，以追求的事物实现自我价值。

　　九型的顺向就是人格的升华向，逆向就是人格的恶化向，起源于中亚西亚地区，和中国的八卦图有点像，蕴含了无穷玄机，近代的九型是由六十年代智利的一位心理学家Oscar Ichazo所创，将九种基本性格嵌入图形，后来的几十年时间，还出现了不少其他的演绎版本。

　　九型人格分析1至9型

　　第一型：完美型

　　主要特征：追求完美，不断改进，黑白分明，对自己和他人都要求甚高，很具有原则性，不愿意轻易妥协。

　　具体分析：你是典型的完美主义者，所以在生活中没少碰钉子，除了你们对自己生活品质的不满，还有他人的低要求也会导致你的愤怒，但是这些情绪对你十分不利，不要在一味的追求完美，适当的调节对待事物的看法。

　　第二型：全爱型

　　主要特征：渴望得到他人的爱和关怀，甘愿迁就他人，常常忽略自己，忙于助人，逃避他人的帮助。

　　具体分析：你是助人型人格，顾名思义也就是你很喜欢帮助人，但是常常忽略自己的需要，在你看来他人的需求比自己的更重要，所以你也很少提出请求，其实也是你的自信心不强的表现，需要通过帮助别人肯定自己。

　　第三型：成就型

　　主要特征：好胜心极强，喜欢和别人比较，总是用成就来衡量自我的价值，工作狂，充满目标性，善于推销，演讲等。

　　具体分析：一般第三型的人都倾向于把自己看的很重要，所以经常会出现自大膨胀的表现，当然也会尽量将自己最好的一面展示给别人，但是这也就导致你很害怕亲密关系，因为你怕真面目被看到，而导致自己无法和人坦诚相对，因为要表现的永远都是棒棒的，其实生活不必这么累，坦诚更快乐。

　　第四型：艺术型

　　主要特征：情绪化，追求浪漫，我行我素，具有强烈的占有欲，容易嫉妒和忧郁，总觉得别人不明白自己，但又发现美的能力，所以很擅长艺术类工作。

　　具体分析：这一性格的人往往具有艺术家的性格，比如丰富的想象力和多愁善感的情绪，总是沉浸在自己的想象世界里，较为情绪化，所以做事一般都是不考虑后果，因为这一型的人格比较抽离，所以他人很难明白你，你的现实社交也总是得不到满足。

　　第五型：智慧型

　　主要特征：情感抽离，冷眼看世界，喜欢思考分析，知识丰富，但是缺乏实践，对物质生活要求不高，不善表达，追求精神快乐。

　　具体分析：智慧型的人常常具有科学家的特质，感情的投入很少，但是他们却很善于观察身边人和事，是一个冷静的旁观者形象，因此你也需要足够的私人空间，他人的加入会使你感到不安，由于你对知识的热爱，所以这一型的人很容易成为某一方面的专家。

　　第六型：忠诚型

　　主要特征：不轻易相信他人，做事谨慎，喜欢群体生活，为他人做事尽心尽力，惧怕权威，不喜欢改变环境，传统，逃避问题。

　　具体分析：忠诚型的人就像一个好员工，只有传统才能给你安全感，遇到新事物或者新朋友都会让你感到不安紧张，在面对抉择时，你会显得顾虑颇多，十分的小心谨慎，但是这样的人在需要细心谨慎和忠诚的岗位上十分适合。

　　第七型：活跃型

　　主要特征：乐天派，追求新鲜感，喜欢追赶潮流，不喜欢负面情绪，也不愿承受压力。

　　具体分析：乐观活泼就是你的代名词，总是对每一个新鲜事物都充满了兴趣，想做就做，想玩就玩，十分的随心所欲，自由多变，不喜欢被控制或者束缚，但是也要千万注意不要过于放纵，因为及时行乐主义会让你很容易沉迷于烟酒或者赌博等。

　　第八型：领袖型

　　主要特征：具有正义感，喜欢做大事，追求权力，也讲求实力，爱命令他人，爱辩论，善于管理。

　　具体分析：通常这一型的人都具有十足的领袖气质，不拘小节，关心公平，你也很清楚自我的目标，不愿意被人控制，具有一定的支配力和凝聚力，所以很有带领大家的潜质，但是你较为好胜的特点，也容易让人无法接近，感到压力。你们的行动力一般都很强，善于管理团队。

　　第九型：和平型

　　主要特征：爱好和平，不喜欢争吵，做事缓慢，追求舒适，所以容易懒惰。

　　具体分析：和平型的人渴望与世无争，人人都和平共处，是最不起眼的一个，你要试图成为人群中最不起眼的那个，因为你怕羞，也有躲懒的嫌疑，所以做事都优柔寡断，主见也不是很强，但是是一个很好的支持者，不过要干大事，还是要好好鞭策自己呀。

　　9型人格测试2 　　I，性格心理测试9型人格

　　九宫是一门有着2000多年历史的古老科学。它根据人的习惯性思维方式、情感反应和行为习惯以及其他人格特征，将人的人格分为九种类型:

　　改革家:完美主义者，改进者，原则维护者，秩序大使

　　第二类帮手:成就他人、帮助他人、关爱他人和关爱大使

　　第三类成功者:实干家、实干家和实干家

　　第四类艺术(个人):浪漫、艺术、自我型

　　第五类智力(研究者):观察者，思考，理性

　　第六类忠诚者:寻求安全、谨慎和忠诚的人

　　第七种享乐主义(发烧友):创造者、积极分子和享乐主义者

　　挑战者:挑战者，权威，领袖

　　类型9的和平缔造者:和谐、和谐和朴素的维护者

　　类型9个性性格测试题问卷帮助你更好地了解自己的优势和劣势，并知道在什么情况下你的行动会更有效。同时，通过评估结论，你也可以知道其他人如何看待自己以及他们如何相处。(情感问题的'咨询可以通过导师/信来补充:

　　)

　　除了九种人格形式外，9型人格还包括健康状况人格，共9个等级。健康阶梯分为1级、2级和3级，普通阶梯分为4级、5级和6级，不健康阶梯分为7级、8级和9级。最健康的是1级，最差的是9级。

　　1。下面有108条语句。

　　2.如果你认为这个陈述和你的一致，那么记住后面指出的数字。

　　3.看看你最认同的数字是哪一个。分数最高的号码可能是你的打字号码。

　　4.需要注意的是，这一结论仅供参考，需要深入理解和比较后才能得出更准确的判断。

　　性格心理测试9型人格

　　II，性格测试题:测试你是哪种类型的人

　　我很容易混淆a9

　　我不想成为评论家，但11岁很难

　　03、我喜欢研究宇宙的真理，哲学115

　　我非常注意自己是否年轻，因为那是快乐的资本

　　我喜欢独立，一切取决于自己

　　当我困的时候，我会尽量不让人知道

　　被误解对我来说是一件非常痛苦的事情

　　08.给予多于接受会给我更大的满足感

　　我经常想象最坏的结果，让自己陷入困境

　　10、我经常测试朋友、伴侣的忠诚度1116

　　我鄙视那些不如我强壮的人，有时我会用各种方式羞辱他们

　　12.身体舒适对我来说并不重要

　　13.我能触摸到我生命中的悲伤和不幸

　　14.如果其他人不能完成他们的职责，我会感到失望和愤怒。

　　15、我经常拖延问题，不去解决119

　　16.我喜欢戏剧化和丰富多彩的生活

　　我认为我很不完美

　　18.我非常需要感官。我喜欢食物、衣服、身体的触觉刺激，并沉溺于快乐之中

　　当别人问我一些问题时，我会非常清楚地分析它

　　我习惯于推销自己，从不感到尴尬

　　有时候我会放纵自己，做些违法的事

　　22、不能帮助别人会让我感到痛苦112

　　23.我不喜欢别人问我泛泛而谈的问题

　　24.我倾向于沉溺于某些方面(如食物、药物等)。)11 8

　　25.我宁愿让自己适应他人，包括我的伴侣，而不是抗拒他们

　　26.我最不喜欢的一件事是虚伪

　　我知道错误是可以改正的，但是因为坚持和坚强，我周围的人仍然感到压力

　　我经常认为很多事情都很有趣，生活真的很快乐

　　我有时钦佩自己充满权威，有时优柔寡断，依赖他人

　　我习惯于给予多于接受

　　31、面对威利，我首先变得焦虑，一是面对迎面而来的危险——6

　　我通常等待别人靠近我，而不是我靠近他们

　　33、我喜欢当主角，希望得到大家的关注11 3

　　34.我不会回应或为别人的批评辩护，因为我不想有任何争议或冲突

　　35.有时我期待别人的指导，但有时我忽视别人的建议，直接去做我想做的事

　　36.我经常记得我的需求

　　在重大危机中，我通常能克服对自己的怀疑和焦虑

　　我是一个天生的推销员，我很容易说服别人

　　39.我不相信一个我以前从未认识的人

　　40.我喜欢按照惯例行事，我不喜欢改变。

　　41.我非常关心我的家庭，在家里表现出忠诚和宽容

　　42.我被动且优柔寡断

　　43.我非常宽容和礼貌，但是我与人的情感交流并不深入

　　44.我沉默着，好像我不在乎别人

　　45、当沉浸在工作中或我擅长的领域里时，别人会认为我无情——6

　　我经常保持警惕

　　47.我不喜欢对别人尽义务的感觉

　　48.如果我不能做出完美的陈述，我宁愿不说115

　　49.我的计划比我实际完成的更多

　　50.我雄心勃勃，喜欢挑战和攀登前11 8名的经历

　　51.我倾向于独断专行，自己解决问题

　　52.我经常感到被遗弃

　　53.我经常表现得很忧郁，充满痛苦和内向

　　当我第一次遇到陌生人时，我会表现出冷漠和傲慢

　　我的面部表情严肃而僵硬

　　56、我很飘忽不定，常常不知道下一刻我想要什么114

　　57.我总是对自己吹毛求疵，并期望不断改进自己的缺点，以便成为一个完美的人

　　58.我深深地感受到并怀疑那些永远快乐的人

　　59.我做事很有效率，我也会寻找捷径，模仿李特强

　　60.我合理又务实

　　61、我有很强的创造天赋和想象力，喜欢把东西放回原处——4

　　62.我不想要太多的关注

　　63、我喜欢一切井然有序，但别人会认为我太执着——1

　　64.我渴望一个完美的灵魂伴侣

　　65.我经常夸耀自己，对自己的能力充满信心

　　66.如果周围的人表现得太过分，我会让他们尴尬

　　67.我性格外向，精力充沛，喜欢不断追求成就，这让我对自己感觉很好

　　我是忠实的朋友和伙伴

　　69.我知道如何让别人喜欢我

　　70.我很少看到别人的功劳和好处

　　71.对我来说，知道别人的功劳和好处很容易

　　72.我嫉妒，喜欢拿自己和别人比较

　　73.我总是对别人做的事情感到不安。批评过后，我会自己做

　　别人会说我经常戴着面具做人

　　有时我会激怒对方，引起莫名其妙的争吵，事实上，我想考验对方爱我116

　　76.我会尽力保护我爱的人

　　77、我经常能保持兴奋的心情11 3

　　78.我只喜欢和有趣的人交朋友，但是我懒得和一些无聊的人交往，即使他们看起来很深沉

　　79.我经常出去到处帮助别人

　　有时我会以牺牲完美和原则为代价来强调效率

　　81.我似乎不太懂幽默，也没有灵活性

　　82.我热情而耐心地对待人们

　　在人群中我经常感到害羞和不安

　　84.我喜欢效率，讨厌马虎

　　85.帮助他人获得幸福和成功是我的重要成就

　　86.当给予时，如果别人不乐意接受，我会感到沮丧。

　　87、我身体硬，不习惯别人的热情付出11 1

　　88.我对大多数社交聚会不太感兴趣，除非是我认识并喜欢的人

　　89、很多时候我会有强烈的孤独感

　　90.人们很乐意告诉我他们遇到的问题

　　91.我不仅不说甜言蜜语，而且别人也会认为我唠叨

　　我经常担心被剥夺自由，所以我不喜欢做出承诺

　　我喜欢告诉别人我做了什么和我知道什么

　　94.我很容易认同别人为我做的事和他们知道的事

　　95.我想公平公正，所以我会毫不犹豫地与他人发生冲突

　　96.我有强烈的正义感，有时会支持不利的一面

　　97、我注意小节，效率不高11 1

　　98.比起生气，我更感到沮丧和麻木

　　99.我不喜欢那些好斗或过度情绪化的人

　　100、我很情绪化，一天的喜怒哀乐是可以改变的

　　101.除非我告诉他，否则我不想让别人知道我的感受和想法

　　102.比起稳定和依赖的关系，我更喜欢刺激和紧张的关系

　　103.我很少用心倾听别人的感受，只喜欢谈论小屁的话和笑话——7

　　104.我是一个遵守规则的人。秩序对我来说非常重要

　　105.对我来说，很难找到一段我真的觉得被欺骗的关系

　　106.如果我想结束一段关系，我要么直接告诉对方，要么激怒他离开我

　　107.我热情开放，不自夸，也不与他人竞争

　　108、我有时好能因此，有时脾气暴躁，很难琢磨——9

　　9型人格测试3 　　1号自白

　　因为对行为有很高的内在预期，我努力让自己和其他人都负责任的去达到这些重要的标准。对我而言，很容易就能看到什么是错误的或者是不正确的，也会很容易看出该如何改进。我可能被认为过度要求或过度批评，但是对我而言，不按照正确方式去做是很难接受的。承担责任让我非常满足，追求完美让我十分享受。当我说我要做某事时，我就已经下决心一定把这件事做好。当其他人做事不公正或者不负责时，我会感到愤恨，尽管我会努力不表现出来。

　　与1号人格相关的两个褒义词：努力工作，遵守纪律

　　与1号人格相关的两个贬义词：爱批评，不灵活

　　觉察自问：

　　在我脑海里是否有个声音或信息，像个录音机一样，不停的批评我什么事情做错了?

　　2号自白

　　我最大的优势就是对其他人的需求十分敏感----即使对一些我还不很了解的人。好像我有一个看不见的能读懂别人需求的天线，甚至在他们还没有了解自己需求的时候，我已经了解了。我喜欢成为一个热心、友好、慷慨大方的人。对我来说，良好的关系非常重要，我也会努力发展这些关系。对我而言，拒绝帮助别人是很难做到的，甚至我已经是超负荷或者我自己也需要帮助时，我还是会选择去帮助别人。当我的帮助对别人而言是理所当然或者不被欣赏的时候，我会变得情绪化或变得固执己见。

　　与2号人格相关的两个褒义词：关心他人，感同身受

　　与2号人格相关的两个贬义词：不直截了当，过度热情

　　觉察自问：

　　我是否总能觉察到别人的需求，却很难说清楚自己的需求究竟是什么?

　　3号自白

　　对于成功、成就、卓越的追求让我充满动力。总的来说，只要我设定了目标，我一定会把它做好。我坚定的认为，我一定会把它做好。我坚定的认为，我就是我的工作。我相信一个人的价值在很大程度取决于他自身的成就。因为我非常忙碌，我经常不顾及自我感受，也没时间自我反思，这样才能完成全部任务。如果其他人浪费我的时间，或是没有接受挑战，我会感觉十分挫败。虽然我喜欢竞争，但我也会是一个非常好的团队成员(尽管我经常领先团队其他人)

　　与3号人格相关的两个褒义词：自信，结果导向

　　与3号人格相关的两个贬义词：过度竞争，工作狂

　　觉察自问：

　　是否我所做的的一切都是为了获得其他人的重视和尊敬?

　　4号自白

　　我是一个敏感的人，我发现人与人之间的真诚关系是有价值和有意义的。我享受象征性的美学表达，所以我很容易被不同形式的艺术所吸引。我的艺术品位是优雅而独特的，我经常感觉其他人并不理解我;对此我会变得十分愤怒或者特别悲伤。当我对事物有特别的感觉或是内心被触动的时候，我会非常高兴。我也愿意体验生活中悲伤的部分，事实上，忧郁是我渴望的品质。通常，我发现平凡的生活百无聊赖。距离或许求之不得，但却有着动人的美。

　　与4号人格相关的两个褒义词：创造力强，富有变现力

　　与4号人格相关的两个贬义词：极端，自我

　　觉察自问：

　　当我强烈的感受到某事时，我能长时间控制我的情感，经常重放我的想法、感觉和情感吗?

　　5号自白

　　我是一个喜欢分析思考的人，喜欢独处来为自己充电。我喜欢置身事外静静观察而不是投身于事情当中，我不喜欢被人过多的要求。当我一个人的时候，我喜欢反思自我经验，我享受、理解甚至有时重新回顾那些经历。我有着非常活跃的内在精神世界，因而从来不会因为独处而感到无聊。我愿意过一种简单、不复杂的生活，尽可能的自给自足。

　　与5号人格相关的两个褒义词：分析，客观

　　与5号人格相关的两个贬义词：疏离，不自信

　　觉察自问：当事情变化或有压力时，我能很容易的从我的感受中抽身，然后再根据自己的选择回到当下这一刻吗?

　　6号自白

　　我最大的优势就是敏锐、深刻的思维能力，当我感到我的安全受到威胁时，我的大脑会高速运转。我的好奇心也让我拥有敏捷的直觉和洞察力。对我而言，信任别人是最重要的问题，我经常反复观察我所处的环境，以提防危险是否即将到来。我一边怀疑权威，一边又忠诚于我所在的组织。对于危险，我要么逃避，要么迎头面对。我喜欢支持受压迫的人。

　　与6号人格相关的两个褒义词：忠诚，负责

　　与6号人格相关的两个贬义词：过度担心，高度警觉

　　觉察自问：

　　我是否经常担心，总是想着什么不好的事情要发生，而且努力为阻止这些可能发生的负面事情想办法?

　　7号自白

　　我是一个乐观主义者，我总是喜欢去做新鲜、有趣的事情。我的思维十分活跃，快速的在不同的想法中变来变去。我喜欢在大方向上把不同的想法整合在一起，如果我能把一些刚开始看起来一点不相关的想法整合在一起，我会十分兴奋。

　　我喜欢做喔自己感兴趣的事情，如果我感兴趣，我会投入全部的精力。如果让我做那些无意义或是重复枯燥的任务，我很难坚持下去。如果事情让我沮丧，我宁愿把我的注意力转移到更快乐的事情上。对我来说，有很多选择是很重要的，否则，我就感觉被束缚了。

　　与7号人格相关的两个褒义词：天真率真，多向思维

　　与7号人格相关的两个贬义词：不专注，反叛

　　觉察自问：

　　我是否不停的寻找新鲜、刺激的人物、想法或者事件，让生活变得兴奋，继续前行?

　　8号自白

　　我很看重坚强、忠诚、可靠，我喜欢坦率正直做事。我欣赏强壮有力、直来直去的人，如果有人对我撒谎或者做事不够光明正大，我会直接指出。我愿意保护无辜，特别是当有人被不公正的对待时，同时我也不容忍软弱。当我不认可权威或者没有人承担责任时，我会挺身而出直接控制局面。当我生气时，我很难掩饰自己的感受。我时刻准备为朋友和家人两肋插刀。

　　与8号人格相关的两个褒义词：直截了当，坚定自信

　　与8号人格相关的两个贬义词：控制，过分

　　觉察自问：

　　我是否有个坚强的外表，有时会有意或无意的恐吓他人，但内心深处却藏着脆弱?

　　9号自白

　　我能看到并欣赏不同的观点，所以我善于帮助别人解决分歧。我不带评判的看法，能把握不同方向的优势所在，但这经常让我犹豫不决。我不喜欢冲突，让我直接发火很难。我爱好广泛，但有时会沉溺于某项活动而忽略了自己应该做的事情。我性格随和、可爱，我喜欢舒服、和谐、随意的生活。

　　与9号人格相关的两个褒义词：平易近人，随和平和

　　与9号人格相关的两个贬义词：拖延推迟，逃避冲突

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