如何提升孩子学习的动力心理学的这一原则了解一下！
如何提升孩子学习的动力心理学的这一原则了解一下！
在教育孩子的过程中，很多家长往往会因为孩子学习动力不足，孩子一写作业就拖拖拉拉，半天也没见行动起来的情况，这些都让家长们无比头疼。那么，如何提升孩子学习的动力？下面通过心理学的普雷马克原则分享下这方面的技巧。
现在的小孩子特别痴迷玩手机网游、刷抖音短视频，如果想让孩子按时完成作业，没有一定的好处或者奖励，孩子是没有动力的。
小乐妈妈为了让他每天按时写好作业，通常会通过这样的行为来进行“交易”：“小乐，你要是完成作业，就可以玩视频游戏”，相信大多数宝妈也都用过这种方法。
在心理学领域，小乐妈妈的这招方法跟普雷马克原则相一致！
普雷马克原则是指更有可能发生的活动可以用来强化不太可能发生的活动。依据这个原则，强化物可以是有机体认为有价值的任何事件或活动。
通过这个原则，在生活中，对于一个活泼好动的外向型儿童，与朋友一起玩耍可以用来强化不那么有趣的写作业活动。
这个时候，家长可以用“写完作业就可以出去跟小伙伴们玩耍”来让孩子充满干劲，内心有动力去完成作业，因为一完成作业就能愉快地跟小伙伴们出去痛快地玩耍。
也就是说，如果有一件愉快的事等着我们，我们会很快完成另一件不喜欢做的事情。
在家庭教育中，家长就可以利用普雷马克原则去帮助孩子去做他们不乐意做的事情。
该原则的可以这样使用：
首先让孩子完成家庭作业，然后可以玩王者荣耀；
首先打扫自己的房间，然后可以看动画片；
首先完成早睡早起，然后可以周末去游乐场玩；
首先必须每天坚持打卡练字，然后可以获得想要的盲盒玩具。
普雷马克原则在现实生活中具有巨大的应用潜力，所以不止是在教育孩子的这种棘手的事情上，还可以用于职场管理或者人际关系中，这些都可以使用心理学上的普雷马克原则来让自己做成一件事或者完成一个目标。
举个例子：假如自己是个生活懒散的人，做什么事都坚持不下去，说好要坚持每天阅读、锻炼身体的，但是不自律，事情往往干不成。
这样你就可以制定计划，每天坚持打卡，然后利用普雷马克原则来激励自己。
比如每天要阅读30分钟、锻炼20个仰卧起坐，坚持一个星期就可以获得自己心仪的盲盒娃娃。
中途要是坚持下去，就会想到那个心仪已久的盲盒娃娃，从而激发自己内在的动力。
如果盲盒娃娃对你很具有吸引力，你又想得到，那就只能坚持自己的计划，完成后才有奖励。
总之，不管是在教育孩子中还是生活中做其他的事情，只要利用普雷马克原则就能让自己的目的很快达到自己期望的效果，这就是懂得一点心理学的好处，希望对大家有所帮助！
孩子学习不好，你可以通过《测一测你家孩子适合什么样的学习方式》《测一测是什么在影响孩子的学习》心理测试来了解孩子的学习困难，帮助孩子找到学习办法。
如何教育孩子爱学习
教育孩子爱学习的做法有：
：1、鼓励孩子积极学习，增强孩子学习的自信心。
2、树立正确的学习态度，减少考试压力。
3、培养孩子的学习兴趣。
4、帮助孩子设定学习目标。
孩子受益一生的专注力训练
这是芮彩琴老师的书，当中介绍了从婴幼儿到青春期孩子的专注力培养的细节与方法，具体生动，很受用，以下是精彩观点。
>> 1.事实证明：当智商达到正常值以后，决定孩子未来发展的关键要素就是专注力。
>> 2.孩子多动、冲动的本质原因是缺乏自控力。自控的前提是能够意识到自己正在干什么、应该干什么、不应该干什么。要做到这些，都需要专注力的参与和监控。
>> 3.学习是一种认识活动，工作原理是：将外部信息（学习内容）输入大脑，然后大脑对这些信息进行加工处理，储入记忆仓库，在需要这些信息时，把它们提取出来，解决当前所面临的问题。
>>4. 在心理学家公认的智力结构中，包含五种能力，即：观察力、记忆力、想象力、思维力和注意力。
>> 5.期望效应：你嘴上说的，就是孩子的未来
>>6. 取向决定未来，这已经被反复验证过了。你的取向关乎孩子未来的人生走向，这绝非危言耸听！
>>7. 所谓的“差生”和“优等生”，由于对自己的认知不同，一个是走在恶性循环的道路上，一个是走在良性循环的道路上，最后的学习效果可想而知。
>> 8.意志品质薄弱：人类有四种基本的意志品质：自觉性、果断性、坚持性、自制性。
>> 9.情绪不稳定：多动、冲动也可以定义为一种失控的情绪状态。
>> 10.比如说全包干型教养方式。这种方式最大的特点是，父母以爱的名义包揽孩子所有生活事务和学习事务，让孩子从小就没有责任感，没有学习和生活的能力，孩子的专注力自然会相当低下。
>> 11.心理学家的研究已经证实：学习活动最大的动力，不是物质奖励，也不是惩罚，而是来自学习结果的反馈。人的行为受结果的影响，如果结果好，就有精气神去做事；结果不好，自然就会垂头丧气。
>>12. 孩子的不专注行为，通常不是由单一原因造成的，而是几个原因综合造成的。而在这几个原因中，又必定有一个原因是居于核心地位的。
>> 13.关键期是我们形成某种能力最容易的时期，如果我们在这一时期接受合适的教育，就可以获得事半功倍的效果。
>> 14.这一时期的孩子动作频繁，因为他们是在用动作探索周围世界，家长应该允许并鼓励孩子适当的探索行为。当他们将注意力集中于某一事物时，家长应该跟孩子交流，并一起探索，使他们能够在感兴趣的事物或活动上保持注意时长和稳定性。
>> 15.正向教育不是粉饰太平，而是在正视现实的基础上以积极的态度去对待。
4.1 营造安静舒适的环境，建立孩子内心的秩序感
>> 16.如果我们可以给孩子提供一个舒适的居住环境，会让孩子从环境中感到一种内在的秩序，这对他们的心境会有很大的影响，他们的专注力自然会比其他孩子好。
>>17. 井然有序的环境会给孩子有序感。
>> 18.事实上，很多不专注孩子的家中一片凌乱，很多物品都没有放到相应的位置上。因此，孩子的潜意识受到了杂乱环境的影响，心理已经开始变得紊乱，也就无法控制自己的行为了。
>> 19.宁静的环境给孩子以安定感。环境安静了，人心就容易静；心静了，注意力才有集中的可能性。
>> 20.弥漫着文化氛围的家庭环境，能给孩子以良好的心理暗示
>> 21.做父母的，要想把孩子教育成才，就要先对着镜子看看自己的行为举止，因为父母是孩子最好的老师。
>>22. 另一种管理模式是：孩子放学回来就吃饭、做作业，9点到10点（根据年龄与年级而定）睡觉。在做完作业之后、睡觉之前的这段时间，孩子可以自由支配时间。
>> 23.心境对人们的生活、工作、学习有着极大的影响，积极良好的心境使人朝气蓬勃、心情振奋，勇于克服困难，提高学习和工作效率。消极的、不良的心境会使人萎靡不振、懒散无力，从而陷于被动，降低学习和工作效率。
>> 24.说来也并不复杂，就是以暗示为工具，放松学习者的身心，让他们的情绪处于快乐的状态，然后知识的输入就变得极为顺畅了。
>> 25.给孩子一个小目标，让他收获成就感提升孩子的专注力，我们要制订一个切实可行的目标。如果给切实可行的目标下一个操作性定义，那就是这个目标要处于孩子的“最近发展区”。
>> 第一，目标要明确而具体。
>> 第二，孩子的状况是逐步改善而非瞬间颠覆的。
>> 第三，我们要对目标进行分解
>> 第四，制订实现目标的时间表。
>>26. 父母+学校=专注教育的最优解
4.6 多动孩子的家庭训练法
>> 27.第一，“创造一个有联结的童年”。
>> 和朋友以及社区联结。友情让人生有意义，要鼓励孩子多交朋友，并维持和朋友间的友谊。父母自己则要以身示范，多花时间与朋友相处。
>> 和学校联结。重点不是成绩如何，而是在学校里是否感到舒服自在、受欢迎，并能感觉到自己有活力。
>> 和热爱的活动联结。鼓励孩子尝试所有的事。童年就是探险的年纪，找出自己喜欢什么，爱什么，不在乎什么，找到越多喜欢的活动，就越可能得到终生的快乐。和过去联结。培养孩子和过去建立联结，如让孩子听祖父母讲故事，跟孩子说自己的童年故事以及有关家庭传统、奋斗、胜利和希望的故事。和大自然或特殊地方联结。只要带孩子出去玩，他们很自然就会和大自然产生联结。可以带他们去特别的地方，比如树屋或天然河流，这是童年生活的一部分。和艺术联结。音乐、童谣、打扮、画画，儿童是天生的艺术家，一旦和艺术产生联结，他们会渐渐发展出一生的兴趣。和宠物联结。每个孩子都应该有自己的宠物，因为宠物提供了不可替代的特殊联结。
>> 28.第二，参加体育活动。
>> 29.第三，做游戏。“我很安静”游戏
>> 心理学家建议现代家庭每天抽出5分钟的时间和孩子一起静坐，体验安静带来的快乐和喜悦。静坐可以以游戏的方式来进行，这种方式现在在欧美家庭中很流行。
>> 30.能力的培养，是一个从外部行为逐渐内化为内在心理品质的过程，长期的、规律性的练习是必备条件。
>>31. 老师以4G的速度讲，“学神”以Wifi的速度听，“学霸”以3G的速度记。有的学生以2G的速度看，有的学生听着听着掉线了，有的学生一直处于飞行模式，少数学生压根没开数据连接，甚至有的一开始上课就自动关机了。
>> 32.第二，设置“专注力警察”。
>> 他们夫妻俩从来不辅导孩子的作业！但他们每天吃完晚饭，一家四口会围在一张八仙桌上各自看各自的书。在我看来，全家人一起读书，就是为孩子创造最好的环境，这种无形的力量能让孩子静下心来。久而久之，孩子的分心走神现象就会得到改善。
>> 33.第一种方法，改变考核指标。
>> 不再以时间作为考核标准，而以任务完成程度作为考核指标。
>> 玩得到，玩不到，你自己做主；能玩多长时间，也是你做主。在规定时间内，你作业做得越快，玩的时间就越多。你玩得到，玩得时间长，爸妈祝贺你！你玩不到，也怨不了别人，那是你拖拉的结果
>> 34.第二种方法是分段作业法。
>>35. 第三种方法是代币奖励法。
5.3 提升成绩的捷径：重新认识无关紧要的“小问题”
>> 36.五是训练孩子的自控与专注能力。
5.4 让孩子不再丢三落四的乒乓球游戏法
>> 37.要想改变孩子丢三落四的行为，请先给孩子提供一个整洁有序的家庭环境。有样学样，模仿学习是孩子最主要的学习形式，环境熏陶的力量胜过千言万语。
>> 38.孩子丢三落四的另一个原因是父母过多的包办。
>> 39.在心理学中，有一个“100%理论”——如果父母把所有事情都做了，孩子就不用做了；如果父母有20%的事不做，孩子就能完成20%；如果父母有80%的事不做，孩子就能完成80%，孩子的潜能也就被开发出来了。所有的事情都有人惦记着，孩子什么也不用操心，不丢三落四才怪呢！
>> 父母对孩子某种行为的替代，实际上扼杀了孩子某种能力的发展。如果压根就没机会实践，怎么可能得到发展呢？
>> 需要孩子做的事让孩子自己做；孩子自己能做的事让孩子自己做；该孩子负责任的事就让他们自己负责任。
>> 孩子丢掉一件东西后不应该立即给他买一件新的，而是要求孩子帮家里干家务活，挣取零花钱，积攒起来后自己去买这件东西。让他们体验东西的来之不易，他们下次就会变得小心。
>> 孩子的丢三落四往往是因为他们总能得到特殊的照顾，从而不把丢东西当回事。”
>> 把乒乓球拍平放在胸前，保持平衡不倾斜。然后把乒乓球轻轻放在球拍的中间，球放稳后拿开手，目光一直专注于乒乓球上，从乒乓球放稳之后开始计时，直到乒乓球从球拍上掉落。要想保持乒乓球不掉下来，最需要的就是高度专注。这种游戏也可以父子、母子一起玩，看谁的乒乓球会先掉下来——竞赛会增加活动的趣味性。
5.5 几个小方法，轻松培养孩子的时间感
>> 第一种方法是利用沙漏训练时间概念。
>> 第二种方法是和孩子一起做时间规划。
>> 第三种方法是让孩子主动管理时间。
>> 家长朋友们请切记：一定要划清边界，把事情分成你的事与我的事。我的事我负责，你的事你负责，不仅是学习活动，所有的一切活动都应该如此。
附录2 父母有这些特质，孩子想不优秀都难
>> 在你行将读完本书之际，我将优秀父母的18条特质一一列出来，意在给你提个醒：遵循科学规律，方能实现初心。
>> 一定要保管好孩子的各种试卷以及作业本，它们有着极高的价值。作为家长，一定要明白，试卷中的错误往往就是提升成绩的最佳切入点。
>> 永远记住高效学习的秘诀：不是抓紧每一分钟去学习，而是抓紧学习时的每一分钟。
>> 在教育和培养孩子时，一定要摒弃“完美情结”。
>> 试着打破恶性循环，建立良性循环。奖励并鼓励成功，让孩子制订正向的目标，而不要事先预设会失败。正向思考是不专注孩子家庭面对的最大的挑战，一旦孩子开始正向思考，结果会非常棒。
附录3 你肯定感兴趣的教育话题
>> 庄子云：“大音希声，大爱无痕。”这句话是说无形无声是音乐的最高境界；而春风化雨才是最伟大的爱。教育和爱一样，好的教育应该是无痕的，教育的痕迹愈重，教育的效果也就愈差。气氛是和谐的，过程是简洁的，场景是随意的。
怎样提高孩子专注力？
提高孩子的专注力不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持不懈的进行培养，具体有以下方法：
1、在规定时间内完成学习任务，完成后家长要给予适当表扬、鼓励。
2、不要干扰孩子正在做的事情，以免分散注意力，影响专注力。
怎样教育孩子学习
教育孩子爱学习的做法有：
：1、鼓励孩子积极学习，增强孩子学习的自信心。
2、树立正确的学习态度，减少考试压力。
3、培养孩子的学习兴趣。
4、帮助孩子设定学习目标。
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