为什么人们不喜欢被批评

大多数人都不喜欢被批评，我国自古就有的“忠言逆耳”的说法，也证实了这一点。虽然人们都能意识到被批评往往是使自己进步的良机，但仍旧难以忍受，为什么呢？其实，有时不喜欢被批评并非被批评者的过错，而是批评本身出了问题。曾看到一个说法，说批评其实分两种，即合理的批评和不合理的批评。合理的批评是为了让被批评者进步，使其认识到自己的错误，争取下次能够改正，不再重复犯错，是利他性的。例如你的某个长辈，在你做的不好时批评你，是想让你变得更加懂事，这种就是合理的批评；而不合理的批评呢，指的是批评者为了宣泄自己心中的不满或愤懑，而对着被批评者一顿肆意的指责，这种指责并无想让对方进步的目的，而只是为了让自己舒服，所以这种批评是利己性的、不合理的。

于是我们就能理解，为什么有时人们对于批评难以忍受，那是因为有些批评本身就是不正确的，只是一种情感的发泄。所以难以接受是很正常的，毕竟没有人喜欢被无缘无故骂一顿。可是，为什么人们对于某些合理的批评也不容易接受呢？那就涉及到了下面两点：

认知失调导致的心理焦虑

因为批评代表着自己在某些方面做的不好，所以当人们被批评时，这种不好的现实意见就和心中的理想自己产生了冲突，导致了认知失调。认知失调又被称为认知不和谐，是指一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知（通常情况下，这种认知是正面的、积极的）产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。简单来说就是，我原本觉得我自己是一个挺棒的人，结果你告诉我，我做的不好，于是这种心理对立就会在脑中发酵，导致焦虑情绪的产生。因此，人们在被批评时，自然就不会开心了。

被驳斥了面子

批评要注意场合，尽量不要在大庭广众、众目睽睽之下去批评一个人，这样的批评往往得不到效果的同时，还会引起对方强烈的抵触。因为在公共场所批评一个人，即便那个人知道你说的有道理，但他仍旧会觉得当着这么多人的面被批评使他折了面子，于是羞愤的心理产生，自然而然就听不进你说的道理了。

我们分析出了上面两点来解释，为什么人们对于某些合理的批评也不接受，那如何才能使人们更好地接受批评呢？因为有时，看到与自己关系亲密的人做错了，确实想去帮助他改正，但又不知如何开口，怕伤了人家的自尊。下面我们就介绍一种方法，可以帮助你更好地劝诫他人。

当你想要劝诫某个人时，可以先说一段褒奖、赞扬对方的话，随后再跟上自己想说的劝诫之语，在批评过后，又再加上一段鼓励的话，这样对方就能更好地接受你的批评，甚至说不仅不会感到被冒犯，反而觉得心里暖暖的。这种批评方法，运用了心理学中的三明治效应，即把批评夹在表扬中间，会更使被批评人接受。

批评他人，可以。不过要注意批评的目的，是真正想帮助别人进步，还是只是想发泄自己的情绪，前者可以做，后者就不应该做。另外，即便是在进行合理的批评时，也要注意方式方法，切莫一味地指责、谩骂。毕竟古语有云：“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

以上，即是对于人们为什么不喜欢被批评的分析，希望对大家有所帮助。

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