同情心和同理心有什么区别

心理健康 2023-08-08 17:37:16   点击量 : 4201  

作者 : 心理爱

同情心和同理心有什么区别

同情心和同理心是两个非常重要的心理概念,它们都是人们在与他人产生情感联系时表现出来的心理特征。虽然它们都与情感有关,但是它们之间还是存在着很大的区别。在本文中,我们将从多个角度来分析同情心和同理心的区别。

同情心和同理心有什么区别?

一、定义

同情心是指对他人遭受到的不幸或困难感到同情和怜悯。而同理心则是指能够理解他人的情感和感受,并能够在某种程度上与他人产生共鸣。可以说同情心是一种感情上的回应,而同理心是一种认知上的理解。

二、情感反应的不同

同情心是一种基于感情的反应,它往往是短暂的,会随着时间的推移而逐渐消失。而同理心则是一种更持久的情感反应,它能够让人们更好地理解他人的情感和感受。

三、认知的不同

同情心是一种基于情感的反应,它通常不需要深入的思考或了解。而同理心则需要人们更深入地思考和理解他人所处的情境和环境。

四、情感表达的不同

同情心通常表现为一种倾听和支持,它主要是基于情感反应来表达。而同理心则更多地表现为一种理解和共鸣,它能够让人们更好地理解他人的情感和感受。

五、效果的不同

同情心能够让人们感到温暖和支持,但是它并不能解决问题或改变情况。而同理心则能够让人们更好地理解他人的情感和感受,从而更好地解决问题或改变情况。

综上所述,同情心和同理心虽然都是表现出来的心理特征,但是它们之间还是存在着很大的区别。同情心是一种基于情感的反应,它能够让人们感到温暖和支持;而同理心则是一种认知上的理解,它能够让人们更好地理解他人的情感和感受,从而更好地解决问题或改变情况。

同情心与同理心的区别

在咨询过程中 什么样的沟通才是最好的,并且有效的?在生活中 我们常常与他人合作,但是合作的前提就是要有效的沟通,那怎样才能达到有效的沟通呢 ~

同理心和同情心这个概念,相信在生活中大家都听说过这两者是有不同区别的。

比如一个女孩每到过年过节,然后一回到家里都会被父母催婚,于是就打电话给朋友倾诉自己的情况。

她的朋友就说至少你还是单身,而且你长得这么漂亮,还可以自己挣钱花,还是很自由的,不像我结婚以后就忙柴米油盐了 没有多余的自由。

这时她只是站在自己的角度去思考问题,没有站在对方的角度去考虑她的感受,试图用转移话题来安慰对方,这时完全忽略了对方的感受,只是从自己的角度去理解对方的处境,既失去了与朋友的链接,同时也把自己变成了一个旁观者,把她往外推。

这样说的方式,还不如说成,我虽然不能完全理解你的这种心情,但是我能感谢你愿意跟我讲,我也很愿意听你说。

有效的倾听,也可以治愈一个人的痛苦。

科普:同理心与同情心有什么不同

同理心(empathy)是EQ理论的专有名词,是指正确了解他人的感受和情绪,进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。 同理心就是将心比心,同样时间、地点、事件,把当事人换成自己,也就是设身处地去感受、去体谅他人。
同情心(feeling of sympathy)也称同情感,是一种对他人的不幸遭遇产生共鸣及对其行动的关心、赞成支持的情感。如人们对老弱病残者的关心;对鳏寡孤独及生活无着者的赞助;对因天灾人祸惨遭不幸者的支持;为含冤受屈者鸣不平等。它不仅是对弱者的同情,也包括对强者、正义者的支持;不仅是一种感情上共鸣,也包括"助人为乐"、"伸张正义"的动机和行动。这是一种受人的立场、观点和思想觉悟制约,由认识、感情、动机、行动、交织在一起的高尚的道德情感。
同情心这个概念我们从小就在接触,小时候父母就会教育我们,要有爱心要有同情心。同情心是对他人处境的一种情感认同和表露,总体表现在情感层面,是一种能与他人感情起共鸣的能力。而同理心是指在人际交往过程中,能够设身处地体会对方的情绪和想法,理解对方的立场和感受,并站在对方的角度思考和处理问题的能力,简单通俗来说就是换位思考。

同情和同理心有什么区别

同理心可以激发连结,同情心却促使失去连结。同理心是非常有趣的,TeresaWiseman是名护理学家,在他的研究里很多都与同理心有关。他提出了四种同理心的特性:接受观点,接受他人观点的能力,或是认同他们的观点为他们的事实。

不加评论,这可不容易,因为我跟绝大多数人一样喜欢去评论他人;看出他人的情绪,接着尝试与他交流;同理心是与人一起感受。对我而言,我总是把同理心想成是一种神圣的空间,就好比当某人陷入一个地洞里,而他们从底部大叫说“我被困住了,这里好黑,我快受不了了”。

然后我们看到了之后爬下去说“嘿!我知道在这下面是什么样子,你并不孤单”。而同情心则是“哇!真糟糕啊!呃~现在你想要来点三明治吗?”同理心是一种选择,那是种很容易受到伤害的选择。因为为了要能与你连结,我必须要连结到我自己心里面能理解那种感受的东西。

真正同理心的回应很少以“至少……”来开头(如果真的有的话),而我们总是在做这事。因为你知道吗,某人刚与我们分享一些认为痛苦的事,而我们尝试着要“一线希望”它,但我不认为那是个动词,我要把它当动词用。我们经常会试着要挤出一线希望。

所以只要当有人说:“我流产了”——噢,但至少你知道你能够怀孕“我觉得我的婚姻正在破碎”——至少你有段婚姻“John快要被学校退学了”——至少,他还是个优等生但每当我们在面临类似这种非常难受的对话时,我们经常会做的一件事。

就是我们会想试着让事情感觉好转一点。但如果我跟你分享的是件非常难过的事,我宁愿你说“虽然我现在不知该说什么才好,但我真的很高兴你愿意跟我说”。因为事实是“回应”很少会让事情好转,而真正能让事情好转的是“连结”。

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