巴甫洛夫的实验：如何将条件反射应用于治疗恐惧症
巴甫洛夫的实验：如何将条件反射应用于治疗恐惧症
在20世纪初，俄国生理学家伊凡·巴甫洛夫进行了一系列的实验，揭示了条件反射的本质和应用价值。这些实验不仅推动了行为主义心理学的发展，也为治疗恐惧症提供了新思路。本文将从多个角度分析巴甫洛夫的实验如何将条件反射应用于治疗恐惧症。
巴甫洛夫的实验：如何将条件反射应用于治疗恐惧症
一、巴甫洛夫的实验
巴甫洛夫的实验是通过培养狗的唾液分泌条件反射来揭示条件反射的本质。他发现，当狗在听到铃声时，同时给予食物，多次重复后，狗在听到铃声时就会分泌唾液。这表明，狗的唾液分泌与铃声形成了条件反射。巴甫洛夫还发现，条件反射的形成需要满足两个条件：时间上的接近和因果关系。这些实验揭示了条件反射的本质和形成机制，为后来的行为主义心理学奠定了基础。
二、条件反射在恐惧症治疗中的应用
恐惧症是一种常见的心理障碍，患者会出现对某种特定事物或情境的过度恐惧反应。传统的治疗方法包括药物治疗和心理治疗，但效果不佳。而利用条件反射的原理来治疗恐惧症则是一种新思路。
利用条件反射治疗恐惧症的基本原理是将患者暴露于所害怕的事物或情境，同时给予正面的刺激，如音乐、图像等，以形成条件反射。通过多次反复训练，患者逐渐适应所害怕的事物或情境，减轻或消除恐惧反应。
三、条件反射治疗恐惧症的优势
相比传统的治疗方法，利用条件反射治疗恐惧症具有以下优势：
1. 非药物干预，无副作用。
2. 可以帮助患者建立自信心和自我控制力。
3. 治疗效果稳定，不易复发。
4. 适用范围广泛，可以治疗多种类型的恐惧症。
四、条件反射治疗恐惧症的注意事项
在进行条件反射治疗时，需要注意以下几点：
1. 制定合理的治疗计划和目标，根据患者的具体情况进行个性化治疗。
2. 治疗过程中需要注意患者的情绪变化和身体反应，及时调整治疗方案。
3. 治疗需要持续进行，不要轻易放弃。
五、
巴甫洛夫的经典条件反射的实验过程及其结论
在巴甫洛夫的实验中，每次给狗喂食的同时摇铃。当狗见到食物时，自然会分泌唾液。但巴甫洛夫发现，狗在听到铃声时即使不给食物，也会分泌唾液。这种现象称之为经典条件反射。其过程如下：
1、食物可以使狗流唾液，流唾液是自然的、无法控制的反应。食物是一种无条件刺激。
2、铃声不会使狗流唾液。铃声是一种条件刺激。
3、巴甫洛夫把食物和铃声配合起来，使狗学会把这两者联系起来。
4、最后，即使没有食物，铃声也可以引起狗流唾液。
（引导学生写出）
无条件刺激反应=见到食物流唾液
条件刺激反应=听到声音流唾液
巴普洛夫条件反射
巴甫诺夫的条件反射理论是通过一个实验来说明的，该实验是心理学中最著名的实验之一。巴氏在实验中先摇铃再给狗以食物，狗得到食物会分泌唾液。如此反复。反复次数少时，狗听到摇铃会产生一点唾沫；经过30次重复后，单独的声音刺激可以使其产生很多唾沫。但是经过许多重复联系，仅仅听到声音1到2秒后，狗就开始分泌唾液。在这里，食物是非条件刺激——即已有的一种反应诱因；分泌唾液是非条件反应——对非条件刺激的非条件反应。铃声是条件刺激——一种被动引起的非条件刺激的反应。巴氏实验中，食物和铃声之间的联系重复，最终导致狗将食物和铃声联系起来，并在听到铃声时分泌唾液，这种由铃声一种刺激引起的唾液分泌的反映叫做条件反射。比如一只听到铃声就分泌唾液的狗在一段时间内既没有得到食物也没有听到铃声，那么这种条件反射可以和以前保持一样强烈，当然这“一段时间”不能太长。如果在三天内只有铃声没有食物或只有食物没有铃声，那么原来存在于铃声和食物间的联系将减弱。
条件反射理论可以用来很好地解释使用名人广告的原因。当名人和品牌被反复联起来以后，名人的形象价值等就被转移到品牌上。这时品牌是条件反射，名人是非条件反射，吸引和喜爱的感觉就是非条件反应。百事的主题为“年轻一代的选择”的广告是一个典型的例子。通过这个主题，百事反复地将这个品牌和年轻的明星如麦当娜、王菲、郭富城、F4等“与百事共享好时光”联系起来，虽然广告从来没有给出百事是年轻人的选择，或喝百事可以带来快乐，但广告商希望将百事、年轻人、快乐的场面联系起来。因为这种联系可以将美好的感觉转移到产品上。从百事在年轻人中受欢迎的程度可见广告商这个目的是达到了。
其实在广告实务中，既存在着名人广告晕轮效应也存在名人广告的败笔。之所以会如此，一是名人的品牌因素。品牌因素是重要的因素。作用于广告时，品德是直接影响到效果的因素，这也是我国的文化背景决定的。二是名人与商品类别的相关性。中科院曾做过一次实验，乔丹和基辛格分别为运动鞋和国际时事杂志做广告，基辛格不是做杂志而是做运动鞋广告，效果是有很大差别的。这也就是名人错位，这样效果就不如常人，有负面效果。三是受众的相信度。受众的信任度高低差别对购买欲望的影响是很大的。一个名人可以对某个领域的产品有发言权，但并不是对所有产品熟悉。名人和品牌是优势资源互补，名人有自身的优势：知名度、信誉度和亲和力，企业借助名人的优势确立品牌优势，因此企业利用名人树立品牌本无可厚非。不可否认，在企业的品牌建设中，名人确实也起到了相当重要的作用。名人对品牌能否发挥作用，取决于多个方面，如：该名人是否适合企业产品的代言；该名人是否了解产品的情况（功能、功效、使用范围等）；该名人是否使用该产品等等，这些因素都是企业经营者在选择名人时必须考虑的。
条件反射理论是巴甫洛夫的高级神经活动学说的核心内容；1927年他在〈大脑两半球机能讲义〉著作中全面系统地论述了条件反射活动的规律。反射活动是神经系统活动的基本形式，反射包括条件反射与非条件反射（又称无条件反射）两类，二者最根本的区别在于；前者是后天形成的，需要特定的条件；后者是先天固有的，是长期生物进化过程中形成的。巴甫洛夫发现，某些无关动因或中性刺激（如铃声、灯光）与非条件刺激（如食物）在出现的时间上相结合（专业术语称为强化），经过若干次训练以后，单独的中性刺激（即条件刺激）也能引起与非条件刺激相同的反应，这就是条件反射。例如，狗见到食物开始分泌唾液是非条件反射，如果每次给食物时总是与铃声或灯光相结合，经过若干次以后，单独出现铃声或灯光也会引起狗分泌唾液，这就是条件反射的表现。由于饲养员定时给狗喂食；所以饲养员特有的脚步声就使狗开始分泌唾液。
条件反射是一种具有普遍意义的大脑活动方式，是高等动物和人类对环境刺激的一种适应性反应。巴甫洛夫认为，学习是条件反射的建立过程，记忆是条件反射的巩固。实际上条件反射是一种典型的联合型学习记忆模式。巴甫洛夫不仅研究了动物的条件反射，而且还探讨了人类的高级神经活动，提出了第二信号系统的概念，首次说明语词对人类的条件刺激作用。语词是客观世界中具体信号（铃声、灯光等，称为第一信号）的信号，称为第二信号，人类有语言文字，所以只有人类才有第一、第二两种信号系统，动物只有第一信号系统。人类的高级神经活动常常是两个信号系统共同协调作用的结果，是人类思维的物质基础。例如；“谈虎色变”就是语言（第二信号）作为条件刺激引起的条件反射。关于条件反射形成的脑内神经机制，巴甫洛夫提出了暂时联系学说，并认为暂时联系的神经接通部在大脑皮层内。也就是说，由于条件刺激与非条件刺激的多次结合，二者在大脑皮层内产生的两个兴奋灶之间建立了暂时的机能联系——神经接通。
原则上说，任何一种能被身体感受的动因都可以作为条件刺激信号，在各种非条件反射（食物性反射、防御性反射、性反射以及内脏活动的反射——呕吐反射、排尿反射等等）的基础上都可以通过训练建立条件反射。条件反射建立与巩固的过程就是学习记忆的过程。因此，在实际生活中和教育实践中可以有意识地通过训练而建立条件反射来改变身体的反应，从而养成良好的习惯或培养有益的兴趣与爱好，或消除不良的嗜好等。例如，有人建议采用催吐剂来戒酒，即饮酒与催吐剂相结合，当形成条件反射以后，饮酒就会引起呕吐，于是就厌恶饮酒。
巴甫洛夫条件作用：看到青葡萄就开始流口水了吧！
想读起来更加通俗易懂的话，先介绍几组概念：
无条件反射： 无条件反射的形成是无条件刺激引起的无条件反应，如食物进入口腔会引起唾液分泌，听到巨大的声响时人会跳起来，灯光熄灭后人的瞳孔会放大。 无条件刺激 就是前面的食物、巨大的声响、灯光熄灭。此情境下的唾液分泌、跳脚和瞳孔放大就是 无条件反应。
条件反射： 条件刺激引起的条件反应，如闻到牙科诊室的气味你会感到头疼，巴甫洛夫著名实验里的狗听到铃声就会流口水。牙科诊室的气味、铃声等本来是一种 中性刺激 ，因为这些刺激本来不产生任何重要反应如头疼、流口水，但通过经验、学习以及反复呈现后，会转变为 条件刺激 ，当这些条件刺激发生时，从而产生 条件反应 。
这项研究旨在解决的问题是：条件反射既然不是先天性的，那么它们是怎样获得的呢？
研究使用狗作为实验对象，从听觉、嗅觉和视觉角度，将中性刺激和无条件刺激结合反复演变后，使得中性刺激转变为条件刺激，从而形成条件反射。具体操作是这样的：在给狗喂食之前给它们呈现香草香气或节拍器的声音或旋转的小球（各项实验单独进行），如此反复重复20-30次之后，小狗就自然地将香草味、节拍器和旋转小球与喂食联系起来，即使不给它们喂食，在接触到这类刺激时，它们也会条件反射地流口水，这就是著名的巴甫洛夫系列实验之一。
接下来的研究者们继续进行此项研究，也将这项研究应用在各个方面。 其中最著名的应用之一是解决牧场主人的困扰“狼群吃羊”。 让狼吃下注射氯化锂（一种化学物质，摄入者会出现头晕、恶心、呕吐的症状）的羊肉，重复数次之后，最终出现即使将狼和羊关在一起却相安无事的结果，因此为牧场主解决了这个世纪问题。
条件反射是一种很正常的心理生理反应，“一朝被蛇咬十年怕井绳”；听到某首歌曲你会感到开心或恐惧，因为歌曲引起了你美好或糟糕的回忆；当一次食物体验很糟糕时，你再看见这类食物时也会下意识反胃，从此不再喜欢这类食物；大多数人看到玫瑰，会感觉到浪漫和爱……这些都是条件反射，都是我们通过经验或学习获得。
当条件反射对我们是积极的反馈时，我们自然喜闻乐见，当条件反射是消极体验时，我们就会下意识地回避，于是也涉及到了一种治疗术“脱敏反应”，我觉得这是一种反本能、逆条件反射的强烈治疗手段，对于恐惧症、亲密障碍确实会起到意想不到的效果。
文中提到的一个对未来的设想真的蛮有趣且令人充满希望，“在将来的某一天，我们只需要把人置于非药物条件刺激中就可以提高人对疾病的抵抗力。比如你着了凉或得了流感，便可以在iPod中播放有助于提高自己免疫系统功能的音乐，作为一种条件反应，你的抵抗力会因音乐的刺激而增强，由此治愈疾病。”将“无条件刺激”药物和“中性刺激”音乐结合最终使音乐转变为“条件刺激”，从而达到治愈疾病的目的，确实是一个奇妙的设想。也许，有一天真的可以实现呢！
从另外一个角度看，我们也可以将一些消极负面的条件反射通过刻意练习转变为积极的条件反射，如在考试和面试前不再紧张，不再害怕自己做决定，不再畏惧黑夜和孤独，不再将别人的态度和看法看得那么重要……我们可以通过努力，将糟糕反馈的内容替换成美好积极的反馈内容。一切全有自己掌控！
心理学入门之十一巴甫洛夫的狗
? ? 终于要说到这一段了。
? ? ? 这一部分的内容属于学习。所以先来说一说学习，它是由于经验引起的思维或者行为的较持久的改变。是人和动物共有的现象，是后天习得行为经验的过程，学习后会引起行为变化（但不一定会马上发生），但也不是任何行为的改变都是由学习引起的。
? ? ? 学习很重要，它是我们与环境取得平衡的条件，同时还促进成熟和心理发展。学习理论的两大派别，是以巴甫洛夫和桑代克、斯金纳为代表的联结主义学习理论和以苛勒、托尔曼为代表的注重学习发生机制的认知学习理论。
? ? ? 今天要说的就是巴甫洛夫的经典实验，是学习理论的经典性条件作用说。
? ? 在日常生活中有很多由“经典条件反射”而产生的行为。比如当我们走进医院问到药品味道或者消毒液味道的时候，我们会感觉紧张，因为它可能让我们回忆起小时候某一次打针的疼痛感。还有旁边的人在吹气球，我们会禁不住的想要多远一点或者缩着身体，可能因为曾经的气球爆炸的声音让我们不禁将它和吹气球联系在一起。
? ? ? 巴甫洛夫的条件反射理论如此的重要，但其实他是一个生理学家，还曾经获得过诺贝尔生理学奖。
? ? 起初，巴甫洛夫只是明确了唾液的分泌是食物或异物进入口腔时身体的反应，为的是消化、稀释或排出异物。但是，他发现当助手出现，无论是否有食物，仅仅是看到拿着碗或者听到脚步声，也会引起唾液反应。就是说，狗已经学会了将助手或者某一个物件和食物联系起来，所以看到助手就流口水。
? ? ? 这样的现象，让巴甫洛夫认识到与消化无关的刺激引起了消化反应，纯粹的生理学已经很难来解释。
? ? ? 巴甫洛夫提出在实验中，狗从经验中学会在某种信号后会有食物出现的期待，这种“信号”本身不会自然引起唾液的分泌，但狗将“信号”和食物联系起来，且做出分泌唾液的反应。所以应存在两种类型的反射。
? ? ? “无条件反射”是无需任何训练和经验而自动出现的、先天的。比如肉进入狗的口中，它会自动分泌唾液。熄灯后人的眼睛瞳孔会放大。
? ? ? “条件反射”则是通过经验或者学习获得的，闻到医院的消毒水味道会紧张。在此实验中，狗听到脚步声就开始流口水也是“条件反射”。
? ? “无条件反射”的形成是由“无条件刺激”引起“无条件反应”，其中肉就是“无条件刺激”，分泌唾液就是“无条件反应”。“条件反射”是由“事件刺激”引起的，比如实验的“脚步声”引起了“条件反应”既唾液分泌。
? ? ? 现在，巴甫洛夫要解决的问题是：条件反射不是先天的，那它是如何形成的呢？
? ? ? 他提出了这样的观点，对狗来说，实验人员的脚步声可能是一开始引起了狗的关注（可能是好奇是什么），但并不会引起它的唾液分泌，此时的“脚步声”只是“中性刺激”。一段时间后，狗发现每天喂食全都有同样的脚步声，开始将食物和声音联系起来。仅仅出现脚步声就会引起唾液分泌，此时“中性刺激”转变成了“条件刺激”。
? ? ? 下面巴甫洛夫开始要验证他的理论。
? ? ? 首先，他建立了一个特殊的实验室，要有良好的隔音，这样能使被试与实验者及过程中的额外刺激全部隔离。这样的实验环境，可使用一个单独特定刺激，记录反应时排除实验者和动物直接接触而产生的影响。
? ? ? 然后，他选择食物作为无条件刺激，同时将“节拍器的声音”作为和食物完全不相关的“中性刺激”，在几次建立条件反射的实验中，狗听到节拍器的滴答声后立即得到食物。此后，节拍器的声音已成为它的条件反射。
? ? ? 同时，他们还用了不同的无条件刺激和中性刺激来详细表达。比如，用柠檬汁溶液倒入狗嘴中（无条件刺激），同时呈现香草气味（中性刺激）。柠檬汁会引起唾液分泌（无条件反应），这样的刺激组合重复多次后，狗只闻到香草气味也会分泌唾液。
? ? ? 简单的说就是，两种事物一起反复出现，我们的大脑就会学会预测到一个事物会伴随着另一件事物发生。
? ? ? 他的发现解释了很多人类行为现象，包括恐怖症的缘由。任何一种中性刺激都能用于形成条件反射。例如有一项研究显示，如果父母对某种事物感到恐惧，儿童虽然无法直接接触到这种事物，但只通过父母那儿得到的“帮代性”条件反射，就能对同样的事物产生恐惧。因此巴甫洛夫的发现一直被用于治疗成人与儿童的恐惧症。
? ? ? 巴甫洛夫本身并非心理学出身，也不承认自己是心理学家，但却为心理学的发展做出了巨大的贡献。在他生活的时代，心理学作为还未被划分到科学的研究领域中，他推动了心理学的发展。
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