了解躁郁症：症状、原因及治疗方法
了解躁郁症：症状、原因及治疗方法
躁郁症，又称双相情感障碍，是一种严重的精神疾病，患者会出现周期性的情绪波动，既有躁狂期，又有抑郁期。这种疾病不仅会给患者的生活和工作带来极大的困扰，也会对家庭和社会造成影响。本文将从症状、原因、治疗方法等多个角度来探讨躁郁症。
了解躁郁症：症状、原因及治疗方法
一、症状
躁郁症的症状与抑郁症和躁狂症有很多相似之处，但也有一些特殊的表现。在躁狂期，患者会出现高度兴奋、欣快感、多言多动、自我感觉良好等症状，但也容易出现冲动、易激惹、失眠、注意力不集中等问题。而在抑郁期，患者则会表现出情绪低落、失去兴趣、精力不足、自卑、焦虑等症状。此外，躁郁症患者还可能出现幻觉、妄想、强迫症等症状。
二、原因
躁郁症的成因目前尚不清楚，但有一些因素可能与其发病有关。遗传因素是其中之一，研究表明，躁郁症患者家族中其他成员也易患这种疾病。神经生物学因素也可能是导致躁郁症的原因，例如神经递质不平衡、脑区功能异常等。此外，环境因素如压力、药物滥用、睡眠不足等也可能会增加患病风险。
三、治疗方法
躁郁症的治疗需要综合考虑药物治疗和心理治疗两个方面。药物方面，常用的药物包括锂盐、抗抑郁药、抗精神病药等。这些药物可以帮助缓解症状、稳定情绪。但使用药物需要注意剂量和副作用，必须在医生的指导下进行。心理治疗方面，常用的有认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗等。这些方法可以帮助患者调整心态、改变不良行为习惯、增强自我控制能力。
躁郁症患注意什么应该怎样生活
躁郁症状的话，我有建议如下：
一，实际解决问题。
找出，并消除引发烦恼、压抑的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。
二，科学思考问题。
以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。
三，释放情绪压力。
具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。
四，提高自制力。
树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。
五，看看心理医生。
情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调理。相信是会有所收获的。
锻炼自我管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。
躁郁症是什么？
有时情绪高涨，有时悲观绝望，历史上很多著名的文学家和艺术家都曾有类似的经历。这其实是一种名为双相情感障碍的精神疾病，过去称为躁郁症。
双相情感障碍是以躁狂或抑郁的反复发作和交替发作为特征的精神疾病，临床表现具有一定的“迷惑性”，常导致误诊，尤其容易被误诊为抑郁症。
造成诊断困难的主要原因在于较轻的躁狂症状没有被识别。具体来说，多数病人首次发病表现为抑郁症状，随后的发作尽管出现过躁狂的表现症状，但易被患者或医生忽略。
当病人处于轻躁狂状态下，会觉得情绪高，思维敏捷，精力充沛，睡眠需求很少，即使长时间加班也不觉得累。特别是刚刚从抑郁状态转到这种状态时，病人往往认为这是他情绪最好的时期，一般不会主动就医，而到了抑郁发作时，又常常忽略之前的躁狂症状。
正是双相情感障碍的复杂性和隐蔽性，使其实际检出率和诊断率极低。没有正确的诊断也谈不上正确的治疗。双相障碍患者被误诊为单纯的抑郁症不仅会延误治疗，而且使用抗抑郁剂还有可能导致患者从抑郁状态转向躁狂状态。
作为精神科医生，在接诊抑郁症患者时，需要特别关注患者有无躁狂、轻躁狂症状或病史，患者也要在医生的询问下提供相关信息，能否在第一时间把双相情感障碍识别出来对于病人的治疗和康复至关重要。
另外，随访研究发现，经药物治疗已康复的患者在停药后的1年内复发率较高。应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
本文由北京回龙观医院副院长、主任医师王绍礼进行科学性把关。
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