焦虑依恋型人格会让对方有什么样的感觉
焦虑依恋型人格会让对方有什么样的感觉
焦虑依恋型人格会让对方有什么样的感觉？焦虑依恋型人格会让对方有这样的感觉：1、矛盾；2、焦虑；3、内耗；4、痛苦。
焦虑依恋型人格会让对方有什么样的感觉
1、矛盾：焦虑依恋型人格会让对方感到矛盾，因为他们会既想要接近又想要远离，会既想要依赖又想要独立，会既想要安全又想要探索。
2、焦虑：焦虑依恋型人格会让对方感到焦虑，因为他们会担心自己会被抛弃，担心自己会失去对方，担心自己会失去控制，担心自己会失去安全感。
3、内耗：焦虑依恋型人格会让对方感到内耗，因为他们会不断地担心自己会失去对方，会不断地担心自己会被抛弃，会不断地担心自己会失去控制，会不断地担心自己会失去安全感。
想了解你是否是焦虑型依恋，不妨做下文末的心理测试。
焦虑型依恋人格的特征
焦虑型依恋人格是一种非常渴望亲密关系和别人关注的一类人格。焦虑型依恋人格者在社交关系中非常没有安全感，甚至对自己的伴侣和亲密关系的朋友没有足够的信任，他们渴望依赖，但是又患得患失。
希望自己能够融入对方的生活圈，工作圈，朋友圈，但现实往往有一定的困难。所以这类人会感到非常的焦虑，稍有风吹草动便害怕被抛弃。所以，这类人往往也十分多疑。一有机会，他们就会变得特别的粘人。
焦虑型依恋人格者非常没有安全感，特别是在恋爱关系中，常常怀疑自己即将被抛弃，也非常害怕被抛弃。为了弥补这种安全感的缺失，他们会过度关注对方的一举一动，限制对方的人身自由，用一些比较极端的方式来换取自己的安全感，他们害怕与伴侣之间隔有距离，希望伴侣和自己能够一直待在一起，亲密无间，这样也避免了对方有被其他人占用的时间。
浅析“焦虑型依恋人格”
1. 焦虑型依恋的人格特质尤其明显会在亲密关系中表达出来，他们经常对喜欢的人过度关注，对他们的行为过度敏感
2. 具备焦虑型依恋人格特质的人会非常害怕和抗拒分离
3. 焦虑型依恋人格常常自我否定和自我怀疑，容易过度的为失败的感情承担责任，担心和恐惧他人不喜欢自己
举个简单的例子
简单来说，如果说回避型依恋人格是怕伤害，那么焦虑型依恋人格就是缺乏爱，而回避依恋的前奏，恰好是焦虑型依恋
首先要了解一个浅沟通的原理， 付出而渴望收到回报本质上是否定自己 ，因为你觉得现在的自己不值得被爱，所以需要做一些什么来使自己值得被爱，而焦虑型依恋人格正是这样，小时候受到父母受到情感饥饿的影响，没有得到真正的爱，被这样的依恋系统耳濡目染，孩子成年后要不成为一个不断努力付出奉献自己，但同时也常会感到悲哀，愤怒，绝望和充满抱怨的成年人；要不成为一个不断逃离亲密关系，逃避家庭事务，一心一意想要追求事业成功的成年人；又或者成为两种模式都有的成年人。
1.对伴侣的爱和表达，一定要保持一致，也就是要有自己的框架
2.了解并表达你和对方相处时的感受，因为焦虑型依恋人格本身缺乏爱和安全感，我们要时不时地表达我们对她的爱和自己的感受
3.了解对方想要的爱的方式，然后给予满足她
1. 如果你现在单身，请识别安全依恋的对象，并与他们建立亲密关系。
2. 你要学习如何抚慰自己，在痛苦情绪压身的时候，为自己创造一个自我关爱系统
3. 写下自己的感受并记录，在情绪平静的时候来重新审视自己
4. 需要为关系设定切合实际的期望，任何一份高质量亲密关系的建立，都需要很多时间，耐心，和经历，请记住这一点
焦虑型依恋人格是什么呢？
焦虑型依恋，简单来讲就是用焦虑的情绪来掩饰被抛弃的恐惧。有焦虑性依恋的人往往缺乏安全感，而且还非常的多疑、患得患失。
产生焦虑型依恋的原因大多都是与小时候的生长环境有关系，缺少父爱或者母爱。在小时候他们遇到困难或者害怕的时候，并没有得到父母及时有效的关注，所以长期处于被冷落或者被抛弃的恐惧中。
有焦虑型的依恋的人，成年后在面对自己另一半的时候表现的会特别的夸张。在他们心里就是希望自己的伴侣能够时时刻刻在自己的视线范围内，即使不在身边也得随时报告行踪。哪怕几分钟得不到对方的回复，都会胡思乱想“他是不是不爱我了？是不是想抛弃我？是不是有什么见不得人的事瞒着我？”
我有一个朋友他对象就是这种有焦虑性依恋的人，我们哥几个也是经常为他感到累啊！以前哥几个一起聚餐，酒还没过三巡，他的手机就会响起来，一顿饭能接八九个电话，后来我们才了解到是媳妇查岗。他给我描述的就是只要他媳妇给他打电话、发信息必须得秒回，哪怕是迟一分钟，回家之后都会有无休止的争吵，弄的他特别的累。
有焦虑型依恋人，会让和他相处的人感到特别的疲倦。不仅是对恋人如此，对父母、朋友都是如此。这种不信任、患得患失的情感，会给别人带来很大的压力，更会给自己带来很大的痛苦。如果太严重了就会发展成一种病态，那时候就需要找专门的心理医生进行治疗了。
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