适当的自恋有什么好处自恋水平如何判定

我们都知道，自恋水平的高低是衡量一个人心理健康的重要标准。那么，你知道适当的自恋有什么好处吗？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

适当的自恋有什么好处？自恋水平如何判定

适当的自恋可以让我们更好的成人，因为适当的自恋能够带给我们自信，让我们更加相信自己，这也有助于我们提高自我；并且，适当的自恋能够降低焦虑和抑郁情绪，树立更好的自尊心态，这些都有利于帮助我们解压和自重。

最后适当的自恋还会让我们淡化他人对我们不公平的看法，能够做到自我暗示、自我激励的效果。所以，适当的自恋是很有利于我们的身心健康的。

那么，自恋水平应该如何判定呢？

你不妨来做一做文末这个《测一测你的自恋水平健康吗？》的心理测试吧，相信对你有所帮助！

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