针对自私的性格提出解决方案

心理健康 2023-09-28 22:27:20   点击量 : 10837  

作者 : 佚名

针对自私的性格提出解决方案

自私是每个人都可能存在的一种人格特质,但如果自私的程度过重,就会影响到社交和人际关系,给自身带来不必要的负面影响。因此,针对自私的性格,我们需要找到合适的解决方案。

针对自私的性格提出解决方案

一、认识自我,寻找原因

自私的性格往往源于自卑、缺乏安全感或是被宠爱惯了的心态,这些原因导致了一个人只关注自己的利益而忽视他人的感受。因此,认识自己的根源,寻找原因是解决自私性格的第一步。可以通过自我反省、心理咨询等方式来深入探究自己的心理状态,找到改善自私性格的路径。

二、关注他人,尝试换位思考

自私的人往往只关注自己的利益,忽视他人的感受。因此,要改善自私性格,就需要关注他人,尝试换位思考。在处理事情时,可以多考虑一下对方的利益和感受,避免只顾自己而伤害到他人。同时,在与他人交流时,也要多听取对方的想法和建议,尊重他人的意见。

三、培养同理心,提高情商

同理心是一种能够感知他人情感的能力,也是解决自私性格的重要途径之一。通过培养同理心,可以更好地理解他人的感受和需求,从而减少自私行为的发生。同时,提高情商也是改善自私性格的重要手段。情商高的人往往善于沟通、善于表达,能够更好地处理人际关系,避免因自私行为而影响到自身和他人的利益。

四、适当放弃,学会分享

自私的人往往只顾自己的利益,不肯放弃和分享。因此,适当放弃和学会分享也是改善自私性格的一种方式。在生活中,可以适当放弃一些个人利益,给他人留下更多的空间和机会。同时,也可以学会分享,把自己的喜悦和快乐与他人分享,增强彼此之间的感情关系。

综上所述,治愈自私性格需要从多个角度入手,包括认识自我、关注他人、培养同理心、提高情商、适当放弃和学会分享等方面。只有在不断地自我反省和改进的过程中,才能逐渐走出自私的阴影,成为一个更为优秀的人。

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怎么改变自私的性格?

有一种说法,就是你想获得周围人的帮助和认同,那么你首先要学会慷慨,其实这个观点本质也是一种私心,因为这种慷慨本身就是带有目的性。自私型人格与这种私心略有不同,但是可以时刻在心中提醒自己,毕竟这可以一定程度的减轻自私行为。
不知道你是不是因为自己的一些自私行为被人批评,或者痛苦于因为自己的自私而很难融入集体,人多少都是带有私心的,不然为什么当一个自私型人格者侵犯到他们的利益的时候他们会感到厌烦和疏远呢?但是同自私型人格的区别是他们自我为中心的意识没有那么强烈,也就是他们在追求利益的同时,还会去分享,去帮助,去同情,而不是对他人的需求表现出冷漠。
还要提出的一点就是中国社会的根本就是群体抱团,核心就是融入,我认为人的本质都带有自私的索取的意识,但既然到融入就要学会放弃,学会忍让,而这一点后天良好的环境会教会我们,是得我们成为群体中的一员,并能够从互相的帮助和支持中获得社会认同感和幸福感。
我觉得改变自私型人格首先要改掉多疑的毛病,我接触的很多自私型人格,无一例外的都带有很深的猜忌心理,一旦遇到与自身利益相关的事,他们就会产生一种怀疑心里(比如:桌子上放一些吃的,他们会使劲的快速吃完,或者全部装进自己口袋,因为他们总怀疑自己不马上拿走别人就该拿走了;自己喜欢的人和其他人亲近,就会怀疑对方是不是劈腿了;发工资总猜疑是不是跟领导混的好的人领的钱多?并且很难在个人资产上说实话,害怕被别人觊觎)因为他们就是这样的人,所以他们也用自己的心理去揣测别人,但其实大可不必,大多数人懂得谦让,懂得公平,试着让自己更平和
其次就是要学会分享,可以先从一些小物件或者小零食开始,很多大多自私型人格不愿意分享,不是不懂得,他们的理念是我的就是我的,你的在我需要的时候我得想办法把他变成我的。这个想法在心里反复,形成一种声音,总是提醒他们。这个是很难改掉的,只能是先从小事物开始尝试
对父母自私,这个我觉得你说的应该是对父母索取,但是不想孝顺吧?觉得孝顺父母是一种付出,自私型人格一旦提到付出,就要自我封闭,想想一个家庭,不要在家庭中还时刻提醒自己我的就是我的,这个声音很可怕。
自私型人格往往是以自我为中心,所以很少喜欢倾听更多的是渴望表达,让对方理解并接受自己的想法和需求,不喜欢听别人说的,如果对方唱反调他们就会非常生气甚至是怨恨。所以要尝试交流,如果因为自己的自私周围没什么朋友的话,就选择亲人吧,多去倾听,理解他们的想法,慢慢的就会发现自己也逐渐产生了同理心。倾听的时候精神不要紧张,用一种接受的心态去交流,而不是时刻想着控制。
又自私型人格障碍,相对的也有讨好型人格障碍,两个极端之所以都称之为障碍,是因为这类人格是使人融入群体的障碍。自私型人格本身就不是一个正常心理,很可能在深深厌恶自己自私的同时,来个180度大转变变成讨好型人格,所以不要着急改变,慢慢的提醒自己,慢慢的学会接受并且一点点改变

如何改正自己自私的性格?

每个人在自己的内心深处都有比较自私的一面。就像老话说的“人不为己,天诛地灭。”尤其是面对一些危难或者利益面前,很多人最先考虑到的都是自己。现在这个社会能做到真正大公无私的人不多。自私是人的天性使然,但是有些人面对生活工作,就表现出非常爱占便宜,谋取私利,损人利己这种小自私的行为非常不得人心,让人讨厌。所以你想要改掉自私的毛病,要从内心认识到自私的错误性,带给自己和身边人的坏影响,开始行动改变。

首先在言语上面,和别人交流谈话的时候,要过大脑,想清楚后再表达自己的意思想法。不占口头便宜,换角度的为对方思考问题。说话留三分余地,不咄咄逼人。多倾听别人的意见,再委婉的表达出自己的想法,做一个言语上温柔的人。

其次在日常行为与人交往的过程中,多多礼让三分。与人为善,就是与己为善。对一些琐事或者蝇头小利上的事情,不要太过于斤斤计较。记住一句话“占小便宜,吃大亏。”尤其是面对一些金钱利益的纠葛上面,不要把钱看得特别重要,是你的就是你的,不是你的也不要强求,以后因果报应真的是非常现实的。

然后我们要心存感恩的心,多念别人的好,少记别人的坏。把生活中遇到一些感动感人的事情,可以用笔头记下来。加深自己正面积极的印象,心存善念,看到其他人遇到困难的时候,就可以慷慨的把我们曾经受过的这些好,回馈给更需要帮助的人。

最后非常建议你每年给自己1-2次出去走走旅游的机会,交一些积极乐观的朋友,见识了风景的壮丽和形形色色的人。或者趁着休息日去养老院孤儿院做做义工,体验一下人情冷暖。会让你的心胸变得非常开阔,生活中一些斤斤计较的小事就会看起来非常的微不足道。成为一个从心底真正大气的人,就像那首歌里唱的,只要人人都献出一点爱,这个世界将会变成美好人间。

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