心理暗示有多可怕生病

心理暗示有多可怕生病

心理暗示是指通过语言、行为、环境等方式，潜移默化地影响他人的思想和行为。心理暗示有时候可以起到积极的作用，如激励人们勇气、信心和毅力。但是，如果心理暗示被滥用，就可能会对人的身心健康带来不良影响，甚至导致生病。下面从多个角度分析心理暗示对健康的危害。

心理暗示有多可怕生病

心理暗示可以影响人的免疫力。研究表明，当人们感觉到压力、焦虑、紧张等负面情绪时，身体会分泌一种叫做皮质醇的激素。皮质醇会抑制免疫系统的功能，使得人体难以应对病毒、细菌等外界侵袭。如果长期处于紧张、焦虑的状态，就可能导致免疫力下降，容易生病。

心理暗示可以影响人的生理状况。有些人认为自己有某种疾病，虽然医生检查结果显示没有病变，但是他们仍然会出现相应的症状。这种现象被称为“心因性疾病”。比如，有些人认为自己得了胃病，虽然医生检查没有发现问题，但是他们仍然会感觉到胃部不适，食欲下降。这是因为心理暗示影响了人的神经系统和内分泌系统，导致身体出现生理反应。

心理暗示可以影响人的行为习惯。有些人认为自己容易生病，因此对自己的身体十分敏感，稍有不适就会去看医生。这种行为习惯不仅会增加医疗资源的浪费，还会增加身体接触病菌的机会，导致感染疾病。此外，如果人们相信自己生病了，就可能会对身体产生消极情绪，导致身体状态更加恶化。

心理暗示可以影响人的心理健康。有些人受到心理暗示，认为自己生病了，但是医生检查结果表明没有病变。这种情况下，如果医生不加以解释，就会让患者产生不信任、焦虑、恐惧等消极情绪，甚至导致心理健康问题。因此，医生在处理这种情况时，需要给予患者足够的解释和安慰，避免心理暗示对患者造成进一步的伤害。

综上所述，心理暗示虽然有时候可以起到积极的作用，但是如果滥用，就可能会产生不良影响，导致身体和心理健康问题。因此，我们需要注意自己的语言和行为，避免给他人带来不必要的心理暗示，同时也需要学会自我调节，避免受到他人的心理暗示影响。

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心理作用能导致什么病？比如潜意识里认为自己有病会怎样？

单纯心理作用导致的生病叫“躯体化”，是“扮演病人”但不是“装病”。病因是无法消解的外界压力。当意识通过自身努力无法消解压力时，潜意识通过“扮演病人”的方式实现对现实压力的抵抗。我听说过的一个实例：某高三学生患上“右手僵直不能弯曲”的症状，晚上睡着后也仍僵直，去医院检查结果是身体一切正常，这就是典型的“躯体化”，后来找到了某心理医生治好。病因是巨大的高考压力，来自家长的学校的自己的无法忍受的压力，潜意识就想到一招：写字的手坏了不就可以正当地不写作业、不考试了嘛。其实这是一种逃避现实的方式。
当身体真正生病的时候，积极的心理作用能强化免疫系统，消极的反之。第一个实例是著名的实验：医生对有呕吐等不良症状的孕妇开药，告诉她们药能缓解这些症状，第一组孕妇给她们的是糖片，小孩子吃的那种，第二组是一种加剧呕吐的药物（此实验通过道德等多项要求），实验结果是两组孕妇的呕吐等症状都缓解了。第二个实例（动画片里看来的）：某人得癌症，全球各地寻医都被告知无能为力，可当他某天来到日本看到盛放的樱花时病奇迹般地好了，两年后再找到医生时结果是身体健康。这就是意志的力量，积极心理作用的力量。
不管意识或潜意识，认为生病都不好。积极的心态则很好。

心理暗示到底有多可怕？

心理暗示，可以让你扭曲对自己和他人的认知，并且对此深信不疑：
美国的心理学家做过一个著名的心理学实验。
他们找来特效化妆师，在一个没有镜子的房间内，为志愿者的脸上画上了一道触目惊心的疤痕。
画完后，他们拿来镜子，让志愿者看到疤痕的效果，然后拿走了镜子。
在志愿者准备离开房间时，他们谎称妆容还需要“定妆”下，让化妆师为志愿者抹去了那些疤痕，当然志愿者并不知道真相。
然后，他们将这些志愿者送到指定的公众场所，要求他们在里面呆一天，观察和感受陌生人对他们的反应。
结果志愿者们的感受出奇的一致——他们都不同程度地觉得自己受到了陌生人的鄙夷、嘲笑、粗鲁对待。
要么认为别人都在盯着他们脸上的“伤疤”，要么就是在他们背后窃窃私语，要么就是有人对他们出言不逊……
人们关于自身错误的、片面的认识，可以深刻地影响和改变他们对外界的感知。
不论客观情况如何，心中的“疤痕”，才是真正影响你的言行、对他人的感受的关键。
如果你认为自己不够可爱甚至令人生厌，认为自己卑微无用、认定自己有种缺陷……那么，你在与外界交往中，就会在不知不觉间用言行反复进行佐证，直到真正变成那样的人。
所以，如果你想拥有一个完美的人生，你要做的不是先去羡慕别人或是贬低自己，而应该是先去相信自己、鼓励自己！
心理暗示，能影响你产生身体上的不适，甚至可以强烈到自己都无法忍受：
很多人在面对服药时，总会产生非常强烈的药物反应。尤其是抑郁症患者，他们对药物的恐惧，多数来自这些药物反应。
于是就有医生进行了实验：
他首先说服患者先尝试服药一周，然后给患者开了红色和黄色两种药剂，并告知她，两种药剂中，有一种其实是糖丸。在服药过程中，她需要记录两种不同药物的药物反应，看看哪种更大。
其实这两种都是糖丸，当然患者并不知道。
一周后，患者回来复诊。她大吐苦水，说这一周被药物折磨得如何上吐下泻，不得安宁，尤其是那个黄色药片，吃完后简直生不如死……
然后，医生告诉了她实情。
她自己都惊呆了。
医生又给她开了一些药片，让她回去尝试一周。这次，里面没有糖丸了，她的药物反应也没再出现过。
我有一个亲戚，机缘巧合检查出来自己已经得了癌症，而且是晚期。
在这次检查之前，他一直活得好好的，只是偶有不适。
但这次检查过后，他整日愁眉不展，尽管用了最好的药，看了最好的医生，仍旧只活了一个多月就去世了。
你可以说这是疾病的作用。但为什么只是一个月的时间，他就能如此每况日下？
我想，也许将此归功于他对自己即将死亡的负面心理暗示，更为合理！
这个世界客观来讲可能是唯物的，但对于你自己而言，其实它是唯心的！
那些“意念疗法”看起来玄乎？其实也并不是没有自己的道理。
想让自己成为什么样的人？那首先，就首先给自己一个”我就是这样的人“的心理暗示吧！
空想虽然不会起作用，但空想会影响你的实际行动。
总有一天，你会获得你想要的结果的！积极的心理暗示能够帮助人获得成功，而消极的心理暗示往往会使人进入困境中。
1995年6月29日下午，韩国汉城突然发出一阵震天动地的轰鸣声，三丰百货大厦瞬间倒塌，近千人被埋入瓦石之下。然而在这场无法逃避的浩劫中，有27人在超越了“死亡极限”后还生，在人类灾难史上创造了“汉城奇迹”。尤其是最后一名生还者，在废墟中埋了16天，奇迹般地生还了。
医护人员好奇地问：“你是靠吃什么来维持生存的？”她的回答竟然是“没有吃过一点东西，没有喝过一滴水。”这让在场所有人目瞪口呆，难以置信。
她说：“我有一个超乎寻常的信念：我绝不能死，我还年轻，我热爱生命，我深知我的父母、家人、亲戚、朋友都渴望我能活。我不断地想象他们如何祈盼我活下去。此外，我也相信我绝不会死，因为我深信营救人员一定在千方百计竭尽全力挖掘寻找。”
正是这样的积极心理暗示让她战胜了命运，创造了奇迹，产生连自己都意想不到的力量。
一位工人下班后，被锁在冷库里，第二天被人发现时已经冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没有通电，冷库里只是常温！
究竟是什么害死了这名工人？是他不断的自我心理暗示：“完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！”于是望着被关死的铁门，走到了生命的尽头。
心理学上著名的“皮格马利翁效应”(Pygmalion Effect)，讲的同样是心理暗示的影响。
心理学家罗森塔尔于60年代末通过实验研究发现，教师对学生的期望，会在学生的学习成绩等方面产生效应。如果教师认为某些孩子聪明，对他们有积极的期望，那么若干个月后，这些学生的学习成绩比其他学生有明显提高。
这种期望效应对于学生而言也是一种积极的心理暗示，认为自己是更聪明的，会让他们用更加积极的心态面对困难与挑战。

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