一个人噎着自救方法
一个人噎着自救方法
噎着食物是我们日常生活中常见的突发事件之一，尤其是在进食时没有咀嚼好食物，大块的食物可能会卡住气管，导致窒息。窒息是一种非常危险的情况，如果不及时处理，可能会导致生命危险。所以，掌握一些噎着自救方法非常重要。
一个人噎着自救方法
1.自行咳嗽法
当你噎住时，首先要做的是自行咳嗽。使用自己的力量咳嗽可以引起气流，推动卡住的物体向上移动，从而缓解窒息的状况。如果你在咳嗽中可以发出声音，说明空气仍然可以通过气道流动，你应该继续咳嗽，直到食物被 cough 出来。
2. 腹部压迫法
如果自行咳嗽无效，你需要尽快采取其他措施。一种方法是腹部压迫法。该方法需要将拳头放在胃部上方，然后用另一只手扣住拳头，向内施加力量。这种方法可以增加膈肌的压力，从而推动卡住的物体向上移动，缓解窒息的状况。
3. 背部敲打法
另外一种方法是背部敲打法。这种方法需要让噎住的人向前弯曲，用手掌轻轻敲打他们的背部，从下向上，这可以帮助卡住的物体脱落。如果这种方法无效，可以尝试胸部撞击法。这种方法需要将噎住的人的胸部击打数次，以增加气流和推动物体向上移动的压力。
4. 手指法
如果以上方法都无效，你可以尝试用手指法。这种方法需要你插入食指和中指，使它们形成钩形，然后在喉咙后方寻找食物，轻轻地把它拉出来。
5. 趴着法
如果以上方法都不起作用，你可以采用趴着法。这种方法需要你跪在地上，然后将噎住的人的头部放在你的大腿上，用手拍打他们的背部，以帮助卡住的物体脱落。
总的来说，当你噎住时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。然后，尝试自行咳嗽，如果这种方法无效，可以尝试其他方法，如腹部压迫法、背部敲打法、胸部撞击法、手指法和趴着法。但是，如果以上方法都无效，你应该立即寻求医疗帮助。
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吃东西噎住怎么办？
有的时候吃东西比较急或者不注意，就极有可能在下咽的时候被噎倒，那么在被噎到的时候，如何进行快速的自我救助呢？下面就来讲解一下。
喝水
其实这是被噎到之后最为常见的一项自救措施，但这只适用于一些情况不太严重，卡住食物不是很大的情况，在你被淹住之后可以马上站起来，狠狠的咽几口唾沫，看能不能把它咽下去，然后就可以喝一些热水，或者说是喝醋把食物，在很多地方都有说被鱼刺卡住了，喝醋的说法其实就是这个意思。
旁人帮助
一般噎住情况比较严重，这个时候自己就没有办法把它弄出来，此时就需要身边的人站在被噎住的人后面，双手交叉的互助被阉人的小腹，然后用力地向上按压，这个方法是为了让被噎住人将食物顺利的排出，或者说是吐出来。
拍后背
这一项方法是为了帮助被噎住的食物，快速脱离咽喉，这一措施主要适用于孩童，很多小孩子在吃东西被噎住之后都会有人拍孩子的后背，其实这样是不正确的，正确的方法应该是让孩子趴在床上头朝下，然后父母再去拍后背，这样才能让食物快速的脱眼咽喉。
去医院
这是针对非常严重的现象，比如被噎住的人非常难受，或者说卡住的是比较危险的东西，比如说图钉这类东西一定要赶紧拨打救援电话，送去医院解决，以防事情变得越来越严重。
为了避免被噎住的情况，发生在吃东西的时候一定不要太快，吃东西的时候尽量细嚼慢咽，尤其是在吃鱼这种非常容易卡住，且鱼刺很尖锐的东西，一定要更加小心，同时如果是小孩子在吃饭的时候，父母一定要尽到看护责任，不要让孩子自己吃，也不要让孩子误入一些尖锐的硬物。
噎食的急救流程
病人在进食中突然发生严重呛咳、呼吸困难，且出现面当患者在进食过程中突然发生严重的呛咳、呼吸困难、双手乱抓、表情恐怖、面色青紫等症状，应立即想到噎食。下面就是我为大家整理的关于噎食时的急救流程，供大家参考。
噎食的急救流程 一、临床表现：精神病人噎食一般发生突然，轻者呼吸困难、面色紫绀、双眼直瞪、双手乱抓或抽搐，重者意识丧失、全身瘫软、四肢发凉、二便失禁、呼吸停止、心率快而弱进而停止。如抢救不及时或处理不当，死亡率较高。
二、急救措施：
1、流程：1)、疏通呼吸道。立即清除口咽部食物，疏通呼吸道，就地抢救，分秒必争，迅速用筷子、牙刷、压舌板等物分开 口腔，清除口内积食，清醒的患者用上述物品刺激咽部催吐，同时轻拍患者背部，协助吐出食物;不清醒的或催吐无效的，要立即用食、中二指伸向口腔深部，将食物一点一点掏出，越快越好。2)、如患者意识清晰，但不能说话或咳嗽，也没有呼吸运动时,先观察患者的面色，让患者知道有人在身边帮助他。不要急于拍打患者背部,站在窒息患者的后面，用手臂环抱患者的腰部，找到脐和剑突部位,左手握拳，再用右手包住左拳，至于患者的脐和剑突之间，用左手拇指紧压在腹部,迅速向上向内推压，拳头推进肋缘下，朝肩胛骨方向上推压，持续此动作直到患者的气道通畅，否则患者会意识丧失。如果患者意识丧失让患者平躺在地板上，使患者的头部后仰并抬起下颌，以便开通气道。一手放在前额上，另一只手的两指放在下颌处，使下颌向前，使舌向外移出气道，手压在前额上，使头向后倾斜，在口腔内寻找阻塞气道的异物。若能找到，将其取出;若看不到异物，用两指在口内搜寻，以便将看不到的异物取出。横跨在患者的髋部，面对其上身一手紧扣，另一手放在手背上，将掌面放在患者的腹部，双手置于患者的脐和剑突之间向上推压移动头部，用双手指清除口腔，看是否有可移动的异物;试着捏住患者的鼻子同时向口内吹气，帮助通气;重复上述动作直至气道通畅，一旦实现气道的畅通，立刻检查脉搏，若没有脉搏继续进行心肺复苏。
2、常用的现场急救方法：
1)、拍背法：抢救者站立在病人的侧后位，一只手放置于病人胸部以做围扶，另一手掌根部对准病人肩胛区脊柱，用力给予连续4-6次急促拍击。拍击时应注意病人头保持在胸部水平或低于胸部水平，充分利用重力作用使异物排出。
2)、腹部手拳冲击法：美国学者海姆里斯发明了一种简便易行、人人都能掌握的急救法。其具体操作方法是：意识尚清醒的病人可采用立位或坐位，抢救者站在病人背后，双臂环抱病人，一手握拳，使拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6～10次(注意不要伤其肋骨)。昏迷倒地的病人采用仰卧位，抢救者骑跨在病人髋部， 按上法推压冲击脐上部位。这样冲击上腹部，等于突然增大了腹内压力，可以抬高膈肌，使气道瞬间压力迅速加大，肺内空气被迫排出，使阻塞气管的食物( 或其他异物)上移并被驱出。这一急救法又被称为?余气冲击法?。如果无效， 隔几秒钟后，可重复操作一次，造成人为的咳嗽，将堵塞的食物团块冲出气道。
3)、自救法：如果发生食物阻塞气管时，旁边无人，或即使有人，病人往往已不能说话呼救，病人必须迅速利用两三分钟左右神志尚清醒的时间自救。此时可自己取立位姿势，下巴抬起，使气管变直，然后使腹部上端(剑突下，俗称心窝部)靠在一张椅子的背部顶端或桌子的边缘，或阳台栏杆转角，突然对胸腔上方猛力施加压力，连续向前倾压6-8次一般可将异物顶出体外，在自救时，病人应注意弯腰，使自己的躯干向前倾。
三、对症处理：
1、如果心跳停搏，立即进行胸外心脏按压，同时给予对症抢救处理。
2、如果噎食部位较深或已窒息，应将患者就地平卧，肩胛下方垫高，头后仰，摸清甲状软骨下缘和环状软骨上缘的中间部位即环甲韧带(在喉结下)，用粗针头(12～18号)稳准地刺入气管内，可暂缓缺氧状态，以便争取抢救时间。必要时行气管插管或切开进行吸引，使呼吸道堵塞物得到彻底清除。做了气管切开术的，要做好气管切开的护理，预防并发症的发生。专人守护直到患者完全恢复。
四、给氧：自主呼吸恢复后可高流量给氧，直到缺氧状态缓解后改为低流量持续给氧，直至完全恢复。
五：预防并发症：常见的并发症为吸入性肺炎。
老人被噎着时怎么急救
食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息，俗称“噎食”，是老年人猝死的常见原因之一，近年来屡有报道。美国每年约有4000多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。其中至少有三分之一的噎食病人被误诊为“餐馆冠心病”而延误了抢救时机。阻塞气管的食物常见的有肉类、芋艿、地瓜、汤圆、包子、豆子、花生、瓜子、纽扣等。
老年人易发生气管食物阻塞，应引起人们的高度重视。老年人为什么容易发生噎食呢?这是因为：一、咀嚼功能不良，大块食物尤其是肉类，不容易被嚼碎;二、在饮酒过量时，容易失去自控能力;三、老年人患食管病者较多，加上进餐时情绪激动，容易引起食管痉挛;四、老年人的脑血管病变发生率高，咽反射迟钝，容易造成吞咽动作不协调而噎食。
噎食的发生往往具有以下特征：1进食时突然不能说话，并出现窒息的痛苦表情;2患者通常用手按住颈部或胸前，并用手指口腔;3如为部分气道阻塞，可出现剧烈的咳嗽，咳嗽间歇有哮鸣音。
老年人预防噎食，除了及时治疗各种诱因疾病之外，还应注意做到“四宜”:食物宜软、进食宜慢、饮酒宜少、心宜平静。
有80%的人噎食发生在家中，病情急重。抢救噎食能否成功，关键在于是否及时识别诊断，有否分秒必争地进行就地抢救。如抢救得当，可使50%的病人脱离危险。
美国学者海姆里斯发明了一种简便易行、人人都能掌握的急救法。其具体操作方法是：意识尚清醒的病人可采用立位或坐位，抢救者站在病人背后，双臂
环抱病人，一手握拳，使拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6～10次(注意不要伤其肋骨)。昏迷倒地的病人采用仰卧位，抢救者骑跨在病人髋部，按上法推压冲击脐上部位。这样冲击上腹部，等于突然增大了腹内压力，可以抬高膈肌，使气道瞬间压力迅速加大，肺内空气被迫排出，使阻塞气管的`食物(或其他异物)上移并被驱出。这一急救法又被称为“余气冲击法”。如果无效，隔几秒钟后，可重复操作一次，造成人为的咳嗽，将堵塞的食物团块冲出气道。
海氏法还可以用来自救。如果发生食物阻塞气管时，旁边无人，或即使有人，病人往往已不能说话呼救，病人必须迅速利用两三分钟左右神志尚清醒的时间自救。此时可自己取立位姿势，下巴抬起，使气管变直，然后使腹部上端(剑突下，俗称心窝部)靠在一张椅子的背部顶端或桌子的边缘，或阳台栏杆转角，突然对胸腔上方猛力施加压力，也会取得同样的效果——气管食物被冲出。
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