自我效能感是谁的理论
自我效能感是指个体对自己能力的信念和评价，是一个人在特定情境下完成某项任务的信心和能力。自我效能感理论最早由美国心理学家阿尔伯特·班德拉的提出，他认为自我效能感是人们决定行为的一个重要因素。但是，自我效能感到底是谁的理论呢？
自我效能感是谁的理论
首先，自我效能感是班德拉的理论。班德拉认为，个体通过不断的经验和学习，逐渐形成了对自己能力的评价和信念，这种信念会影响个体的行为。他提出了自我效能感理论，认为个体的行为不仅受到外部环境的影响，还受到自身对能力的信念和评价的影响。
其次，自我效能感还是社会认知理论的一部分。社会认知理论是心理学中一个重要的理论，它认为人的认知和行为是由社会环境和个体内部的心理因素共同作用而产生的。自我效能感作为其中的一种心理因素，对个体的行为产生着重要的影响。社会认知理论认为，个体通过模仿、观察和体验等方式，逐渐形成对自己能力的信念和评价，这种信念和评价会影响个体的行为。
此外，自我效能感也是行为主义心理学的一种理论。行为主义心理学认为，人的行为是由外部刺激和反应所组成的，个体的行为是可以被塑造和改变的。自我效能感理论认为，个体内部的信念和评价也会对行为产生影响，通过对个体内部的信念和评价的改变，可以改变个体的行为。
总之，自我效能感是一个由多个心理学理论共同构成的概念。它是班德拉提出的理论，同时也是社会认知理论和行为主义心理学的一部分。自我效能感的重要性在于它能够影响个体的行为和心理状态，对个体自身和社会环境都有着重要的意义。
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