心理学有关爱情方面的理论(心理学爱情理论，组成真正爱情的三大要素。)

心理学有关爱情方面的理论

爱情是人类社会中最基本、最复杂的情感之一。人们对于爱情的追求和理解一直是心理学研究的重要方向之一。心理学家们通过大量的实验和研究，提出了许多有关爱情的理论。

心理学有关爱情方面的理论

一、三角理论

三角理论是由心理学家斯特恩伯格在20世纪50年代提出的。他认为，爱情是由三个基本元素组成的：亲密关系、激情和承诺。亲密关系指的是情感上的亲密程度，激情指的是性吸引力和浪漫的情感，承诺则是指长期的决心和责任感。这三个元素在不同的程度上结合起来，就形成了不同类型的爱情。比如，只有亲密关系的爱情就是亲密型的爱情，只有激情的爱情就是热情型的爱情，只有承诺的爱情就是决心型的爱情。而具有三个元素的爱情则是完整的爱情。

二、附着理论

附着理论是由心理学家鲍尔比提出的。他认为，人类在婴儿期就开始形成了附着，即对于特定的对象产生依赖和依恋。这种附着会影响成年后的情感关系。比如，如果一个人在婴儿期得到了父母的充分关爱和照顾，那么他在成年后也会更容易地建立起健康的亲密关系。附着理论对于解释人类的恋爱行为和情感关系具有重要意义。

三、性吸引理论

性吸引理论认为，人们在选择恋爱对象时会受到对方的外表和性格特征的影响。外表吸引力是决定性吸引的重要因素之一。同时，人们还会受到对方的性格特征、兴趣爱好和社会地位等因素的影响。性吸引理论对于解释人类的爱情行为和恋爱过程具有重要意义。

四、爱情类型理论

爱情类型理论是由心理学家李在阳提出的。他认为，人类的爱情类型可以分为六种：恋爱型、依恋型、游戏型、理智型、实用型和完美型。恋爱型的人相信真爱，对恋人忠诚和献身；依恋型的人需要对方的关注和支持，害怕孤独；游戏型的人把爱情看作娱乐，享受恋爱过程；理智型的人注重理性和实际，对爱情持谨慎态度；实用型的人注重实际利益，对恋爱有明确的目的；完美型的人追求完美的爱情关系，对恋人的要求很高。

总之，心理学家们的研究为我们揭示了爱情的本质和形成机制，使我们更好地理解了自己的恋爱行为和情感关系。

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心理学爱情理论，组成真正爱情的三大要素。

心理学上有个爱情三角理论，由美国心理学家斯腾伯格提出。

该理论认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

以上三者共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情。

⑴激情：本能的一种驱使，是爱情中的性欲成分，体现在情绪上对对方的着迷，即一种兴奋感。

两个人十分渴望与对方结合，见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处时，有一种兴奋的体验。

但激情却不是一件容易维持的事，最终两人的热情会随着时间推移难免消退逐渐平淡。

⑵亲密：在爱情关系中相互喜欢引起的温暖体验。

两个人相互喜欢，发自内心的想要爱对方，彼此感觉很亲近，很温暖，和对方在一起感到幸福愉快。

⑶承诺：指维持关系的担保，是爱情中的理性成分。

可短期和长期两种，短期是做出要不要爱对方这个决定，长期是对维护这段关系所做出的永久承诺，体现在对对方的忠诚和责任心，就像结婚誓词中的“我愿意”，是一种同甘共苦的保证，对自我和对方都有一定的约束和保障。

但在现实中两人交往经常不一定具备，比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者只做出短期承诺不考虑长期的未来。

激情是热烈的、亲密是温暖的、承诺是冷静的。

在这三个要素中，除了激情，亲密和承诺的实现需要一段时间才能转化为现实，不是一蹴而就的事情。

由于三种基础要素的搭配也组成了七种不同类型的爱情。

【类型】

⑴喜欢式爱情：只有亲密，没有激情和承诺，只是在一起感觉很舒服，但缺少激情，也不一定愿意厮守终生。

⑵迷恋式爱情：只有激情，被对方强烈吸引，只想在一起，但没有亲密，有时是单恋，也没想过未来和承诺，比较典型的是初恋。

⑶空洞式爱情：只有承诺，缺乏亲密和激情，如纯粹的为了结婚的爱情，由于利益结婚，如典型的政治和商业联姻，也有另一种是婚前有亲密和激情但婚后却只剩下承诺的。

⑷浪漫式爱情：有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种爱情只在乎当下过程和体验，不在乎结果和未来。

⑸伴侣式爱情：有亲密关系和承诺，缺乏激情，没有内心的真情实感，并不是真心喜欢对方。

⑹愚蠢式爱情：只有激情和承诺，没有亲密，属于生理冲动，典型的是肉体交易关系。

⑺完美爱情：同时具备激情、承诺和亲密三要素，这种爱情才是爱情它最本真的样子。

实际上除了第七种其他6种类型从本质上来说都算不上是爱情，只是一种纯粹的关系形式。

爱情三要素理论

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

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亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守(Sternberg)。

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社会心理学家有个爱情三角理论，认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的，激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。亲密指的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。

亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。

恋爱10大心理学冷知识

恋爱10大心理学冷知识

1.性与爱差异性理解

男性:性与爱并不是一个完全的结合体。大部分男性在没有自律和责任感压迫下，是可以说服自己和一个他不爱的人发生性关系，在不用考虑后果和责任的前提下，满足自己的需求感就成为了本能。

女性:性和爱是一个无法割裂开来的存在。大部分女性对于性和爱必须结合在一起，女生发生性冲动的前提，往往是在一个男生身上找到归属感和安全感之后，她才愿意去打开内心的隔阂和壁垒。

2.蔡戈尼效应

心理学家将100个人平均分成甲乙两组，分别品尝一个口味完美、外观颜色均相同的蛋糕。

而不同的是，甲组的蛋糕是不限量供应的，而乙组只能品尝蛋糕的一小块。

结果显示，甲组的实验者对蛋糕口味、外观的回忆，明显低于乙组。人天生对于一件事情的接纳过程是有限的，当自身的“满足欲”得到充分满足时，就会把充分体验过的事物抛在脑后。

3.爱情的八秒法则

初遇的两个人，如果对视时间不超过一秒，那么证明彼此并没有产生好感。

目光对视两秒，那么证明彼此已经心生冲动。停留五秒，那么彼此心中已经产生了爱意。

如果两个人初次见面，目光的对视持续时间超过了八秒，且时不时地刻意回避和闪躲，那么，多半是两个人一见钟情，坠入爱河了。

4.破窗效应

如果在环境中的不良现象没有得到制止，反而放任于存在，那么，发生行为者就会认同自己的行为，甚至变本加厉。比如，家暴就是只有0次和无数次。

人类从本质上说，是一种试探性生物，对于错误行为往往会在试探中寻找对方的边界和底线。

5.首因定律

人其实是一种视觉动物，两性双方第一印象往往会是最鲜明和深刻的。

你以一个怎么样的第一印象传递给对方，对方就会通过视觉反应出“你是一个怎么样，有着怎么样的生活态度。”

在男女交往中，第一印象特别重要，不要被所谓的“心灵美”欺骗。没有人愿意透过你邋遢的外表，去探索你美丽的心灵。

6.近因效应

与首因效应相反，是指在很多刺激同时一次性出现时，印象的开成主要取决于出现最近、且最强烈的过往事件。异性交往的时间越长，彼皮受到近因效应影响越大。

在爱情中，要懂得时常调整自己的行为，让对方看到，你在为自己的行为、性格作出改变，彼此的关系，才会朝着良性循环的方向走去。

7.损失厌恶效应

当人们面对同等级数量的收益和损失时，损失的遗憾感比收益的获得感，所带来的负效用是正效用的2至2.5倍。

这也就是说，不什么分手，你一方面抱着厌恶反感的态度，另一方面又控制不住自己去思念前任，并回忆与他在一起的美好瞬间。因此，在分手后，还留恋过去，并不代表爱依然存在，这只是人的一种本能反应。

8.甜柠檬效应

人们把个体追求目标失败时，为了冲淡内心的不安，会臆想着百般提高自己的价值，从而达到心里的平衡和安慰，实则是在麻痹和自得其乐。

当一个人不敢面对自己的失败时，自然会产生心理上的不安，从而会在自我价值上进行主观的提高，用荒诞的理由进行自我催眠。

9.晕轮效应

在男女热恋期，感觉对方是被光环所笼罩的，难以察觉到对方的缺点，一厢情愿地觉得“对方一切都会好”，百般地迁就和宠爱对方。

所谓的“情人眼里出西施”，也就是“晕轮效应”。一旦感情步入平淡期，“晕轮效应”就会逐渐减退，双方的缺点也就逐渐暴露出来，会在某个时间，觉得对方并没有自己想象中的那么好。

当然，这也不是说，你并不是爱对方了，也不是你们的感觉变淡了，只是说，你已经逐渐适应这段感情，爱情由热恋到平淡的过渡。

10.缘分总是会青睐那些期待它的人

爱情并不是奢侈品，这个世界上，总会有一个属于你的缘分，在未来与你不期而遇。

当然，你要积极面对生活，努力提升自己的价值，当缘分来临时，才能拥有足够的力量去迎接这段生命的馈赠。

心理学家的爱情观

心理学家的爱情观

1.爱和对爱的病态需要这两者之间的差别就在于：在真正的爱中，爱的感受是最主要的；而在病态的爱中，最主要的感受乃是安全感的需要，爱的错觉不过是次要的感受罢了。——卡伦霍尼《我们时代的神经症人格》

2.“他们任何情况下，都不可缺少被伤害的第三者”，换句话说，这种人绝对不会去爱那些无所属的女子，如少女或寡妇等。

他们所爱的女人，一直是那些被别的男人爱过或占有着的，不论这些男人是丈夫，未婚夫还是情夫，在某些极端的病例中，那些无所属的女子永远激不起他们的爱欲，有时甚至会受到他们的歧视，直到这些女子与别的男人发生了上述关系后，才突然变得可爱起来。——弗洛伊德《爱情心理学》

3.爱是一种积极的，而不是消极的情绪，是人内心生长的东西。——弗洛姆《爱的艺术》

4.爱情，以及其结果的婚姻，都是对异性伴侣最亲密的奉献，它表现在心心相印、身体的吸引，以及生儿育女的共同愿望中。如果每一个配偶对于其伴侣的兴趣都高于对自己的兴趣，那么他们之间便会有真正的平等。——阿德勒《自卑与超越》

5.要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的生长。——欧文·亚隆《存在意义的心理治疗》

6.人们拥有不同的故事，这一事实突出了一个重要的爱情特质：试图弄清爱情的内涵是徒劳的，因为爱情对任何两个人来说都是不尽相同的。即便是同一个故事，在每个人看来，它的内涵也是不同的。尽管如此，处于一段关系中的两个人除了自己的个人故事之外，还要设法形成共同的故事。——斯滕伯格《爱情是一个故事》

7.与男人相比，女人对别人给出的建议更敏感，也就是说，当妻子向丈夫诉说她的烦恼时，如果丈夫试图立刻给她出主意，妻子的反应通常很消极，妻子希望听到的不是丈夫的建议，相反，她想听到的是丈夫能对她的遭遇表示理解与同情。——约翰·戈特曼/娜恩《幸福的婚姻》

8.很少或从未有婚姻能够一帆风顺地或毫无危机地发展成一种自性化的关系。如果没有痛苦，就没有意识的出生。一一荣格《婚姻作为一种心理的关系》

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