密闭恐惧症为什么不能坐电梯

密闭恐惧症为什么不能坐电梯

密闭恐惧症，也称为幽闭恐惧症，是一种心理障碍，患者害怕被关在狭小、密闭的空间中，甚至会出现恐慌发作。因此，许多密闭恐惧症患者都不敢坐电梯，这不仅会影响他们的生活和工作，还会给他们带来很大的压力和不便。那么，密闭恐惧症为什么不能坐电梯呢？本文将从多个角度进行分析。

密闭恐惧症为什么不能坐电梯

心理角度

密闭恐惧症的患者在面对狭小、密闭的空间时，会出现强烈的恐惧和不安感。这种情绪会引起身体的自主神经系统反应，如心跳加快、出汗、呼吸急促等，甚至会出现恐慌发作。在电梯中，由于空间狭小、门一旦关闭就无法随意打开，容易引起密闭恐惧症患者的恐惧和不安。因此，他们会选择走楼梯或坐楼层较低的电梯，以避免被困在电梯中。

生理角度

密闭恐惧症患者的身体对缺氧非常敏感，他们往往会出现呼吸急促、心跳加快等症状。在电梯中，如果电梯停电或者电梯内部出现问题，导致空气不流通，密闭恐惧症患者容易出现缺氧症状，这会加剧他们的恐惧和不安。因此，他们更倾向于走楼梯或坐楼层较低的电梯，以减少被困在电梯中的风险。

社交角度

由于密闭恐惧症的存在，患者很难参加一些需要乘坐电梯的社交活动，如参加会议、去朋友家聚会等。这会让他们感到孤立和不安。然而，如果他们不选择坐电梯，他们就无法参加这些活动，这会给他们的社交生活带来很大的限制。

治疗角度

密闭恐惧症是一种可以治愈的心理障碍，治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以缓解患者的症状，如焦虑、恐惧等，心理治疗则可以帮助患者逐步克服恐惧，减少对密闭空间的恐惧感。因此，如果密闭恐惧症患者能够接受治疗并逐渐克服恐惧，他们就可以重新坐电梯，摆脱恐惧的束缚。

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如果害怕乘电梯是患有密闭空间恐惧症的表现，为什么电梯内铺设地毯恐惧感减少很多？这是密闭空间恐惧症吗?

　　治疗方法
　　幽闭恐惧症属于恐惧症中的一种，按照一般恐惧症治疗方法，即可治疗。
　　药物治疗
　　幽闭恐惧症
　　恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。 　　由于目前临床药物治疗中的方法各异，没有统一的标准可供参考。因此，在药物运用过程中，应多考虑患者的实际情况。充分估计患者对各种药物的耐受性，才能取得较好效果。 较为医生采用的治疗的方法是：小剂量维持和临时给药法。是指在患者日常生活中给予小量服药，在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。 　　此外，抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用，临床中也较这多见。有人认为联合运用疗效更好。抗抑郁剂可以缓解自卑情绪，提高应激能力；抗焦虑剂则能减轻境遇性焦虑情绪，淡化恐惧的概念。
　　心理治疗
　　心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底，同时又是最有效的治疗方法。 　　a、认识治疗法　 　　医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的 幽闭恐惧症
　　程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。 　　b、系统脱敏法 　　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。 　　c、暴露疗法 　　这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。 　　此外，还有人运用药物催眠，甚至直接催眠进行治疗，也有一定的疗效，只是临床中要求条件较高，一般较难实施。
　　编辑本段治疗原则
　　“幽闭恐惧症”
　　恐惧症的治疗必须建立在患者与医生两方面的协作上。只有在患者树立起坚强的信心与决心，主动配合医务人员的基础上才能达到良好的效果。 　　医生充分了解患者的性格特征，分析其病因病机，结合其身体的条件，制定出一套系统的药物与心理治疗的方案，是治疗恐惧症的关键所在。任何一方面的不协调都可能导致治疗的失败。 　　详细向患者解释病情及治疗方药是增强信心的保证；鼓励患者服从医嘱是治疗的必备条件；征求家属的意见和取得支持与监督是治疗成功的法宝。
　　编辑本段预后须知
　　恐惧症治疗预后取决于患者和医生的配合。如果配合良好治愈的机率较大。临床中，获得成功治疗的案例通常可以保持终生不复发。而特定恐惧症，多起于儿童，部分可以随年龄的增加症状自行消退，少数人症状可延续至成年。社交恐惧症病程已经持续一年以上，如不经治疗，五年内自然改善的机率不大。
　　编辑本段预防须知
　　幽闭恐惧症
　　由于恐惧症的起因与童年期心理发育有关，虽然树立正确的回避风险的意识自然十分必要，而培养正确对待困难，设法解决困难的心理素质更加必要。在挫折面前，不应不加分析地对其进行批评、指责，甚至恐吓，而应该积极支持和鼓励孩子们接受挑战。在正确判断事物的基础上，克服不必要的恐惧心态，做到坚韧、顽强、沉着、豁达、勇敢的良好品质，这才是预防恐惧症的根本方法。 　　防治恐惧症，还要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。 　　防治恐惧症还要注意社交的形式，如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，这样既可以学到别人的社交方式，又可以借以训练自己的社交能力，防止社交中出现尴尬局面。
　　编辑本段相关概念
　　恐惧症是一组以恐惧症状为主要临床相的神经症。患者对所处客体或处境感到莫名的害怕，并主动采取回避方式来解除其恐惧与焦虑，而这种害怕的程度与实际危险存在较大差距，甚至并无危险。患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。

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