回避型依恋的人最后都怎么好起来的
回避型依恋的人最后都怎么好起来的
回避型依恋是一种人际关系心理障碍，主要表现为对亲密关系的回避和冷漠，对自己的情感需要缺乏意识和表达，对他人的情感需求缺乏敏感和关注。这种依恋方式往往与孤独、抑郁、焦虑等负面情绪紧密相关。那么，回避型依恋的人最后都怎么好起来的呢？
回避型依恋的人最后都怎么好起来的
借助心理治疗
回避型依恋的人最好的治疗方式是心理治疗。心理治疗可以通过了解个人经历、情感需求、价值观、信仰等，帮助回避型依恋的人理解自己的情感需求，提高自我认知，掌握情感管理技能，改善人际交往能力，降低负面情绪。心理治疗可以采用不同的方法，如认知行为疗法、人际关系疗法、精神分析等，根据个人情况进行选择。
建立安全的关系模式
回避型依恋的人往往对亲密关系有很强的回避和疏离倾向，这是因为他们在童年时期往往没有得到父母或主要照顾者的安全依恋。因此，建立安全的关系模式对于回避型依恋的人非常重要。安全的关系模式可以通过培养亲密关系、提高情感表达能力、建立信任、理解对方的需求等手段来实现。同时，回避型依恋的人还需要学会承认自己的情感需求，接纳自己的情感体验，避免过度压抑。
寻求社会支持
回避型依恋的人往往因为缺乏亲密关系而感到孤独和孤立。因此，寻求社会支持是帮助回避型依恋的人改善心理健康的有效途径。社会支持可以来自亲友、同事、教练、辅导员等各种人际资源。通过寻求社会支持，回避型依恋的人可以得到鼓励、理解、支持和帮助，从而缓解负面情绪，增强自信心。
总之，回避型依恋的人可以通过心理治疗、建立安全的关系模式、寻求社会支持等手段来改善自己的情感健康。在这个过程中，需要回避型依恋的人积极主动地面对自己的情感需求，接纳自己的情感体验，承认自己的不足，在专业人员和社会支持的帮助下，逐渐实现自我认知和价值实现。
和回避型依恋的人结婚的人后来怎么样了？
首先我要澄清一点，我们说的“回避退缩型人”和“回避型人格”是两回事。
真正“回避型人格”，不是一种战术，而是一种战略，他们对亲密关系是完全拒绝的。
但是我们生活常见的是“回避退缩型”的人，他们是可以谈恋爱，结婚的，只是一遇到冲突，他们就会在“战术上”撤退而已。
那如果和这样的人结婚会怎么样呢？其实只要你找到和他们相处的正确模式，也是可以很幸福的。
那问题是，我们该如何和回避退缩型的人相处呢？
1. 你要告诉自己，他不理你，不是人品问题，而是能力问题
2. 回避退缩型人最大的问题在于情商不够。
第一他的情绪承受力差，你一吼，他就怕了，就躲起来；
* 第二他情绪处理能力差，你说的话一多，他就死机了，内存不够，所以需要工作很久才能回应你；
* 第三他情绪共情能力差，他根本没法理解当他“闭关”的时候，伴侣和他失联以后，会有怎样的痛苦。
* 第四他情绪策略能力差，他很幼稚地“自以为是”地认为，只要他躲起来，过一会儿，对方就会消气，一切都会“大事化小小事化了”。
怕冲突，怕麻烦，没能力理解他人痛苦，更是一根筋地“想当然”，这就是回避型人的内心地图。
如果你的婚姻伴侣就是回避型人，那你就需要学会：把他想象成一个受过伤害的小松鼠。
你手上有几个栗子，它想吃你手上的栗子，但又不敢靠近你，此时你就要一动不动地呆很久，等它对你有足够的安全感以后，才能到你的手上把栗子拿走。
你需要培养出“回避型”的应对方式
1、你要足够慢，他沉默，甚至想要一个人待着，往往只是为了加工你输入的那么多信息热议。
2、你要足够善意，这样的人特别怕冲突，所以你要不断释放安全感，减轻压力：他们对周围环境很敏感，如果你板着脸，他立刻就进入到防御模式。
3、 你要有足够的距离，告诉他，ok，没关系，你可以一个人待着，我不会轻易打扰你的“个人世界”。
4、 你要有足够的钩子：在咨询中，我看到很多面无表情的男人在妻子痛哭失声的时候，都会情不自禁地靠近她，抱住她。我问他们为什么此时那么主动，他们的回答是：因为她把脆弱呈现出来，于是我就能靠近她了。
你的钩子就是能敢于用你的脆弱和真诚打动他。
注意这里你的脆弱是真诚的，而不是一种道德绑架，如果是后者，他一定会远离你。
微博上看过一个段子说，婚姻其实不是1+1=2，而是1+1＞2。
其实这在心理学上是完全正确的，成长是属于自己的责任。
如果一个人没成长好，伴侣也不可能带来真正的完整。
很多女人试图修复与男人的关系的时候，最不理解、最难处理的一句话就是：“我想自己呆着，别再烦我了”，甚至下一步就是分居、离家出走。
这时女人会非常恐慌，因为这代表着——他正在试图拉开彼此的距离，意味着他已经不再爱我了。
要知道，男人是有‘亲密周期’的，就是‘亲密—疏远—亲密’的过程。
一段关系中，当男人获得足够多的亲密感后，他就不会再有对爱的极度渴望，再加上相处的压力和不满，很容易导致感情积聚破裂。
随之而来则会产生新的需求：怀念独处和自由，进而对你产生疏远。
但是，如果你在这段时期用非常巧妙的“拉力”对付他，他就会快速解决好情绪，自动走出自己的“洞穴”，带着无穷的活力和爱意反弹回来，主动过来找你。
就像橡皮筋拉长到一定限度时，会以更强大的能量反弹。
那么这个“拉力”应该怎么用呢？在你和他遇到矛盾而他一直逃避时，怎样做才能让他自动“走出洞穴”呢？
1.不去索取和抱怨，学会等待和体谅
当你爱的人退后一步的时候，人的自然反应总是追上一步，并问他问什么退后。但两性对情感反应的差异,导致了误解——他的退后其实不是退后,而是想独立解决问题。
此时你也要学会尊重并给予理解，当他们关闭自己的情绪、情感时,你要做的不是一味索取和抱怨，而是不去叨扰他，坚定的相信他，等待他自己出洞穴。
2.适当的关注
男人进入洞穴往往是没有预兆的，无论是他直接面对面的表达自己需要空间，还是通过他的行为间接地告诉你，你能做的最正确的事就是聆听。
聆听代表着一种关注，代表你相信他的处理方式。给他相应的关注,但不用询问对方是否需要帮助,这对男人来说是没有意义的。
但是如果你能退后一步并注意他所要求的东西，比如一个安静的房间，准备简单的水和食物，这样做就可以实质地帮助男人走出洞穴。
3.分开时像磁铁，彼此吸引却又各自独立
你的生活不能为他的需要转变，他的生活也不应该完全满足你的需要。
最平稳的两性关系就是既相互往来又相互独立，你中有我，我中有你。同时我们又是单独的我自己。
维系关系中的松弛感，不过分的追逐，也不会再做出一些伤害关系的行为，告诉他你愿意后退给他空间，支持他自己解决问题，不会强迫与他交流。
男人会觉得他的需求得到了尊重，当满足这种需要时，男人更容易从洞穴中出来，并做好准备承担起感情的、或是家庭的责任。
和回避型依恋谈恋爱，大家都是什么结局？
和回避型依恋谈恋爱，其实结局是很难确定的，但通常都会有一些共性的特点。
首先，回避型依恋的人通常不太善于表达自己的情感，他们可能会显得冷淡、疏远，甚至是难以接近。这也就意味着，他们在恋爱关系中很难主动表达情感，对伴侣的需求和感受也很难去关注和理解。
其次，回避型依恋的人通常都是比较独立的人，他们喜欢独处，喜欢自己一个人做事情。这也就意味着，他们很难承担起在恋爱关系中应有的责任和义务，比如花时间和精力去关爱、照顾和支持伴侣。
最后，当恋爱关系中出现矛盾和冲突时，回避型依恋的人通常会采取回避、逃避的方式来处理问题，他们不喜欢面对矛盾，也不喜欢去解决问题。这也就意味着，恋爱关系中的矛盾和冲突很难得到有效地解决，进而导致关系的不稳定和破裂。
综合来看，和回避型依恋谈恋爱，通常都会涉及到情感表达、责任承担和问题解决等方面的困难，所以结局也比较难以确定。实际上，每个人的情况都是不同的，不同的情境下也会有不同的结局。
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