喜欢看解压视频是有病吗喜欢看解压视频的人心理(为什么现在的人喜欢看视频？)

喜欢看解压视频是有病吗喜欢看解压视频的人心理

抠藤壶、挤痘痘、切肥皂、修驴蹄、洗地毯、赶海、修菜刀、洗油烟机等等，以前深夜emo、网抑云是年轻人的主旋律，如今年轻人开始不睡觉解压视频。称之为强迫症患者福音、解压神器。今天就一起来聊一聊为什么喜欢看解压视频？喜欢看解压视频是有病吗？喜欢看解压视频的人心理。

一、 了解解压视频？

解压视频是指能够释放压力、缓解情绪的一类视频。常见的解压视频类型包括抠藤壶、挤痘痘、切肥皂、修驴蹄、洗地毯、赶海、修菜刀、洗油烟机、修复老物件、看深度洗车、看专业团队清理房间、切胶带球、编竹筐、看采耳、挤黑头、洗牙、修脚等等。

二、 为什么喜欢看解压视频？喜欢看解压视频的人心理

喜欢看解压视频的人的心理可以从代入心理、控制心理、调节心理、逃避心理几点进行分析。

1、代入心理

观看短视频时我们通过会代入自己的生活，结合自己的实际情况。解压视频具有很强的代入感，修复整理类解压视频未经处理前脏、乱、差的样子，就像自己的生活一样，随着师傅一顿操作，内容逐渐干净整洁，由此会让人体会到身心愉悦的感觉，同时体会到视频主角完成操作后的成就感。

2、控制心理

我们都追求对自己生活的掌控感、秩序感，现实生活因为各种原因很多人做不到掌控自己的生活。解压视频可以弥补这种感觉，很多解压视频的内容设定就是随着视频主角的操作将原本没有条理、很乱、待处理的状态转变为有条理、干净整齐的状态，解压的过程会让人感觉到对生活的掌控感，按部就班的实现目标。

3、调节心理

解压视频伴随着物价整齐、事情得到处理，观众的内心也会随着得到极大的满足，类似吸取能量一样，感受到支持，实现自我调节。尤其是赶海类视频，让人感觉到自由、收获、精神富足。

4、逃避心理

观看解压视频可以帮助我们把注意力集中在视频内容中，而暂时忘记现实烦恼，通过回避现实的方式得到暂时的缓解压力，体会到遭遇困难时很难体验到的放松感和满足感，是出于一种逃避心理。

三、 喜欢看解压视频是有病吗？

不是，喜欢看解压视频并不代表有病。但是喜欢看解压视频来缓解压力也侧面反应了观看者内心压力比较大，正在感受焦虑和痛苦，需要一个情绪的出口来缓解内心的不安和压抑，解压视频正是作为一种出口起作用。

喜欢看解压视频可以帮人获得代入感、控制感、满足感，完全不用动脑子，看着就可以轻松感到快乐，但是看视频只能暂时的缓解压力，过度沉迷于解压视频反而可以会因为逃避心理而增加内心的负担和压力。暂时解压的同时，提高自己解决问题的能力，培养不同的释放压力的方式，学会自我排解才是解压的根本之策。

喜欢看解压视频并不代表有病，对喜欢看解压视频的人的心理分析提醒我们看解压视频根本上还是源于现实生活的压力，想要根本上释放压力看解压视频是不够的，只能暂时缓解。

为什么现在的人喜欢看视频？

很多人喜欢看短视频，主要有以下几方面原因。
1、受快节奏生活方式的影响，人们在获取信息时追求“短、平、快”，短视频符合用户碎片化时间的阅读习惯。
2、短视频的内容丰富，涉及社会热点，健康生活，技能分享等等领域，表现形式多元化，能吸引广大用户群体。
3、短视频观看门槛低，广大用户只要能听懂中国话即可观看。
4、短视频制作角度新颖，表达方式有趣，符合大众口味！
5、短视频平台会根据用户画像推荐内容，且观看短视频不需要过多思考便可获得消遣，娱乐性强，让人更容易沉迷其中。
值得注意的是，我们需要正视个人对短视频的态度和行动！
据中国互联网络信息中心在京发布第50次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2022年6月，我国短视频用户规模达9.62亿，较2021年12月增长2805万，占网民整体的91.5%。

作者：向日葵
链接：https://www.zhihu.com/question/547614364/answer/2654586806
来源：知乎
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周悦看恐怖片解压，你觉得恐怖片让人解压的原因是什么？

你觉得恐怖片让人解压的原因是什么？

一，释放精神压力恐怖片在我们的日常生活当中很常见，一些人喜欢恐怖片喜欢的不得了，一些人却不敢看丝毫不敢沾边，那么恐怖片真正让人解压的原因其实最主要离不开的一点就是恐怖片能够释放精神压力。我们在生活当中，学习当中，工作当中长期保持一个饱和的心态，不会收什么刺激也不会受什么惊吓，久而久之反而会有些烦躁，而这个时候选择看恐怖片其实就是人们常说的?寻找刺激?。所以这从一定程度上也能够释放精神压力。

二，刺激精神，缓解情绪当然，第二点也离不开释放精神压力，看恐怖片可以刺激我们的精神，也能够缓解情绪。看恐怖片人们不但享受那种诡异的气息，更享受那种安安静静的氛围，看恐怖片人们不像看其他类型的影视剧，精神会高度集中，生怕什么镜头突然跳出从而导致惊吓，恐怖片向来也都是人们又爱又恨的存在，不会上瘾，但是都看过，也都知道恐怖片的不同之处在于什么地方，所以在一定程度上能够刺激我们?昏昏欲睡?的精神，也能够缓解我们的情绪。

三，对于恐怖片萝卜青菜各有所爱最后一点，对于恐怖片，有的人爱不释手，有的人嗤之以鼻，喜欢的人会觉得很刺激，很享受那种在家，通过一个电视，一个手机，亦或是一个智能设备就能够体验这种不一样的感觉，而对于不喜欢的人多半是觉得可怕，觉得不敢观看甚至是觉得看这种东西?不吉利?等等，但是说到底，萝卜青菜各有所爱，所以说存在即合理。喜欢不喜欢，爱看不看，由自己去评判。

综上所述，不知道大家对此都有什么不一样的看法呢？欢迎补充讨论欢迎关注提问！

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