咽喉疼痛怎么办(喉咙痛怎么办)
咽喉疼痛怎么办
有的时候在干燥的环境里呆久了，嗓子难免会有些难受。
又干又痛，咽口水都不管用。
这恼人的喉咙痛，到底该如何对付它？
为什么会喉咙痛？
人的咽部有很多的淋巴组织，帮助抵御细菌和病毒的入侵。
图片来源：Cancer Research UK
但长期疲劳、烟酒过度等情况，会使得抵抗力下降，这个时候细菌和病毒就会“乘虚而入”，伤害你的健康。
一般来说，多数的喉咙痛都是因为所处环境过于恶劣或是受到细菌或病毒感染等因素导致的。
除去这些，还有可能是以下原因：
1、过敏
空气中的霉菌、灰尘、花粉，甚至是家里养宠物产生的宠物皮毛等，都有可能引起过敏，导致喉咙发痒、疼痛。
2、刺激
像是香烟烟雾或是一些化学物质，还有室内污染和室外空气污染都可能会刺激喉咙。
3、意外伤害（比如卡鱼刺等）
吃饭时不小心吞入鱼刺，卡在喉咙里时，会导致疼痛。
4、肿瘤
喉咙、舌头等处的肿瘤都可能引起喉咙痛，其他还可能会有声音嘶哑、吞咽困难、痰中带血等症状。
缓解喉咙痛的办法
喉咙痛的治愈过程可能没那么快速，在这期间，大家可以试试下面这些小办法来舒服一下。
1、充分休息
好好休息，均衡膳食，让身体能快速恢复元气。
2、使用空气加湿器
加大空气里的湿度，缓解干燥的环境。
3、喝点温热的饮品
多喝水，像是加了蜂蜜的热茶，或温白开水都是不错的选择。
4、盐水漱口
可以用温水加上适量半勺（或一勺）盐进行混合，用兑好的盐水漱漱口。
出现这几种情况，请立即就医
因为病毒感染产生的喉咙痛的情况通常会在2~7天里自行缓解。
但有些喉咙痛的症状需要引起特别的注意，它可能是其他病症的征兆。
根据下表来自查一下：
嗓子疼很重或持续了一周以上吞咽困难呼吸困难难以张开嘴关节痛耳痛皮疹发烧38.3 ℃以上唾液或痰中有血液经常反复出现喉咙痛脖子上有肿块持续超过两个星期的声音嘶哑颈部或面部肿胀如果出现了这些情况，千万不要讳疾忌医，及时去医院的耳鼻喉科检查。早发现，早治疗。
想要预防这些病症，其实方法万变不离其宗，就是平时休息好、吃得好、常锻炼。
图片来源：soogif
有一个规律的生活好习惯比什么都重要。
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喉咙痛怎么办
缓解喉咙痛的小妙招，有饮用金银花泡水、盐水漱口等，喉咙痛是临床常见症状，感冒、扁桃体炎、咽炎等都可引起喉咙痛。
如果症状持续无法缓解，建议患者尽早就医完善相关检查明确诊断后，进行针对性处理。
1、饮用金银花泡水：出现喉咙痛的症状后可以多饮水，为有效缓解咽部不适，可选择在热水中泡金银花来喝，金银花作为中医中常用的药材，具有一定抗炎作用，能够有效舒缓咽喉炎症，帮助患者缓解喉咙不适；
2、盐水漱口：针对喉咙痛的症状，还可以在加热后的纯净水中加入适量食用盐，充分搅拌促使食盐溶解，等到水温合适后进行漱口，尤其注意要漱到咽喉，可以稀释口中黏液，可刺激病毒和细菌排出，帮助缓解喉咙不适症状。
如果喉咙痛的症状较重，患者可以口含些药物来帮助缓解，如咽立爽口含滴丸、桂林西瓜霜含片等，能够直达病灶，较快缓解喉咙痛的症状。3.指压按揉缓解喉咙痛
喉咙疼痛连咽口水都痛时，可以通过指压按揉的方法来缓解，做法是： 先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜;最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。
咽喉痛怎么办 四种方法来调理
咽喉痛应该如何解决呢，出现咽喉痛的情况有很多，比如说上火啊或者是感冒发烧等情况。还有气候干燥的季节也是导致咽喉痛的发病率比较高的一种情况。那么应该如何去调理的呢，下面的这些方法可以有帮助改善的作用，来看看这些调理方法吧、
1、菊花茶
秋菊有明目祛燥功效，尤其杭菊的清热利咽效果最好。咽喉肿痛时，市民不妨用杭菊泡茶饮用，对缓解症状很有好处。
2、荸荠
荸荠味甘性凉，有清热生津、利咽化痰之功效，对阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉肿痛等病症有辅助治疗作用。近年研究还发现，荸荠含有一种抗病毒物质，可抑制流脑、流感病毒，能用于预防流脑及流感。此外，荸荠还有助于预防急慢性咽炎。荸荠可以有抗病毒的作用，对于清热生津去火有好处，而且还可以有缓解咽喉痛的作用，适合秋季食用。
3、蜂蜜
喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状，因为蜂蜜是一种温和的收敛剂，有助于去除多余的黏液。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。吃蜂蜜可以有滋阴的作用，对于抗菌消炎有好处，而且还可以缓解嗓子干痛的作用。
4、冰糖
专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
咽喉痛怎么办呢，上面的这些调理的食物你都知道了吧，这些食物可以有滋阴润燥的作用，还可以有抗菌消炎的作用，对于出现的咽喉痛有改善的作用，还可以有去火的效果哦，这些食物可以经常吃，可以缓解嗓子干痛的作用，赶紧试试吧。
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