士力架真的能抗饥饿吗
士力架真的能抗饥饿吗
能。士力架是一种高热量食品，它其中包含的花生、巧克力、榛果等都是可以饱腹的高热量食品。士力架吃起来香浓醇厚，一根士力架差不多就能顶半饱，完全可以饥饿。
士力架真的能抗饥饿吗20g士力架相当于几碗饭四碗饭。因为士力架中含有花生、巧克力、榛果等高热量食物，它的配方中脂肪达到40%、能量达24%、蛋白质占14%、碳水占19%。虽然士力架能够及时补充我们的饥饿感，但是它毕竟是零食，且碳水占比较少，所以还是尽量少吃的好。
士力架算垃圾食品吗士力架不算健康食品也不算垃圾食品，只能说是以一种高热量的应急食品。如果在大量运动之后，身体缺少能量，利用士力架来补充能量是完全可行的;但是如果把士力架作为日常小零食来食用，那么士力架中的高糖高脂肪能量将会堆积成脂肪，造成肥胖。
士力架当早餐可以吗可以，但是尽量少食。因为士力架中含有各种高糖、高脂肪、矿物质。适量食用可以减少肠道失水，缓解腹泻和脱水症状，还能迅速补充人体的体力和能量。但是，长期食用会导致肥胖，且容易引发高血糖等。
士力架当饭吃行吗不行，士力架中包含的是大量的巧克力脂肪和糖分，它的碳水、蛋白质占比较小，用来充饥只能是补充身体热量而不是补充营养，不可以用来当饭吃。且士力架中还含有其他零食添加剂，有些添加剂使用过多容易对身体产生不良的影响，所以士力架还是偶尔吃吃就行，真正饿了的时候还是尽量吃主食比较好。
士力架可以在空腹的时候吃吧？
最好不要。士力架主要是巧克力成份。
不要空腹吃巧克力，对健康不利。人如在饥饿时，单纯用巧克力充饥，将会带来很多不良后果，如营养缺乏病。因为巧克力是一种纯热能食物，不可能提供肌体其他营养物质，所以不能代替进餐。体内得不到营养素的全面供应，时间一长会造成营养缺乏性疾病。
空腹吃巧克力还可引起消化道疾病。因为巧克力含化后，变成少量液体，达不到正常饮食后对胃肠道的扩充作用，胃肠道仍处于干瘪状态。此时，不断分泌的胃肠消化液就会刺激胃肠壁，引起消化道溃疡等疾病。
此外，空腹吃巧克力还可引起肌体调节肌能障碍。因为单纯地增加糖的摄人量，会直接影响肝脏和肌体某些激素的调节功能，过多的糖摄人体内，可转变成脂肪贮存，因此，日久就会发生肌体调节机能障碍。
巧克力入胃后，经胃液和自我酵解产酸，使消化道酸度增加，导致胃烧灼样痛、反酸等不适感，时间长了会引起食欲不振。
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