老年人消化不良的调理食疗方

老年人的身体素质比较差，尤其是肠胃功能，如果吃了不好消化啊或者是刺激性的食物以后会出现身体的不适，肠胃也会有所影响。老年人出现了消化不良的问题，要如何去调理的呢，下面的这些食疗的调理方法不妨试试吧、

砂仁噙嚼方

原料：砂仁3粒。

用法：将砂仁3粒噙于口中， 10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。每日2~3次。

适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。砂仁是中药材，可以有调理肠胃的作用，而且还能够促进食欲的哦。

青柑皮粉

原料：青柑皮250克。

做法：每年5～6月份将青柑晒干，切丝或切片，然后研成细粉。

用法：每日2次，每次6克，温开水送服。

适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。如果是消化不好的话可以选择这样的小偏方来调理，可以促进消化和吸收。

生姜槟榔红糖汤

原料：生姜、槟榔各10克，红糖6克。

用法：水煎服。

适用：适于受寒热侵袭引起的脘腹胀满、大便干秘、恶心呕吐者。肠胃功能比较弱，出现大便干燥啊或者是恶心的情况，可以用这样的小偏方哦。

蜜饯橘皮

原料：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。

做法：将新鲜橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制1周，备用。

用法：当蜜饯嚼吃，每日2~3次，每次10克。

适用：适于脾胃虚弱的消化不良者。

扁豆党参粥

原料：白扁豆250克，党参12克，粳米适量。

做法：先煮熟白扁豆去其皮，入党参、粳米煮成粥。

适用：适于脾胃虚弱引起的消化不良者。

老年人消化不良的食疗调理方法，你都知道了吧，这些食疗的小偏方可以起到保健的作用，对于保护肠胃是有好处的呢，而且还可以缓解消化不良的作用，对于老年人出现的肠胃不适可以起到调理的效果，不妨试试吧。

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