4杯茶帮助男性远离脂肪肝困扰

4杯茶帮助男性远离脂肪肝困扰

患有脂肪肝的男性，经常会表现出恶心呕吐、疲劳乏力、食欲不振等一系列的症状，那么对于脂肪肝应该如何调理改善呢?男性朋友平时饮食不注意，总是大吃大喝而且又吸烟，当被医院检查出来之后，才发现情况的严重性了，其实，脂肪肝不用担心，4杯茶可以帮助远离脂肪肝的困扰了。

4杯茶帮助男性远离脂肪肝困扰

脂肪肝是什么原因引起的?其实，很多男性因为吃了太多的含有植物油、动物脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养过剩的食物，或者是营养不良、长期酗酒等，严重损害肝脏，因此，对于脂肪肝，要及时发现及早调理。脂肪肝的改善，可以喝这4杯茶。

对脂肪肝好的茶有很多，我们主要来为男士们介绍这4种。患有脂肪肝的男性，可以喝一些红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶、白茶、黑茶等，其含有的茶多酚、食物纤维、B族维生素等，在促进机体新陈代谢、调免、降脂、减肥、疏肝健脾等方面均起到一定的辅助功效，因此有脂肪肝的男性朋友在饮茶上有所选择与针对性，对病情的恢复是有帮助的。

第一杯：山楂茶

生山楂30克，每天煎饮代替茶水。或用山楂冲剂，每次1匙，1日3次冲服。山楂茶是非常适合脂肪肝患者饮用的，山楂配伍绿茶或山楂蜂蜜饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚佳，尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到双重降低的作用。

第二杯：红茶

红茶是一种非常好的茶叶，对人们来说，经常喝点红茶可以起到暖身驱寒的作用，其实，红茶也非常适合患有脂肪肝的男性喝，这是因为，红茶含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

第三杯：当归芦荟茶

决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20-30分钟，一天喝两次。肝脏不好，尤其是经常出去应酬的男性，患有脂肪肝的几率更大，当归芦荟茶可以治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。

第四杯：枸杞茶

每天取10粒枸杞子开水冲泡代茶饮，对脂肪肝有辅助治疗作用。枸杞茶对男性来说，有很好的调理作用，喝点枸杞茶，滋养肝脏还补肾。枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。

远离脂肪肝，就喝以上四杯茶。脂肪肝引起的原因是非常多的，那么对于脂肪肝比较严重的男性来说，喝点什么可以帮助改善脂肪肝呢?大家可以选择山楂茶降低血脂、缓解脂肪肝，也可以喝红茶减肥消脂，或者选择当归芦荟茶、枸杞茶帮助改善脂肪肝，都是非常有效的。

喝茶能消除脂肪肝吗？医生：这种茶有助于脂肪的分解

我国的茶文化 历史 悠久，并且茶的种类繁多，品茶也深受人们的欢迎。很多人喜欢喝茶，是因为它能够提神；也有很多人喜欢喝茶，是觉得它能够消脂解腻。现在生活水平大大提高，很多人都面临肥胖、脂肪肝等问题。有人说，喝茶能够消除脂肪肝。那么，这种说法是否正确呢？脂肪肝又会对人体造成什么影响？

喝茶能消除脂肪肝吗？

我们国家的人普遍比较喜欢喝茶，像绿茶、红茶、白茶等，究竟喝茶对消除脂肪肝有帮助吗？广州市第八人民医院肝病科吴跃副主任医师表示，就绿茶而言，绿茶里面含的咖啡碱和茶多酚，确实是有助于脂肪的分解和燃烧的。因此，喝茶能消除脂肪肝并非无一定的道理。

但要注意的是，这并不意味患有脂肪肝的患者可以依靠喝茶来消除脂肪肝。就绿茶而言，绿茶的制作没有经过发酵，因此可能会刺激到胃，也就是说脂肪肝患者若想依靠喝茶来消除脂肪肝，长期过量喝茶，对胃来说是很不友好的。因为，想要让喝茶对消除脂肪肝起到一定效果，一定要根据自己的体质来喝不同的茶才行。

除了喝茶，还有很多关于喝食醋、吃素等方式来消除脂肪肝的传言也比较多。虽说食用醋确实可以刺激胃液的分泌，然后加速脂肪的分解。但此方法并不适宜长期使用，并且这个方法对于醋酸的含量也有要求。长期食用醋酸含量过高的醋，是会灼伤食管跟胃的。而对于吃素消除脂肪肝，相信很多人都觉得这是非常可行且 健康 的方式。但吴跃副主任医师则提醒大家，长期吃素的人往往会面临蛋白质摄入不足问题，而当蛋白质供量不足时，则可增加脂肪的溢化，反而导致更多的脂肪堆积。

因此，想要消除脂肪肝，还是需要选择正确的方式。虽然轻度的脂肪肝对人体影响不大，但这并不意味着可以不重视脂肪肝。因为随着脂肪肝的加重，肝脏的负担就越大，甚至可对肝脏功能带来损伤，进而引起肝脏的纤维化、肝硬化，甚至发展为肝癌。

消除脂肪肝：饮食 运动

虽说目前没有针对脂肪肝的特效药，但想要消除脂肪肝其实也不难。消除脂肪肝最为有效的途径，莫过于通过饮食调节外加合理运动了。

饮食调节： 避免营养过剩对消除脂肪肝有重要意义，我们在日常生活中要多吃一些多纤维的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果等，另外一天的热卡不要超过2000千卡，控制在这个范围内，对消除脂肪肝或预防脂肪肝都能起到一定作用。

运动： 都说生命在于运动，而为了消除脂肪肝，患者可以合理安排有氧运动锻炼，例如跑步、快走、游泳、打羽毛球等运动，都能够帮助患者消除多余脂肪，并且当体重减下来后，有相当一部分脂肪肝患者是可以实现逆转的。

总而言之，虽然很多人都会体检出有脂肪肝，并且对身体的影响似乎也没有很大。但这并不意味着可以不重视脂肪肝，而脂肪肝产生的原因，也多半与营养的高摄入、长期大量喝酒、内分泌方面的原因、遗传代谢的疾病等原因有关。患者应该要重视脂肪肝的存在，在日常生活中遵循低油、低盐、低糖、高蛋白，三低一高的饮食原则，避免脂肪肝，以及更加严重的并发症找上门。

男性工作压力大，喝什么茶比较好，汤类呢？不要太麻烦或不好弄的！

现代男人压力大，现在生活中。各种各样的病因此而产生。现 推荐几款对男人保健有效的产品。
红茶
每天饮茶一杯可以帮助 男性减压， 红茶是一种非常好的饮料。这是来自英国的最新研究显示，心脏健康非常有效。英国伦敦大学安德鲁 斯特普托对 75 名男性做了一项试验，一组每天喝 4 杯红茶，另一组每天喝其他饮品。结果显示，第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒，红茶最好别太浓，一天别超过 4 杯。
葛花茶
喝酒、吸烟、上网就成了必不可少的功课。而保护肝脏的最好方法就是戒酒， 每天因为应酬、工作。不过，如果喝醉了拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，具有醒酒的功效，拿来泡茶可以51按摩会所酒，医院、药店都有售。这样会降低患上肝硬化和脂肪肝的可能性
白菊花茶和枸杞花茶在保健方米纳也是不错的选择。
至于汤如下推荐
取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。三、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。四、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。五、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。六、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。七、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。既然知道烟酒对身体危害大，那就要克制最近才可以哦，

春季男性喝什么茶养生

喝茶是很多人平时的一种生活习惯，是可以很好的调节我们的身体机能，对于促进新陈代谢是有很好的作用，所以是有很好的养生作用，而且男性朋友的压力往往都是比较的大，所以大家是可以利用一些茶来很好的养生调理。

春季男性喝什么茶养生

1、枸杞红枣茶

红枣是可以很好的补中益气，养血安神，枸杞是可以滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者搭配一起泡水是可以很好的让我们更加的有气色。

2、菊花茶

我们饮用一些菊花茶是可以很好的清肝明目，经常饮用对于眼睛劳损、头痛、高血压是有很好的作用，我们是可以在每次吃完午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，我们连续饮用3个月即可见效。而且在冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

3、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

4、葛花茶

男性朋友是免不了酗酒，所以男性朋友是可以尝试喝一些葛花茶。这款茶品是有很好的醒酒的功效，我们是可以很好的利用起来，我们适当的饮用一些酒对于身体健康是非常的有帮助，但是如果是过量对消化道、肝脏的损伤会很严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

我们也是可以养成喝茶的习惯，是可以利用茶来很好的调理身体，生活中的茶类是有很多，不同的茶对于身体的功效也是非常的不一样，所以大家是可以结合自己的身体状况，选择一些茶品，也是可以很好的陶冶情操，相信是不会让大家是失望。

本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/renqunyangsheng/32423.html

上一篇: 男性患了糖尿病不能吃什么食物

下一篇: 男性肾炎水肿服用金丝草效果好

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!