怎样预防青春期痤疮

怎样预防青春期痤疮

青春期痤疮就是俗称的青春痘或粉刺，是青春期常见的生理现象，并不影响身体健康，但因影响面容美观，往往使很多青少年感到十分苦恼。要预防青春期痤疮一般要注意以下几个方面：

1.保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不要用多油脂和刺激性强的化妆品，以免堵塞毛囊，引起痤疮。

2.洗脸时用毛巾轻轻擦拭皮肤，让淤积的皮脂从皮肤中排出，但不能用手挤、掐粉刺，以免感染形成脓包和瘢痕。

3.多吃富含维生素A、维生素C和纤维素的食物，少吃甜食和油腻食物，少摄入刺激性食物和浓茶、咖啡等刺激性的饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。

应该怎样防治痤疮？

痤疮之所以又称作“青春痘”，主要是因为该病常伴随青春期而来。青春期的特点除了男女性体内睾酮水平显著升高外，更重要的是，5α-还原酶活性较高引发青春期人群二氢睾酮水平更高。二氢睾酮是皮脂腺增生和皮脂分泌增加的主要刺激因素。我科曾测定近百名有青春痘的患者，血中二氢睾酮的水平均明显增高，无一例外。只要抑制了5α-还原酶，二氢睾酮水平下降，青春痘就可痊愈。这种治疗方案既不影响青春期发育，也没有显著的副作用，可以发挥事半功倍的效果。

青春期怎么防止痘痘滋生，和祛痘方法？

常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

什么是痤疮？怎么预防？

"痤疮俗称青春痘，它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。痤疮好发于皮脂分泌最大、最活跃的部位，比如我们的面部、额部、口周、颊部，还有就是胸背部。它的表现多种多样，可以表现为粉刺、丘疹、丘疱疹、囊肿或者是结节。

痤疮的预防措施一个就是生活上的一些注意事项。一个就是说可以用一些药物来预防生活上的注意事项。第一点就是要清淡饮食，这个非常重要。要多吃水果蔬菜，避免吃这种过于油腻的，或者是过甜的一些食物，避免吃这种辛辣刺激的，这是饮食上。那么生活上第二条就是要起居有规律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，这个痤疮治疗起来会打折扣，对治疗手段可能就比较抵抗。

到睡觉的时候就睡觉，一定要就是说不要熬夜，这是第二点。第三点就是要注意选择一些比较温和的一些洁面用品，要保护我们的皮肤屏障。同时使用一些这种就是说能够修复皮肤屏障的一些润肤剂，医用的一些润肤剂。有的患者就是说我们认为这个痤疮，它一定就是说皮脂腺分泌比较旺盛，所以有的患者感觉也自己也出油，所以他会大量的使用碱性比较强的一些洁面用品。

这种情况会损伤我们皮肤的屏障，那么会加重一个炎症反应，所以为了避免这种情况，我们应该使用一些温和的洁面用品。使用一些就是偏酸一点的。大家购买这些洁面用品的时候要看一看洁面用品。我们皮肤的pH值它是偏酸的，我们要选一个偏酸的洁面用品不要选这种碱性比较强的。第四条就是要做好一个防晒，防晒肯定是可以加重痤疮的，所以我们要使用一些防晒。

但这个防晒产品大家注意要选择一些比较清透的，因为痤疮如果说我选择一些就是不太清头的，比较厚重的一些，这种防晒的一些产品。那么很容易造成一个毛孔的堵塞，所以这一类的东西就不要用。第五点也是我跟大家想强调的，有一些就是说女性朋友为了遮盖痘痘，有些可能是工作的一个需要，比如说满脸痘，你怎么样去面对你的客户。

面对你的这种客人，所以单位会有需求，会让她们化妆，还有就是说会使用一些bb霜什么之类的。那么所有的这种粉质的这些产品还有bb霜这一类的产品，那么它都会堵塞毛孔。长期应用都会加重痤疮，虽然当时你遮瑕了，但是从长远来看对于皮肤的痤疮的恢复是非常不利的。所以不建议使用，要使用一些就是比较没有这种副作用的这些产品。

不要选这种含粉质的，尽管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔，这是生活上的一些注意事项。其次就是对于一些痤疮，比如说我们治疗差不多了，医生他可能会处方一些药物来防止以后再次发作，那么最有效的药物就是中药类面膜，我们就常用的还有就是像阿达帕林，还有维A酸类的这些产品。那么它有一个很好的预防作用，需要长期使用，但是育龄期要注意。

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